Здоровый образ жизни-9

[Svet_VS]

...решил дать себе отдых...не пошел вечером с палками...

Я тоже...уже 2 дня с палками не хожу. Просто хожу с собаней и все. Все таки нагрузка приличная у ходьбы с палками.

 

[MASTT555]

У меня так же ковид начинался.

..у меня ковида нет...

 

[Svet_VS]

...что значит интуиция....не пошел с палками .. озноб резко...и опа температура 38...я в шоке...
прививку от гриппа делал месяца 3 назад...

Никак тебя коронавирус настиг...или простыл по такому холоду с палками...
Контролируй ситуацию и выздоравливай??

 

[Robot]

..у меня ковида нет...

Возможно грипп или тест неправильный )

 

[MASTT555]

Возможно грипп или тест неправильный
..почки ..застудил по морозу ходил и доходился ...

 

[Anton10]

Я потом как-нибудь тоже хочу на соках поголодать, как ощущения ?

Голодал я на воде, а с разбавленными соками я сегодня выхожу. Реально получил удовольствие в течеии и сейчас, когда тело избавилось от 10 кг ))+ боль в плече прошла на 6-7 день !
Голодание на соках это всё же разновиднось диеты и будет тяжело от присутствия аппетита. На водном голодании ( ВГ) аппетит полностью исчезает на 3-4 день.

 

[RZH2]

Я беру грейпфрута по 219...

Ты хде живешь?

 

[RZH2]

Я тоже...уже 2 дня с палками не хожу. Просто хожу с собаней и все. Все таки нагрузка приличная у ходьбы с палками.

Я до палок не дошел,

А вот утяжелители для ног на прогулки одевал. Если гулять даже не быстро но длительно та еще нагрузка)))

Снимаешь когда первые несколько шагов подскакиваешь мозг автоматически усилие дает)))))))))))))))))

 

[Robot]

Голодал я на воде, а с разбавленными соками я сегодня выхожу. Реально получил удовольствие в течеии и сейчас, когда тело избавилось от 10 кг ))+ боль в плече прошла на 6-7 день !
Голодание на соках это всё же разновиднось диеты и будет тяжело от присутствия аппетита. На водном голодании ( ВГ) аппетит полностью исчезает на 3-4 день.

На соках считается более щадящим , но водное и сухое конечно круче ! Молодец, что решился, я тоже когда будет больше свободного времени попробую, на работе чёт не хочется голодать. А не было плохого самочувствия, головокружений во время ? организм ведь переходит в режим чистки , поэтому все накопленные за годы не зожа токсины попадают в кровь.

 

[Anton10]

На соках считается более щадящим , но водное и сухое конечно круче ! Молодец, что решился, я тоже когда будет больше свободного времени попробую, на работе чёт не хочется голодать. А не было плохого самочувствия, головокружений во время ? организм ведь переходит в режим чистки , поэтому все накопленные за годы не зожа токсины попадают в кровь.

Не буду никому рекомендовать голодать больше 24-36 часов, весьма опасное дело при проблемах со здоровьем. А у меня эти 10 кг прилетели с апреля прошлого года с отказом от зала.
Головокружение и потеря в пространстве это первые два дня ( особенно опасно если за рулём), во вторую ночь слегка болела голова, острые ощущения когда видишь рекламу еды)), а так на "автомате". Очень помогают силовые тренировки- сначала убийственно тяжело), а потом понеслось и снова морда в поту и никакой слабости).

 

[MASTT555]

В Югру идут морозы до — 53 градусов
Жителей Ханты-Мансийского автономного округа предупредили о сильном похолодании. Об этом рассказали специалисты Ханты-Мансийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

 

[Tata236]

Я что-то вялая сегодня. Вчера вечером жор напал на нервах, наелась ПП-шной еды, потому чо другой нет и чай с медом попила в ночи.

 

[Anton10]

В Югру идут морозы до — 53 градусов
Жителей Ханты-Мансийского автономного округа предупредили о сильном похолодании. Об этом рассказали специалисты Ханты-Мансийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

 

[Robot]

Не буду никому рекомендовать голодать больше 24-36 часов, весьма опасное дело при проблемах со здоровьем. А у меня эти 10 кг прилетели с апреля прошлого года с отказом от зала.
Головокружение и потеря в пространстве это первые два дня ( особенно опасно если за рулём), во вторую ночь слегка болела голова, острые ощущения когда видишь рекламу еды)), а так на "автомате". Очень помогают силовые тренировки- сначала убийственно тяжело), а потом понеслось и снова морда в поту и никакой слабости).

После того как организм переключается на потребление внутренних ресурсов пропадает чувство голода, я как-то тренировался когда один день голодал- понравилось , было много энергии.

 

[Rebecca]

...переморозил почки ...( мочеполовая система ) ..пью антибиотики ..ночью было +39...

Сочувствую! ...выздоравливай !!!

 

[MASTT555]

Сочувствую! ...выздоравливай !!!

Спасибо!!!

 

[Tata236]

...переморозил почки ...( мочеполовая система ) ..пью антибиотики ..ночью было +39...

Почки-это серьезно. Поправляйся!

 

[Anton10]

После того как организм переключается на потребление внутренних ресурсов пропадает чувство голода, я как-то тренировался когда один день голодал- понравилось , было много энергии.

Так оно и есть, а ещё кетоновае тела вместо глюкозы и вода из жировой ткани и масса другого.
Надо заехать сегодня в магазин- морковь закончилась и свекла. Вчера геркулес прикупил традиционный цельнозероовой. Отчего-то после ВГ тянет на ПП).

 

[Svet_VS]

Не буду никому рекомендовать голодать больше 24-36 часов, весьма опасное дело при проблемах со здоровьем. А у меня эти 10 кг прилетели с апреля прошлого года с отказом от зала.
Головокружение и потеря в пространстве это первые два дня ( особенно опасно если за рулём), во вторую ночь слегка болела голова, острые ощущения когда видишь рекламу еды)), а так на "автомате". Очень помогают силовые тренировки- сначала убийственно тяжело), а потом понеслось и снова морда в поту и никакой слабости).

Я даже когда делаю один день разгрузочный, то чувствую себя не очень хорошо. В первую очередь начинает болеть голова. Поэтому я периодически занимаюсь очищением организма по разным методикам. На голодование точно не решусь?‍♀️

 

[Svet_VS]

В Югру идут морозы до — 53 градусов
Жителей Ханты-Мансийского автономного округа предупредили о сильном похолодании. Об этом рассказали специалисты Ханты-Мансийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

Нас тоже предупредили, что идут холода еще и в феврале...