tangerinka
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
@Vivien Li, Ли, присоединяюсь к поздравлениям! супер-пупер молодчинка
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Анюта, спасибо!@Vivien Li, Ли, присоединяюсь к поздравлениям! супер-пупер молодчинка
Привет! Как дела?Здрасьте
Хорошо всеПривет! Как дела?
Куришь или уже нет? Ты писал про срывы.. К старту готов?Хорошо все
Куришь или уже нет? Ты писал про срывы.. К старту готов?
Друзья фениксы!
У нас сегодня замечательное событие!
Одна из самых важных дат на пути к новой жизни - Экватор (6 месяцев) у нашей любимой наставницы
и просто хорошего человека - Лидии @Vivien Li !
От всей души поздравляем тебя с этим достижением, у тебя все получается и будет получаться еще лучше!
Желаем самого главного, что можно пожелать на такой дате - легкой дороги к Эвересту!
А все препятствия, если они и будут возникать, чтоб отлетали в сторону сами, даже не успев появится )
Верим в тебя и знаем, что справишься!
Ну а мы - берем пример и догоняем )
Посмотреть вложение 1930072
- @Лина21
- @Андрей_А
- @Дио
- @Катя Ладняк
- @Мада Жале
- @Обжора
- @Ясунь
- @Almazik
- @Kerul
- @tangerinka
- @Женя13579
- @Oxana Sher
- @Alex64
- @Tanyusick
- @igor46
- @Антон2023
- @belomila
- @Ирина.Терра
- @Анастасия Сергеевна
- @casperski
- @Polina_K
- @vishnevaya
- @Всегда
- @Irina ma
- @Уставшая от зависимостей
- @Svetlana39
- @Светлана47
- @olevelo
- @Ольга Фея
- @Nadi-84
- @Екатерина Глухоедова
- @VIKA_SERGO
- @Жакон
- @Иван Гек
- @Артем Артёмович
- @tk62-00
- @Анастасия Львовна
- @Just Iren
- @Данил Шинка
- @Лер
- @slava1_
Мои поздравления👍Друзья фениксы!
У нас сегодня замечательное событие!
Одна из самых важных дат на пути к новой жизни - Экватор (6 месяцев) у нашей любимой наставницы
и просто хорошего человека - Лидии @Vivien Li !
От всей души поздравляем тебя с этим достижением, у тебя все получается и будет получаться еще лучше!
Желаем самого главного, что можно пожелать на такой дате - легкой дороги к Эвересту!
А все препятствия, если они и будут возникать, чтоб отлетали в сторону сами, даже не успев появится )
Верим в тебя и знаем, что справишься!
Ну а мы - берем пример и догоняем )
Посмотреть вложение 1930072
- @Лина21
- @Андрей_А
- @Дио
- @Катя Ладняк
- @Мада Жале
- @Обжора
- @Ясунь
- @Almazik
- @Kerul
- @tangerinka
- @Женя13579
- @Oxana Sher
- @Alex64
- @Tanyusick
- @igor46
- @Антон2023
- @belomila
- @Ирина.Терра
- @Анастасия Сергеевна
- @casperski
- @Polina_K
- @vishnevaya
- @Всегда
- @Irina ma
- @Уставшая от зависимостей
- @Svetlana39
- @Светлана47
- @olevelo
- @Ольга Фея
- @Nadi-84
- @Екатерина Глухоедова
- @VIKA_SERGO
- @Жакон
- @Иван Гек
- @Артем Артёмович
- @tk62-00
- @Анастасия Львовна
- @Just Iren
- @Данил Шинка
- @Лер
- @slava1_
Спасибо!Мои поздравления👍
Весы
Честность — это когда думаешь сказать одно, а говоришь правду
Зайди в йога марафон, там много интересных ссылок на видео .. И вообще присоединяйся ))А есть у нас кто йогу практикует?
Присоветуйте где посмотреть, как выбрать. Может книжку какую или ютуб-канал хороший.
@Vivien Li у тебя, кажется что-то "на сон грядущий" было?
А ещё бы с утра что-то
Забираю себе 👍🏻Зайди в йога марафон, там много интересных ссылок на видео .. И вообще присоединяйся ))
Утром я часто делаю приветствие солнцу комплекс упражнений «сурья намаскар». Вечером приветствие луне «чандра намаскар» ..
Перед сном йога-нидра. На ютубе много разной, выбирай голос на свой вкус)) Остановка мыслей и глубокое расслабление ..@Vivien Li у тебя, кажется что-то "на сон грядущий" было?
Боюсь запутаться марафонах) Прибавляю из постепенно))Зайди в йога марафон, там много интересных ссылок на видео .. И вообще присоединяйся ))
Гляну, спасибоУтром я часто делаю приветствие солнцу комплекс упражнений «сурья намаскар». Вечером приветствие луне «чандра намаскар» ..
Вот это полезно, надо тоже попробоватьПеред сном йога-нидра. На ютубе много разной, выбирай голос на свой вкус)) Остановка мыслей и глубокое расслабление ..
Он как разминка. Если есть время на полноценную тренировку, то после него уже что-то посерьёзнее. Но начинать заниматься йогой лучше с тренером. Надо технику выполнения правильно отстроить. Но и от самостоятельных практик хуже точно не будет ))Это каждый день, получается, один и тот же комплекс делаешь?