Каракатица
V.I.P
Девочки, привет. С сегодняшнего дня буду приседать помимо ходьбы с Лесли. Смогла присесть 10 раз. Понимаю, что маловато, но мне не 20. Сколько надо в день для нормальной 40-ка летней женщины? Как вы уже знаете, я не отлыниваю от занятий и супер целей не ставлю. Но зарядка может не влиять на набор веса. Хотя тонус мой повысился.