Добрый день.
Я так понимаю, если это дневник, значит его надо вести.
Итак, сегодня 3 день, как я пытаюсь подготовиться к осуществлению моей цели - бросить курить.
Вчера, установил для себя типа «рекорда» выкурил 1 пачку сигарет. Для меня это значительное достижение. Вечером начали посещать позитивные мысли, что смогу все же бросить курить. Решил на завтра также закрепить результат.
Сейчас пишу дневник, время 9.30 в пачки нет 10 сигарет.
Вот классический пример, как я до этого пытался бросить курить.
И если бы я вчера бросил курить, то сегодня я уже жалел, что я опять этого не сделал.
Вчера не курил с 12 до 15. В это время я перемещался по городу, в пробках.
И интересное состояние меня посетило. Какая то прострация. Я в принципе даже не понял, что это было.
Это наверное первый симптомы никотинного голодания.
Сегодня надо повторить это.