Добрый вечер!
Завтра будет два года и два месяца как некурю. Но всё же оказалось, что и с огромным количеством позитивных убеждений и негативные ещё присутствуют. Пусть они не так часто проявляются , как раньше, но всё же у меня они есть . Возможно у кого-то другого на таком сроке, курение вообще будет кануто в забытьё.
1. Страх , паника, чувство безысходности . Это не обязательно за себя. Это страх за родных , за близких, когда тебе кажется что ты никак не сможешь помочь. Возможно ясно, что психическое состояние самой было далеко не в норме и даже очень далеко от нормы. Но вот именно эти эмоции сразу, не взирая на срок , провоцировали только чудом сдержанное желание .
Также состояния, когда конечно тоже в результате болезни и возможно не совсем правильно подобранных медикаментов ты опять забываешь , что не курил 2 года и желание становиться как в первые дни бросания при накатах Причём это не накаты. Оно постоянно.
Полтора дня примерно с промежутком на сон страшная тяга покурить. Это состояние, когда не можешь сидеть,.лежать, просто ходить ( да и место, где далеко , да и близко не походишь) . Как раз выходные, когда даже занятости не было. И опять спасло чудо. Ну и сама конечно старалась , сама не помню даже как.
Ссоры, когда чувствуешь себя виноватым также пока ещё провоцируют желание покурить. Но уже на много реже. Да и стараешься как-то становиться другим, не всегда конечно выходит.
Позитивные установки :
До утра писать можно. Их очень много .
Не смотря на несколько негативных , которые проявляются и на таких больших сроках некурения,.позитивные установки всё затмевают
Родители, бабушки , дедушки - ведь на хорошем примере учить гораздо лучше. Ведь ребёнок не будет вас сильно внимательно слушать , он будет брать пример с вас.
Здоровье. Это такое счастье иметь хорошее здоровье .
Можно заниматься спортом в любом возрасте. А даже молодому купящему заниматься спортом вредно.
Запах, тебе не стыдно в общественных местах, в транспорте, от тебя пахнет .
Деньги. Не знаю сколько всего можно написать, но и очень главное, что ты бросаешь в команде, что ты бросаешь с друзьями и вы становитесь очень дорогими одни другим и просто близкими .
Ещё вчера хотела приписать сигарете один хороший момент - она убьёт, но не предаст. Человек часто предаёт. Но всегда и везде есть причины. Никогда и ни о чём не можешь судить однозначно. Тот же человек , может стать тебе самым близким . Есть возможность посмотреть в глаза, поговорить.
А сигарета. - это твоя постоянная смертельная подруга или друг. Всегда со всем согласиться . И ни хорошего ни плохого тебе не ответит , а только под предлогом дружбы украдёт твою жизнь.
