Моя попытка номер пять!

[Квертин]

Хм..может и написано..но.. моя первая попытка была после того, как сестра мужа бросила курить

Воооот, моими устами глаголит истина, вернее руками, моими руками😊😊😊

 

[Гармония]

Блииин..ребята, девчата)))) Спасибо вам огромное, честно..не ожидала, что у меня будет такая мощная команда поддержки. Вы лучшие!

 

[Света Музыка]

Хм..может и написано..но.. моя первая попытка была после того, как сестра мужа бросила курить

Тащи мужа в команду будем его на партийных сборах воспитывать!

 

[Гармония]

Тащи мужа в команду будем его на партийных сборах воспитывать!

Нее, общение - это не про него))) Но он меня все таки поддерживает... сигареты от меня ныкает

 

[Квертин]

Нее, общение - это не про него))) Но он меня все таки поддерживает... сигареты от меня ныкает

Это любовь😎😎

 

[Квертин]

Блииин..ребята, девчата)))) Спасибо вам огромное, честно..не ожидала, что у меня будет такая мощная команда поддержки. Вы лучшие!

Ты в взлетку вступила уже?

 

[Гармония]

Ты в взлетку вступила уже?

Ага, в 23#2

 

[NikolasCage]

У тебя очень хороший настрой, у тебя все получится!!! Я так же себя корил когда брался за сигарету. С помощью форума и мотиваций получилось бросить, не скажу что был ад. И бросил не только курить но и злоупотреблять спиртным!!! Главное, как только мозг будет вспоминать про сигареты-старайся сразу вспоминать зачем тебе это надо!!!

 

[Гармония]

У тебя очень хороший настрой, у тебя все получится!!! Я так же себя корил когда брался за сигарету. С помощью форума и мотиваций получилось бросить, не скажу что был ад. И бросил не только курить но и злоупотреблять спиртным!!! Главное, как только мозг будет вспоминать про сигареты-старайся сразу вспоминать зачем тебе это надо!!!

Вот вот.. каждый раз, когда прикуриваю. Порой кажется, что скоро кукухой поеду((

 

[Квертин]

Вот вот.. каждый раз, когда прикуриваю. Порой кажется, что скоро кукухой поеду((

Ну так и есть, делать одно и тоже и одидать другого рещультата и есть сумасшествие, говорят Эйнштейн сказал так

 

[Гармония]

Ну так и есть, делать одно и тоже и одидать другого рещультата и есть сумасшествие, говорят Эйнштейн сказал так

Больше всего я боюсь первых суток. Живы еще в памяти эти адские ночные муки, когда просто тупо не могла дышать и спать

 

[Квертин]

Больше всего я боюсь первых суток. Живы еще в памяти эти адские ночные муки, когда просто тупо не могла дышать и спать

Советую дыхательную гимнастику, растяжку типа мостик, наклоны вперед

 

[Гармония]

Советую дыхательную гимнастику, растяжку типа мостик, наклоны вперед

Лан...прорвемся..главное первые сутки пережить)) Ингалятор от одышки сегодня купила, ведро ромашкового чая есть, снотворное в аптечке)) А потом, хоть потоп))))

 

[Om2020]

Всем привет, меня зовут Ирина, но друзья привыкли звать Риша. Мой стаж курильщика 17 лет. Три года назад была первая попытка бросить курить, выдержки хватило на 6 часов. Во-второй и третий разы решила бросать постепенно, сокращая кол-во сигарет в день. В итоге не хватило терпения постоянно считать минуты до следующей дозы никотина. Четвертая попытка была относительно удачной, 16 апреля в 16-00 2019 года, я твердо сказала себе, что выкуренная сигарета была последней, таковой она и была, вплоть до 21 августа 2019, ровно до того момента, когда в семье появился постоянный источник стресса. Я просыпаюсь с мыслью, что хочу бросить курить и засыпаю с ней же. Каждый раз, когда иду курить проклинаю себя, что я слабохарактерная неврастеничка и не могу - раз и навсегда отказаться от сигареты. Участие в этом марафоне будет моей пятой попыткой бросить никотиновую заразу. По сути, это моя последняя надежда на здоровую жизнь. Я больше не хочу курить!!!!!!!!!!

Удачи! Мне помогло бросить курить только мое сильное желание. Все получится. Надо верить в это.

 

[1.Елена]

@Гармония Ирина Начало положено, немного терпения) Все у тебя получится!

 

[Михаил К.]

Всем привет, меня зовут Ирина, но друзья привыкли звать Риша. Мой стаж курильщика 17 лет. Три года назад была первая попытка бросить курить, выдержки хватило на 6 часов. Во-второй и третий разы решила бросать постепенно, сокращая кол-во сигарет в день. В итоге не хватило терпения постоянно считать минуты до следующей дозы никотина. Четвертая попытка была относительно удачной, 16 апреля в 16-00 2019 года, я твердо сказала себе, что выкуренная сигарета была последней, таковой она и была, вплоть до 21 августа 2019, ровно до того момента, когда в семье появился постоянный источник стресса. Я просыпаюсь с мыслью, что хочу бросить курить и засыпаю с ней же. Каждый раз, когда иду курить проклинаю себя, что я слабохарактерная неврастеничка и не могу - раз и навсегда отказаться от сигареты. Участие в этом марафоне будет моей пятой попыткой бросить никотиновую заразу. По сути, это моя последняя надежда на здоровую жизнь. Я больше не хочу курить!!!!!!!!!!

