Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 35 Старт - 29.02.2024

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.304
Реакции
2.114
Не курю с
15.10.2023
Здравствуйте. А здесь могут помочь таким, кто засыпает в 6-7 утра и встает около 13 дня? " пораньше лечь " не помогает, ибо я буду лежать до 6 утра и стрелять глазками) Если я засыпаю без снотворного в 3-4 утра- это для меня супер рано.
а для чего такой режим?
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Visteriya

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
1.941
Реакции
3.207
Не курю с
19.01.2024
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Анкету заполнила, с правилами согласна, погнали :bounce:
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Настя Корс

Патриот
Сообщения
1.096
Реакции
1.074
Дневник
Читать »»
Анкету заполнила, с правилами согласна. Я очень поздно ложусь, не могу перестроиться. Надеюсь марафон поможет.
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Атенаис

Не ждите чудес. Чудите сами!
Сообщения
3.090
Реакции
5.691
Дневник
Читать »»
Для чего засыпать в 6-7 утра, а вставать около 13?
Вопрос повторен точь в точь почти теми же словами))))).
Попробую догадаться).
Наверно не "для чего", а " почему" ты хотел спросить. Потому что нет необходимости вставать рано. И Ночь- мое любимое время суток.
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и удачного дня !
photo_5312324922938348205_x.jpg
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
46.488
Реакции
90.404
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем по привету! :wavespin:
Анкету заполнил, с правилами согласен, участвую!
Подъём - 7:00 - 7:30
Отбой не позднее 00:30
Без привычек и выходных
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем по привету! :wavespin:
Анкету заполнил, с правилами согласен, участвую!
Подъём - 7:00 - 7:30
Отбой не позднее 00:30
Без привычек и выходных
Умничка :kiss::bounce::bounce:добро пожаловать!
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
56.918
Реакции
108.132
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Добрый вечер🤗
Я с вами
С правилами согласна, анкету сейчас заполню
Подъём в 5:30
Отбой в 22:00
Утренняя привычка - стакан воды
Выходных нет
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Добрый вечер🤗
Я с вами
С правилами согласна, анкету сейчас заполню
Подъём в 5:30
Отбой в 22:00
Утренняя привычка - стакан воды
Выходных нет
Добро пожаловать в режимчик Танюша 🥰
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Атенаис идём с нами что нибудь придумаем как тебя спать уложить!
Пиши,, Участвую с правилами согласна!" И анкету заполняй- завтра старт.
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Хтонь Лесная Вика пошли с нами режим налаживать.Времени думать нет😂 Завтра старт!
Пиши,, Участвую с правилами согласна!" И анкету заполняй:wub::D
 

Хтонь Лесная

... noctis aves non sunt quae videntur...
Сообщения
13.850
Реакции
32.465
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
23.372
Реакции
41.853
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу