Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 35 Старт - 29.02.2024

[Хтонь Лесная]

Нармально , нармально ??

Как это будет выглядеть?)))
пн. 00.00-5.00
вт. 00.00-6.30. 15.30-17.30
ср. 8.00-12.00.
чт. 00.00-6.30
пт. 00.00-5.00
и по кругу))) Режим
Если только вырабатывать привычку жить без вредных привычек

 

[Pa$hok]

@Lyubov01.23,
Люба, это получается сегодня надо лечь спать вовремя?

 

[Lyubov01.23]

@Lyubov01.23,
Люба, это получается сегодня надо лечь спать вовремя?

Получается что да только как?

 

[Lyubov01.23]

Как это будет выглядеть?)))
пн. 00.00-5.00
вт. 00.00-6.30. 15.30-17.30
ср. 8.00-12.00.
чт. 00.00-6.30
пт. 00.00-5.00
и по кругу))) Режим
Если только вырабатывать привычку жить без вредных привычек

А обед ты забыла обед? с 1-2 или с 2-3? я на смену плавающий выходной.А когда дома буду спать с 23- 8?

 

[Pa$hok]

Получается что да только как?

Да легко! Вот так!

 

[Хтонь Лесная]

А обед ты забыла обед? с 1-2 или с 2-3? я на смену плавающий выходной.А когда дома буду спать с 23- 8?

У меня график без обеда. День, ночь, отсыпной, выходной. С 7.30 до 19.30
12 часов в мониторы, можно только дышать?

 

[Хтонь Лесная]

А обед ты забыла обед? с 1-2 или с 2-3? я на смену плавающий выходной.А когда дома буду спать с 23- 8?

Могу пойти в марафон по соблюдению рабочего графика?

 

[Lyubov01.23]

У меня график без обеда. День, ночь, отсыпной, выходной. С 7.30 до 19.30
12 часов в мониторы, можно только дышать?

Тебе что есть не дают?

 

[Lyubov01.23]

Могу пойти в марафон по соблюдению рабочего графика?

Режим же?

 

[Хтонь Лесная]

Тебе что есть не дают?

Нет Можно бутик, не отвлекаясь от несения службы.

 

[Lyubov01.23]

Нет Можно бутик, не отвлекаясь от несения службы.

Я поняла чем ты занимаешься у меня чуть другое- но тоже без отвлечения от несения службы Но пожрать дают??

 

[Хтонь Лесная]

Но пожрать дают??

Счастливая

 

[Lyubov01.23]

Да легко! Вот так!

Посмотреть вложение 1968366

Или вот так?

Там рассаду сажают без меня ?

 

[Lyubov01.23]

Счастливая

Я туда не пошла)

 

[Хтонь Лесная]

Там рассаду сажают без меня ?

Ага, не знаешь, в какой марафон бежать и везде почти одни и те же люди

 

[Lyubov01.23]

Ага, не знаешь, в какой марафон бежать и везде почти одни и те же люди

Мы же друг за другом ходим?

 

[Лиля91]

Всем привет.

Уф, успела. Анкета заполнена. Возьмите меня в команду

@Lyubov01.23 очень рада встретиться

 

[Лиля91]

Всем привет.

Уф, успела. Анкета заполнена. Возьмите меня в команду

@Lyubov01.23 очень рада встретиться

С правилами согласна

 

[Lyubov01.23]

Всем привет.

Уф, успела. Анкета заполнена. Возьмите меня в команду

@Lyubov01.23 очень рада встретиться

Привет ? тоже очень тебе рада.Добро пожаловать в режимчик)

 

[Лиля91]

У меня такая же проблемка. Знаешь как решается? Будильник относишь подальше, так, чтобы его выключить тебе пришлось встать и немного пройтись))
Вот именно так я сегодня встал в семь утра как и хотел, а иначе бы не раньше пол девятого поднялся))
Главное после того как выключишь будильник - обратно в постель не ложиться, а идти например умыться

Мой организм научился вставать с кровати, но не просыпаться, доходить до другого конца комнаты, выключать будильник и обратно возвращаться в постель. А вы так умеете?