Привет! Восхищаюсь твоим мужеством и упорством. У меня вот даже посчитать мои попытки сил не хватает. Позволь спросить, что (или, наверное, кого) ты называешь "постоянный источник стресса"?

 

[Нуся]

Всем привет, меня зовут Ирина, но друзья привыкли звать Риша. Мой стаж курильщика 17 лет. Три года назад была первая попытка бросить курить, выдержки хватило на 6 часов. Во-второй и третий разы решила бросать постепенно, сокращая кол-во сигарет в день. В итоге не хватило терпения постоянно считать минуты до следующей дозы никотина. Четвертая попытка была относительно удачной, 16 апреля в 16-00 2019 года, я твердо сказала себе, что выкуренная сигарета была последней, таковой она и была, вплоть до 21 августа 2019, ровно до того момента, когда в семье появился постоянный источник стресса. Я просыпаюсь с мыслью, что хочу бросить курить и засыпаю с ней же. Каждый раз, когда иду курить проклинаю себя, что я слабохарактерная неврастеничка и не могу - раз и навсегда отказаться от сигареты. Участие в этом марафоне будет моей пятой попыткой бросить никотиновую заразу. По сути, это моя последняя надежда на здоровую жизнь. Я больше не хочу курить!!!!!!!!!!

МОЛОЧИНКА, НЕ хочешь, НЕ надо. Жизнь твоя и руководишь своей жизнью ТОЛЬКО ТЫ !!! ЖЕЛАЮ УДАЧИ

 

[Гармония]

Привет! Восхищаюсь твоим мужеством и упорством. У меня вот даже посчитать мои попытки сил не хватает. Позволь спросить, что (или, наверное, кого) ты называешь "постоянный источник стресса"?

Так сложилось, что у свекрови обнаружили психоневрологическое заболевание и за ней нужен присмотр, вот и пришлось нам с мужем переехать к ней + мне пришлось уволиться с работы, чтобы она всегда была под моим присмотром. Понимаю, что возраст, болезнь, старческий эгоизм, но и мои нервы тоже не железные, в итоге в августе спустя неделю после переезда сорвалась.

 

[Михаил К.]

Так сложилось, что у свекрови обнаружили психоневрологическое заболевание и за ней нужен присмотр, вот и пришлось нам с мужем переехать к ней + мне пришлось уволиться с работы, чтобы она всегда была под моим присмотром. Понимаю, что возраст, болезнь, старческий эгоизм, но и мои нервы тоже не железные, в итоге в августе спустя неделю после переезда сорвалась.

Это грустно. Я тебя очень хорошо понимаю, сам уже очень давно нахожусь в похожей ситуации.
И я, кстати, тоже из за своего "источника стресса" срывался. У меня это родитель. Кроме того, что старый и нездоровый, еще и упертый донЕльзя.
Одно время я ловил себя на мысли что "вот не станет его - вздохнем спокойно". Страшно так думать о человеке, давшем тебе жизнь и поднявшем на ноги. Но других мыслей просто не оставалось, он откровенно сживал меня со света, вопрос стоял буквально "или он, или я".
А потом я просто выбрал себя. Стал проще к нему относиться, перестал воспринимать всерьез его "особенности". Превратился в медбрата. Холодного, профессионального и циничного, для которого это просто работа, а не человек.
Кстати, стало легче и ему, и мне.
Да, я понимаю цинизм и все скотство ситуации, возможно, найдутся те, кто меня осудит. Но человеческие отношения у нас не сложились с детства, а исковеркать себе жизнь "в благодарность" и "из уважения" я считаю глупым.

 

[Нуся]

Так сложилось, что у свекрови обнаружили психоневрологическое заболевание и за ней нужен присмотр, вот и пришлось нам с мужем переехать к ней + мне пришлось уволиться с работы, чтобы она всегда была под моим присмотром. Понимаю, что возраст, болезнь, старческий эгоизм, но и мои нервы тоже не железные, в итоге в августе спустя неделю после переезда сорвалась.

А у меня после того , как я начала бросать курить - на работе зашквар за зашкваром, нуу думаю, закон подлости, аагаа, проверка на вшивость - ничего, выдержала, НЕ закурила, а потом подумала - это я ищу причину чё б покурить, а жизнь просто идёт своим чередом, где-то густо, где-то пусто, где-то неприятности, но решение моё было НЕПОКАЛЕБИМО - БРОСАТЬ, ЗНАЧИТ БРОСАТЬ.