Табекс Моя первая и единственная попытка бросить курить...

[Irina Vladimirovna]

Ольга30, по моему в течение полугода. даже рыпаться бессмысленно. либо физическую нагрузку дополнительную. вон девченки на скакалке прыгают.

 

[Ольга30]

скажите как ответить определенному человеку?

 

[George]

скажите как ответить определенному человеку?

Ольга30, нужно просто 1 раз нажать на его имя под аватаркой, автоматически имя в поле вставляется ответа. Или о другом идет речь?

 

[Другая]

а я вот запросто после арбуза могу поесть еще и консервированный зеленый горошек.... Всегда вес держался в одной поре, никогда не парилась над лишним весом, его просто у меня не было, даже спустя 15 лет могла залезть в студенческие шорты, сейчас уже точно не залезу

 

[Ольга30]

George, да-да спасибо!

 

[Fighter]

Ольга30, по моему в течение полугода. даже рыпаться бессмысленно. либо физическую нагрузку дополнительную. вон девченки на скакалке прыгают.

Да что же вы советуете?!?!?!? Разве можно сбрасывать вес физическими нагрузками? Нет. Конечно это не значит, что физкультурой заниматься нельзя, но если вы хотите похудеть, просто перестаньте жрать. Питаться нужно 3-4 раза в день. небольшими порциями и обязательно здоровой едой.

 

[Ольга30]

Здравствуйте, не заходила сюда 2 недели. И знаете что я хочу сказать? Я НЕ КУРЮ! УРА! У меня вчера был месяц как я не курю, совсем, ни одной, а я даже забыла) Теперь могу с уверенностью сказать и подтвердить слова многих здесь людей, перетерпеть то надо 2-3 недели.. Кстати табекс весь курс исправно пропила. Как-то тут на выходных загуляли с мужем по злачным местам, и знаете, проснулась утром, а у меня одежда пахнет духами, и волосы, офигеть можно, как я рада что теперь запретили курить в общественных местах! Сижу себе за столиком, никуда не дергаюсь, вообще наверное нос к верху был

 

[Ольга30]

Насчет веса ужас конечно, за месяц +4 кг(( про жрать надо меньше полностью согласна. Вот как я себя поощряла тортиками!

 

[Ольга30]

Ура! Пошел 3 месяц, вот это да... Даже не верится.