#Некурим Истина где-то рядом

[Andrey_NU]

Мне дневник пушистого кота помогал сильно. Для меня это вообще настольная книга, рекомендую.

 

[*ZEBRA*]

44-новая я, эт точно! Еще всех догоним ;-)

Ага, на Эвересте обнимемся!

 

[Andrey_NU]

44-новая я, да это уже не за горами! Ерунда.

 

[*ZEBRA*]

44-новая я, да это уже не за горами! Ерунда.

ПФфффф... Вообще не вопрос

 

[*ZEBRA*]

Мне дневник пушистого кота помогал сильно. Для меня это вообще настольная книга, рекомендую.

Изучу. Спасибо.

 

[Andrey_NU]

Ощущаю беспокойство. Пора поесть. Еще пачку как назло в авто оставил. Я ее презираю. Завтра устрою ритуальное сожжение. Главное отойти подальше

 

[Andrey_NU]

Впереди один рабочий день и беззаботные выходные. Радость то какая.

 

[*ZEBRA*]

Пора есть- это просто пора или график питания ? А я до некоторого времени не выбрасывала, мне так было спокойнее.

 

[Andrey_NU]

Главное поставить план действий, во!
1. Завоевать мир не привлекая внимание санитаров.
2. Погладить любимую кошку за ушком.
3. Поорать в лесу.
Пока хватит. А то надорвусь на 2 пункте.

 

[*ZEBRA*]

 

[*ZEBRA*]

Вот, у кого то слизнула))

 

[Andrey_NU]

UOTE="44-новая я, post: 2229353, member: 25519"]Пора есть- это просто пора или график питания ? А я до некоторого времени не выбрасывала, мне так было спокойнее.[/QUOTE]
Да нее, какие там графики. Жрать охота ))))

 

[Диман_1973]

14 лет.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Neskil]

удачи в твоем начинании! Для того чтобы только решиться нужно набраться храбрости) Это самое сложное, а остальное фигня...

 

[Andrey_NU]

Вот, у кого то слизнула))

Кстати, я один раз реально из за печеньки психанул. Показалась очень сухой

 

[Andrey_NU]

удачи в твоем начинании! Для того чтобы только решиться нужно набраться храбрости) Это самое сложное, а остальное фигня...

Огромное спасибо!

 

[Andrey_NU]

Диман_1973, Спасибо!

 

[*ZEBRA*]

Кстати, я один раз реально из за печеньки психанул. Показалась очень сухой

Ну стало быть по теме))

 

[Andrey_NU]

Разберёмся...

 

[*ZEBRA*]

Привет! Как настроение, какие мысли!)