Табекс Много было попыток. Но пока просто не курю.

[Максим76]

Хотел сказать что то умное. Но в голову ничего не пришло. По этому просто не курю. Спасибо Ольга.

 

[Ольга33]

Хотел сказать что то умное. Но в голову ничего не пришло. По этому просто не курю. Спасибо Ольга.

Да в общем-то не за что?

 

[Максим76]

Как же холодно на улице. Да и много людей отмороженных на голову. Зачем на улице шататься в такое время. Я понимаю тех которые вынуждены бороться за выживаемость. им деваться некуда. но много просто пофигистов. Ладно. Надеясь на лучшее готовимся к трудностям. Не курим.

 

[Ольга33]

Как же холодно на улице. Да и много людей отмороженных на голову. Зачем на улице шататься в такое время. Я понимаю тех которые вынуждены бороться за выживаемость. им деваться некуда. но много просто пофигистов. Ладно. Надеясь на лучшее готовимся к трудностям. Не курим.

?, у нас тоже самое ((. Я в жизни не видела столько пожилых людей в магазине в нашем районе.
Поликлиники закрыли, видимо им скучно.

 

[Максим76]

Всем доброго дня. Продолжаем не курить.

 

[Максим76]

Добрый день. Что то я разленился и не вел дневник. Собственно не курим. Каждое утро закручивает в работу. Но при этом приходят вести о пандемии, и каждый день задает один вопрос. Если сейчас закроют то сколько времени можно будет продержаться? И постоянно грузить себя этим нельзя. Но и привычки жить с вирусом это похоже надолго. С начала мая добавились дела огородные на даче. К в начале лета переберемся туда если раньше не придется при закрытии на карантин.

 

[Максим76]

Всем доброго дня. Дачные заботы выматывают все силы. Знаю знаю день весной год кормит т д нона самом деле даже не посадками занимаемся. А переделками. Хочеься наконец выровнять участок. Потом в бане из за протекающих труб стали разрушать я венцы. Надеюсь обойтись без замены. Но нужно вычистить, проработать антисептиками и перепаять водоснабжение и канализацию. Но это все дается тяжело. Но как говориться своя ноша не тянет.

 

[Максим76]

 

[Максим76]

Всем форумчанам доброго дня. Причиной моей пропажи с форума был срыв. Жаль обидно. Но это я сам сорвался а не кто то меня заставил. Желания ждать НГ для новой попытки не было. В августе семьей решили съездить в соседний город на три дня, что бы сменить обстановку. Так сказать небольшой заменитель отпуска. Решил зацепиться попытка удалась. Сейчас не курю месяц. Почему сразу не написал? Во первых стеснялся. Во вторых моя проблема не курения это не первые дни недели. А первые полгода. По этому не стал писать в форум и вводить людей в заблуждение.

 

[Максим76]

Попытался привнести в свои шаги немного изменений. Весь месяц по графику пил табекс. Сейчас закончил. Приступы паники присутствуют. Учусь разделять проблемы и сложности отдельно от курения вернее не курения.

 

[angel..ina]

Всем форумчанам доброго дня. Причиной моей пропажи с форума был срыв. Жаль обидно. Но это я сам сорвался а не кто то меня заставил. Желания ждать НГ для новой попытки не было. В августе семьей решили съездить в соседний город на три дня, что бы сменить обстановку. Так сказать небольшой заменитель отпуска. Решил зацепиться попытка удалась. Сейчас не курю месяц. Почему сразу не написал? Во первых стеснялся. Во вторых моя проблема не курения это не первые дни недели. А первые полгода. По этому не стал писать в форум и вводить людей в заблуждение.

Привет, стесняться точно нечего, тут многие качельщики тебя поймут, срываются люди, понимают, что зря и не курят себе дальше.
Рассматриваем срывы как один из этапов роста - приходишь к пониманию, что не нужны тебе эти срывы, раз куришь и бросить мечтаешь.
Табекс это хорошо, я ещё чай травяной настоятельно рекомендую - ромашку, мелиссу, мяту, всякое такое. Там правда накопительный эффект, но он правда есть, на себе испытала.
А от приступов паники тебе что-нибудь посоветуют тут, думаю.
Удачи)

 

[Assol***]

Привет, @Максим76. С возвращением! Я помню, у меня тоже паника была, тревога, обычно в чуть стрессовой ситуации, в те моменты, когда обычно бежала курить. Это прошло месяца через 3-4. Продыхивала, старалась глубоко дышать и успокоиться. Помогало. Держись, мы рядом.

 

[Дед Кондрат]

@Максим76, с возвращением!

Удач и побед! )

 

[Максим76]

Спасибо за пожелания. Идет пятая неделя.

 

[Максим76]

Провожаю пятую неделю. Встречаю шестую. Ни на что особо не расчитываю. Эмоций особо нет. Не знаю хорошо это или нет. Просто листаю дни как странички.

 

[nachtigal]

@Максим76, с днём рождения, Максим!

 

[Максим76]

Спасибо большое! Очень приятно!

 

[Ольга33]

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Ksendria]

Максим, с Днём рождения! Желаю здоровья, счастья, любви, удачи!