Сила воли а как хочется...

[ksenia]

да я здесь...просто спать легла.... о боже.....я проснулась и опять курить тянет.....я всегда просыпалась и курила))) может по тихоньку бросать.....3 сиги в день())))???

нет. не может. не обманывай себя. так отвыкать еще труднее будет. будешь тянуть время от сигареты к сигарете. а так несколько дней потерпишь и все.

 

[EKATERINA ツ]

Не тяни кота за хвост!

не думала что это так тяжело)))

 

[Волчара]

да я здесь...просто спать легла.... о боже.....я проснулась и опять курить тянет.....я всегда просыпалась и курила))) может по тихоньку бросать.....3 сиги в день())))???

Нет.Если нет склонности к самоистязанию,мазохизму.Во- первых это действительно очень расшатывает нервную систему,а во-вторых не бросишь.Лучше на раз.

 

[EKATERINA ツ]

нет. не может. не обманывай себя. так отвыкать еще труднее будет. будешь тянуть время от сигареты к сигарете. а так несколько дней потерпишь и все.

сколько дней терпеть?

 

[Ромка - 77]

EKATERINA ツ, согласен с Волчара, лучше на раз. Ты главное не сдавайся, раз начала, доведи до конца.

 

[Ms. Sunshine]

да я здесь...просто спать легла.... о боже.....я проснулась и опять курить тянет.....я всегда просыпалась и курила))) может по тихоньку бросать.....3 сиги в день())))???

это не вариант, ты уже привыкла чаще курить и поэтому будешь постоянно испытывать тоже самое что и сейчас... будешь просто терпеть и так каждый день... зачем себя мучить?

 

[ksenia]

не думала что это так тяжело)))

да брось, ты же взрослый человек. глянь, сколько тут нас таких - и ничего, не поумирали от бросания) а вполне себе живы, здоровы, в меру упитанны)

 

[Ромка - 77]

сколько дней терпеть?

А вот по прошествию этих дней ты нам сама и скажешь ответ на этот вопрос!

 

[Волчара]

не думала что это так тяжело)))

Тут куча народу переживших то же ,что и ты сейчас.Они сейчас сидят в разделах,где про курение ни слова.Они уже забыли про него.А вспоминают,когда в старт заглядывают.Дневники почитай.И не кури.

 

[ksenia]

сколько дней терпеть?

терпеть нужно только один день - сегодня.
повторять ежедневно, пока не избавишься совсем от желания покурить )))

 

[Ms. Sunshine]

EKATERINA ツ, видишь, тебе все в один голос одно и тоже сказали! Так что, решила бросить - так бросай! Раз и навсегда! Посмотри фильм по книге Аллена Карра, может легче станет..

 

[Ромка - 77]

Тут куча народу переживших то же ,что и ты сейчас.Они сейчас сидят в разделах,где про курение ни слова.Они уже забыли про него.А вспоминают,когда в старт заглядывают.Дневники почитай.И не кури.

Волчара, не зря у тебя десяточка сегодня!, прямо в десяточку попал !

 

[metamorfoza]

EKATERINA ツ, Добро пожаловать.
Ну ничего в первый день будет ощущение, что по тебе катком проехали... потом полегче, потом опять посложней, потом редкие моменты... Если продержишься первые 3 дня, дальше будет проще. И не жалей себя: " мне так тяжело! я так страдаю! я так не могу!" За что тебе себя жалеть? За то, что травишь свой организм и окружающий! Что это за эгоизм: я не могу без сигаретки!? Можешь! Ты можешь без сигарет! И ты не куришь!

 

[Ms. Sunshine]

EKATERINA ツ, это твое личное решение бросить курить! Тебя никто не заставлял! Если ты это решение приняла, значит тебя что-то сподвигло? Вот вспоминай что именно, напиши себе на стикерах и везде расклей!

 

[Maki]

EKATERINA ツ, да бывает тяжко первые три-пять дней. Но это так и надо, организм привыкает к безникотиновому существованию. Желаю тебе удачи. Дальше будет только лучше

 

[EKATERINA ツ]

ох...

 

[Ромка - 77]

ох...

Все у тебя получится!

 

[Maki]

ох...

А ты календарь читала? Некоторым помогает

 

[Волчара]

Волчара, не зря у тебя десяточка сегодня!, прямо в десяточку попал !

Тебе сочувствую.Даже не представляю как в 196 попадать будешь)))

 

[Ms. Sunshine]

А ты календарь читала? Некоторым помогает

Катя, надеюсь ты не мнительная? Иначе лучше не заглядывать в него Теперь, наверное, еще больше захотелось залезть в календарь?!