Ура-ура-ура!!!! Я в отпуске!!! Перед отпуском было очень много работы, я практически там жила, поэтому и брала на форуме паузу.
Но если быть до конца честной, то не только поэтому. Я же за неделю до четырёх месяцев закурила. И даже хотела бросать своё "бросание", но все что не делается, делается к лучшему. Если бы не этот срыв, я бы наверное так и мучилась.
Расскажу по порядку. Вобщем навалилось как-то все одно на одно. На работе-смена руководства и все, что с этим связано. На улице весна, майские, а у меня жопа ни в одни джинсы не лезет,усталость от постоянных диет, потом зажоров. Забросила тренировки- поползла во все стороны. Вообщем, куда ни кинь-везде шестнадцать. И вспомнились вдруг старые времена, когда я была худая, молодая, энергичная, очень счастливая, с сигаретой в зубах. Вспомнила и поняла: а чего я собственно мучаюсь? Зачем я себя счастья-то лишаю? Что я получила-то взамен?
И решила я : баста, буду курить. Даже зажигалку себе купила дорогую. Ну шоб, все честь по чести. Вобщем курила я дня 3-4. По одной штуке в день. А счастье чего-то не приходило. Наоборот, я себя чувствовала какой-то потерянной. Сигарета уже не приносила того удовольствия, жопа тоже не торопилась уменьшается,голова лучше работать не стала. На работе, вместо того, чтобы работать все мысли были:что-то не так.,я что-то неправильно делаю. А ещё запах.... я никогда не думала, что даже трусы могут вонять табаком. И курилка. У нас на работе такая страшная курила, на улице. Наверное это сделано для того, чтобы работникам туда было страшно ходить.
Общем лежу я ночью, плачу, ругаю себя за то, что сдалась, а обещанного счастья-то не получила. И вдруг, на меня, как озарение нашло. Ещё же не все потеряно. Нужно просто завтра не курить, потерпеть дня 3 ломки и идти дальше. И так мне стало легко от этого решения. Как-будто я неделю решала какую-то задачу и вдруг мне приснился правильный ответ.
А утром я проснулась и поняла, что никаких ломок нет. Я просто не хочу курить.
Я действительно не хочу курить. Раньше Карра читала раз 10. Всегда завидовала людям, которым он помог. на меня он не действовал никогда, вызывая только иронию и немного раздражения своим оптимизмом. А тут ощущения, как описывает Карр.
Очень боялась, что это временное явление и, что все начнётся по новому. Но прошло уже дней 10,а это чувство меня не покидает. Я больше не хочу курить.
Никому не советую идти моим путём. Но и осуждать тех, кто срывается никогда не буду. Поняла одно, перфекционизм в этом деле- враг. Главное, ни сколько у тебя попыток и ни сколько дней на твоём счетчике, главное-перезагрузить мозг. Нарисовать новую реальность.
Ведь вот странно, в эти несколько дней, когда я курила, я с такой тоской вспоминала дни, когда я не курила...
Парадокс какой-то.
И замена дурацким ритуалам - и приятно и полезно!!!
С возвращением в наши ряды!
