НатаЛиса
Продвинутый
- Сообщения
- 220
- Реакции
- 128
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 16.02.2012
Это было первое,что пришло мне сегодня в голову,когда я проснулась.....
Всем привет!Хочу для начала коротенько поведать о себе и том,как,собственно,я решилась на этот шаг- бросить курить.
Курить я начала с 16лет,потом был перерыв,на время беременности и кормления грудью.Причем,отказ от курения на тот момент прошел совершенно легко и безболезненно,видимо потому,что была молода,да и не курила я тогда табак такими лошадиными дозами. После того,как перестала кормить сына,решила побаловаться и начала покуривать иногда.Тут надо отметить,что курить мне нравилось всегда!Мне нравился сам процесс,нравился запах табака,нравилась даже собственная рука,держащая сигарету!Естественно,с годами доза выкуриваемых сигарет увеличивалась,впрочем,как и зависимость.Больше без сигарет я себя не представляла!Ну совсем никак!Хотя с годами,конечно,все чаще стала слышать просьбы мамы и сына о том,чтобы я подумала о здоровье и бросила курить.Я конечно же обещала,но бросать-то и не думала!Хотя,если быть совсем честной,пару раз были попытки бросить,но так как изначально на успех я не рассчитывала,то на 2 день благополучно и с удовольствием затягивалась любимой сигареткой,успокаивая себя тем,что мое время бросить пока не пришло!Я пока достаточно молода,думалось мне,вот покурю до 40лет,а потом и брошу.Но на днях произошло то,что собственно и подтолкнуло меня к тому,чтобы бросить курить.
14февраля мы с мужем отметили известный праздник,причем хорошо так отметили,а на следующий день,15 февраля,у меня была запланирована встреча,от которой ну никак нельзя было отказаться,пришлось тоже выпить...Видимо 2-дневное потребление алкоголя вкупе с повышенным количеством выкуренных сигарет(а когда я выпиваю алкоголь,курить начинаю в 2 раза больше) сделали свое дело и мне поплохело так,как никогда ранее не плохело.Не было бы счастья,да несчастье помогло!
В итоге,когда я 16 числа пришла в себя,курить даже потребности не возникло,хотя ранее такое бывало,но не более,чем на день-два.А тут,получается,уже 4 дня прошло,а я не курю!
Когда проснулась сегодня утром,не поверила что это возможно!Я,заядлая курильщица,уже 4 день обхожусь без сигарет!? Но это было утром,а сейчас,к вечеру 4 дня меня так стало колбасить,что я места себе не нахожу!Уже решила для себя,что курить не хочу больше,что вот он,реальный шанс,но желание покурить такое дикое,просто не знаю,как с этим справиться можно?Все мои мысли занимает желание покурить!Пытаюсь занять себя чем-нибудь,отвлечься,но ничего не помогает!Посоветуйте что-нибудь,пожалуйста!
Всем привет!Хочу для начала коротенько поведать о себе и том,как,собственно,я решилась на этот шаг- бросить курить.
Курить я начала с 16лет,потом был перерыв,на время беременности и кормления грудью.Причем,отказ от курения на тот момент прошел совершенно легко и безболезненно,видимо потому,что была молода,да и не курила я тогда табак такими лошадиными дозами. После того,как перестала кормить сына,решила побаловаться и начала покуривать иногда.Тут надо отметить,что курить мне нравилось всегда!Мне нравился сам процесс,нравился запах табака,нравилась даже собственная рука,держащая сигарету!Естественно,с годами доза выкуриваемых сигарет увеличивалась,впрочем,как и зависимость.Больше без сигарет я себя не представляла!Ну совсем никак!Хотя с годами,конечно,все чаще стала слышать просьбы мамы и сына о том,чтобы я подумала о здоровье и бросила курить.Я конечно же обещала,но бросать-то и не думала!Хотя,если быть совсем честной,пару раз были попытки бросить,но так как изначально на успех я не рассчитывала,то на 2 день благополучно и с удовольствием затягивалась любимой сигареткой,успокаивая себя тем,что мое время бросить пока не пришло!Я пока достаточно молода,думалось мне,вот покурю до 40лет,а потом и брошу.Но на днях произошло то,что собственно и подтолкнуло меня к тому,чтобы бросить курить.
14февраля мы с мужем отметили известный праздник,причем хорошо так отметили,а на следующий день,15 февраля,у меня была запланирована встреча,от которой ну никак нельзя было отказаться,пришлось тоже выпить...Видимо 2-дневное потребление алкоголя вкупе с повышенным количеством выкуренных сигарет(а когда я выпиваю алкоголь,курить начинаю в 2 раза больше) сделали свое дело и мне поплохело так,как никогда ранее не плохело.Не было бы счастья,да несчастье помогло!
В итоге,когда я 16 числа пришла в себя,курить даже потребности не возникло,хотя ранее такое бывало,но не более,чем на день-два.А тут,получается,уже 4 дня прошло,а я не курю!
Когда проснулась сегодня утром,не поверила что это возможно!Я,заядлая курильщица,уже 4 день обхожусь без сигарет!? Но это было утром,а сейчас,к вечеру 4 дня меня так стало колбасить,что я места себе не нахожу!Уже решила для себя,что курить не хочу больше,что вот он,реальный шанс,но желание покурить такое дикое,просто не знаю,как с этим справиться можно?Все мои мысли занимает желание покурить!Пытаюсь занять себя чем-нибудь,отвлечься,но ничего не помогает!Посоветуйте что-нибудь,пожалуйста!
) тежелые 3-5 дни. Даже температура поднималась. Ну посмотрим ... Расскажу.
