Сила воли Интересно: в этот раз надолго?

[Mnogolik]

Уфф. День прошел, кажись не сорвался, хотя было 2 "наката". Усугубляет то, что я остался один (2 коллеги "сошли с дистанции"), при мне не курят, но я им сукам так завидую.

Я пока веду борьбу в тихую, без посторонней помощи, т.к. обычно помощники еще те, без стимула могут только навредить, на работе у меня пока и не замечают, что я уже 3 день не курю, зато для себя это маленький успех.

 

[Fighter]

Неделя как я не курю - не плохо. Но, сегодня были "накаты", наверное потому что в голове крутится одна песня. Вот она:
Сегодня была одна мысль: а если курить 1 раз в месяц? А что здоровью это особо не вредит, а зато какой праздник. Надо создать тему, пусть народ выскажется.

 

[Irina Vladimirovna]

Fighter, не люблю Земфиру.
а на твой вопрос отвечу так- во первых по одной в месяц не получится, и не зачем.
во-вторых, а оно тебе надо, раз в месяц себе яда подкидывать? может уж сразу стрихнина, что так мучится-то?

 

[Kotenok2012]

Земфиру люблю, но песня здесь ни при чем, это подсознание с нами играет

 

[Fighter]

Уже неделя и один день. Не знаю кому как, но мне от фруктов хочется курить. Как впрочем и от любой другой еды.
А ещё злость, даже не злость, а ярость., но наверное это "бешенного" дня. (хочется верить)

 

[Irina Vladimirovna]

Fighter, так это пятница. а ты пойди ванную прими. успокойся расслабься. почитай чтонить перед сном.

 

[Fighter]

Одним из главных "провокаторов" курения является алкоголь. Вчера напился пива и ликёра. Что могу сказать: "сдержался".

 

[Irina Vladimirovna]

Одним из главных "провокаторов" курения является алкоголь. Вчера напился пива и ликёра. Что могу сказать: "сдержался".

кто ж спорил-то? вот потому и советуем не ходить какое-то время по злачным местам и компаниям.

 

[Kotenok2012]

А мне кажется, что сейчас все же легче не курить в барах и кафе, поскольку там никто не курит

 

[Irina Vladimirovna]

Kotenok2012, ну да. а от компаний курящий все нужно воздержаться, ради себя. от греха подальше.

 

[Fighter]

Есть в запасе вопрос без ответа
Тридцать первое августа – лето.
солнца диск скоро скроется прочь.
И заклеит всё небо на скотч.

Жаркий вечер холодного дня,
завтра осень разбудит меня.
Одиночество, близится ночь -
сигарета не сможет помочь.

 

[ЯНаталИЯ]

Fighter, не грусти, лето от нас ушло всего лишь на 9 месяцев)) но когда они пройдут, родится новое Лето

 

[Fighter]

Два несильных "наката". Спасибо работе: некогда вдохнуть, вот и отвлекаешься. Вчера решил съездить за город. Люблю сначала мчаться по шоссе, потом петлять по полевой дороге и выбрав тихое место остановиться и посмотреть на небо и закат. О боже, как мне не хватало сигареты.
Оно конечно понятно: =, но для меня наверно курение - ритуал и его ничто не заменит. (леденцы не тянутся. )

 

[Irina Vladimirovna]

Fighter, замени ритуал- на шоколадку!!! посидел покушал шоколадку или мороженку. тоже очень приятно!

 

[Макс®]

Уже неделя и один день. Не знаю кому как, но мне от фруктов хочется курить. Как впрочем и от любой другой еды.
А ещё злость, даже не злость, а ярость., но наверное это "бешенного" дня. (хочется верить)

У меня злость прошла где то через месяц, а до этого заводился с пол оборота. Так что держись, еще немного осталось.
А на сигареты забей, хреновый это ритуал - воняет сильно )))

 

[Fighter]

Fighter, замени ритуал- на шоколадку!!! посидел покушал шоколадку или мороженку. тоже очень приятно!

Спасибо, это мысль - тем более сладкое я люблю.
12 дней: почему то мало хотелось курить? Может быть есть статистика у кого-нибудь, в плане того, как сильно хочется курить на тот или иной день после полного отказа?
Как ни странно коллеги с которыми мы почти одновременно бросали нет-нет да и покуривают, не часто: 1 -2 раза в неделю, но всё же. Так что я на работе уже самый старый выздоравливающий никотинщик.

 

[Irina Vladimirovna]

Fighter, странно дело? а зачем они курят? получается бросил курить только ты один!

 

[AbYss]

замени ритуал- на шоколадку!!

Да не стоит их ничем заменять. Смысл заменять одно другим если оно как бы напоминает: "А это вместо сигареты!"
Пройдет эта привычка перекуров и обкуриваний каких либо моментов. Просто забудется.
Тем более есть опыт 7 летнего курения. Разве в тот раз по другому бросалось?

 

[Irina Vladimirovna]

Зимний ветер, а чего плохого было бы если бы у нас в качестве скрытой рекламы показывали- сделал человек важное дело- пошел выпил сока или чая с конфеткой. так показывают как курят сигареты.

 

[AbYss]

чего плохого было бы если бы у нас в качестве скрытой рекламы показывали- сделал человек важное дело- пошел выпил сока или чая с конфеткой

Ничего плохого конечно

так показывают как курят сигареты.

уже запрещено это вроде.
только в старых записях осталось, а в новых фильмах нельзя