Хроника пикирующего хроника

[Bombus]

Добрый Бот, спасибо!

 

[Bombus]

Так. Закурил. Фу ты, чёрт, какая оказия...
Начну с начала.

 

[SuperOlga55]

Так. Закурил. Фу ты, чёрт, какая оказия...
Начну с начала.

Привет! Ничего - бывает. Нужно просто подключить фармацевтику на помощь. Помочь организму. Табекс, Чампекс многим помогает - попробуй.
Я сама со 3-го где-то по 10-й день пила Адаптол - ощутимо легче было. И вместо перекуров придумай себе другое занятие на 2-3 минуты. Я чай пила - зеленый, с имбирем, с лимоном, с лаймом ... разные всякие. И каждые пол-часа пила его - как чувствовала, что курить тянет. Ну и там другие "привязки" - после еды, во время телефонных разговоров, на балконе - чай, чай, чай. Бродила с кружкой "в обнимку". Можешь что-то другое выбрать - кто-то приседает, отжимается, дышит глубоко - смысл просто переключить внимание на 2-3 минуты. И все получится!!! К концу второй недели уже ощутимо легче становится.
Удачи тебе! Не сдавайся!
Советую почитать дневник Деда Кондрата - https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/
Тоже с большим стажем бросал и успешно. Много дельных вещей у него написано . Можешь обратиться лично к нему - авось что дельное подскажет

 

[SuperOlga55]

И вот еще - https://ne-kurim.ru/forum/threads/vash-mozg-mozhet-byt-vashim-vragom-s.36292/page-13#post-3092550

 

[BESЬKA]

Так. Закурил. Фу ты, чёрт, какая оказия...
Начну с начала.

Ничего ....все мы это проходили и проходим.Начинай заново.Все получится.

 

["Эркин."]

Так. Закурил. Фу ты, чёрт, какая оказия...
Начну с начала.

Не переживай, даже можешь по переживать, но не долго. Начнём все с начала, ты в команде. У многих и на более долгих сроках бывали срывы, это жизнь. Самое главное у тебя есть желание бросить курить. Опирайся на это, найди в себе точки опоры. Табекс это хорошо. Он всем помогает. Давай появляйся в раздевалке. И еще, ты все еще в обойме, ты не выпал из нее. То, что ты сейчас закурил, это в зачет не пойдет. Ты еще сможешь принести очки команде. Так , что все в порядке.

 

[Нитайя]

Это не трагично, главное, что осознание есть. Начать с начала, на это тоже силы нужны. Получится, ты только не отпускай помыслы и помоги себе тем, чем посчитаешь нужным. Или попроси совета, если нужен. Мы поможем, мы команда. Без форму очень трудно, ведь поделиться мыслями не всегда удобно, а здесь все поймут и поддержут

 

[Fenya]

Не отчаивайся,только не закуривай сигарету,она тебе не поможет и не решит проблемы.Ты решил не курить и не кури,давай выбирайся из дымовой завесы.Ты сможешь,обязательно сможешь.Пиши,пиши в дневник,на форум,не борись в одиночку,мы всегда с тобой.Держись!

 

[Любавa]

Привет)
Покурил? понравилось? Давай бросай этот отстой- не курить круто!
Успешные, здоровые люди не курят. Курят только лохи.
Возвращайся в мир здоровья, реальности и самоуважения

 

[Svetla]

Признался честно, значит осознаешь происходящее.

Так. Закурил. Фу ты, чёрт, какая оказия...
Начну с начала.

Печалька, однако! Главное не стоит паниковать, и закуривать следующую. Расслабьтесь, и продолжайте некурящую жизнь. Будьте выше этой гадости!

 

[Alex 40]

Так. Закурил. Фу ты, чёрт, какая оказия...
Начну с начала.

Ты знаешь , буквально позавчера приснилось , что сижу на заднем сидении автомобиля и в руках сигарета. Первая мысль была - Как это получилось? Вторая -Почему то не чувствую ни вкуса, ни запаха. И третья - Это ничего не меняет , сейчас выбрасываю и еду дальше . Поскольку сон был на столько реалестичен, что я уверен, что поступил бы так же случись это на яву. Поэтому не зацикливайся и от задумки не отказывайся. Не кури и все.

 

[Bombus]

Привет ребята и спасибо за поддержку.
Сегодня не курю.

 

[Alex 40]

Привет ребята и спасибо за поддержку.
Сегодня не курю.

Давай присоединяйся. Счетчик поставь , что бы было понятно, что у тебя делается.

 

[natalimal]

Эй, не куришь?

 

[BESЬKA]

Игорь привет.Где пропал?

 

[Bombus]

Тут я. Опять тут. Привет, Дневничок, привет мне и привет всем читателям.

 

[Bombus]

А воз и ные там. Поумнел безумно! А воз и ныне там.

 

[Владимир Файб]

Тут я. Опять тут. Привет, Дневничок, привет мне и привет всем читателям.

Привет, Игорь! Рад тебя видеть! Не курим часик?

 

[Bombus]

Надо будет телек посмотреть про нас... что там про нас...

 

[Bombus]

Всё - готов. Подправил профиль. Научиться ещё шнырять по форуму надо. В ИЭ папочку "6-я полоса" на Панели Избранного сваял - со ссылочками.
А воз и ныне там...