Делу-время, жору-час!

[*Сергеич*]

плохо после бани потому что потом я бессознательно валяюсь)

Так а ты, сознательно валяйся...

 

[Ли]

Так а ты, сознательно валяйся...

Ну сознательно я в ванне валяюсь обычно)

 

[Ли]

А походить я сегодня очень даже молодец

 

[Ли]

@Metallic Леша а я всетаки ныла ныла вчера но всеравно - 900гр и сегодня на 20000 я молодец)))

 

[Metallic]

@Metallic Леша а я всетаки ныла ныла вчера но всеравно - 900гр и сегодня на 20000 я молодец)))

Привет 😏900гр скинула?

 

[Ли]

Привет 😏900гр скинула?

Ага, вопрос на долго ли?) физ нагрузки пока скажем больше бытовые) боюсь вернуться(

 

[Metallic]

Ага, вопрос на долго ли?) физ нагрузки пока скажем больше бытовые) боюсь вернуться(

Не бойся ,главное не переедай🤔

 

[Metallic]

Можно и дома потренить ,на ютубе инфы вагон

 

[Ли]

Не бойся ,главное не переедай🤔

На сегодня все

остальное только чай без сахара если приспичит)

 

[Metallic]

На сегодня всеПосмотреть вложение 1149205 остальное только чай без сахара если приспичит)

Смотри,сильные урезания тож вредны,потом срывы происходят ,творожок вечером смело можно есть

 

[Ли]

Можно и дома потренить ,на ютубе инфы вагон

Вот скажу честно, вот на 4 дня не вижу смысла начинать, а там сессия на 20 дней, и я буду как белка в колесе, потом будет аж до осени сутки через трое, вот тогда буду искать, я все на здешний марафон" Джилиан" смотрю, но даже не знаю осилю ли)

 

[Ли]

Смотри,сильные урезания тож вредны,потом срывы происходят ,творожок вечером смело можно есть

Не Могу, держу пищевую паузу) а по калориям так нечаяно получилось, я прям наелась наелась уже, до утра спокойно доживу думаю) а там спать на полдня)))

 

[Metallic]

Не Могу, держу пищевую паузу) а по калориям так нечаяно получилось, я прям наелась наелась уже, до утра спокойно доживу думаю) а там спать на полдня)))

А ну если наелась 🤔тада да

 

[Ли]

А ну если наелась 🤔тада да

Как себя пить заставить? Я Конечно Не Отмечаю Каждый Глоток Воды, но тем не менее я не выпиваю даже 1.5 воды

 

[Ли]

ОООО, у меня телефон упал, ТЕПЕРЬ КАКИЕ хочет буквы пишет 🤦‍♀️

 

[Metallic]

Как себя пить заставить? Я Конечно Не Отмечаю Каждый Глоток Воды, но тем не менее я не выпиваю даже 1.5 воды

Я легко пью

 

[Ли]

Я легко пью

А я никак не уговорюсь)

 

[Ли]

и ещё -600😎

 

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 1149540 и ещё -600😎

Умничка!!!
С добрым утром....

 

[Ли]

не очень красиво, зато вкусно))