Динок
Начинающий
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Чтобы чувствовать себя хорошо, чтобы были силы заботиться о ребенке.
Причины отказа от курения: Плохое самочувствие постоянно. Сил нет. Бронхиты. Очень сильная худоба на фоне курения. Вялость. Бледность. Отсутствие аппетита. Ну и самое главное : ВСД- сосудики плохие очень.
Попыток бросить
4
Бросал(а) с использованием методик
беременность, сила воли
Причины прошлых неудач
Вышла два раза с роддома и сразу закурила, на нервной почве, проблемы с мужем, затем развод. Следующие 2 раза пыталась бросить на море ( там легче как-то), вернувшись в Москву опять начала.
Сейчас бросаю с помощью: силы воли, т.к. опыт имеется, мысли совсем против никотина, но физически трясет.
Моё окончательное решение бросить курить. Забрали мамку на днях с инфарктом в больницу, не хочу также, пора задуматься и бросить в 28 лет, чем в 51 в реанимации и с инфарктом. Вообщем мама стала последней каплей и я решила окончательно бросить. Уж очень страшное это дело с сердцем. Мне всего 28,а я уже какой-то инвалид-ой ножка болит): на мой рост 170см- я вешу 44 кг, а раньше я 50-51 была,но структура у меня худая с детства, не как щас блин(((( бросила курить и за 2 дня скинула еще. Родила ребенка 5 лет назад. Вот тогда и начались проблемы от курения: постоянные бронхиты, с температурой каждый божий день 37,1, даже летом, не поправляюсь, а сохну сильно, плюс мне врач с 16 лет сказал, что у меня Вегето-сосудистая дистония и мне категорически низя курить. Так вот если до родов организм был силён-то после я ослабла очень сильно, от курева плохо вообщем. Не буду много писать-скажу лишь одно: у меня растет прекрасная дочка, я хочу отдавать все силы только ей, а не никотиновой зависимости. Нужно беречь здоровье, не курю ровно 3 дня, не знаю как я пережила позапрошлую и прошлую ночи и переживу еще одну, но ломка конкретная, всю тошнит, не идет на желудок ничего кроме чая с лимоном и корки черного хлеба, сонливость сменяется агрессией и тахикардией, от тахикардии тошнит еще сильнее, плюс сужены сосуды (ВСД), зато появился розовый румянец на лице и опухла вся. Это признак того, что все идет как надо, надо тока переломить себя. Сон тоже плохой. Ломят кости и суставы, потливость зашкаливает, вены вздутые и потрясывает. Сердечко сжимается как-будто. Постельный режим с сильным ознобом. Не могу встать с кровати уже 2 дня.Но ничего, бросать это не легко, 4 раза бросала, думаю смогу снова все это перетерпеть, будет мне скоро хорошо, я в этом уверена. На ночь чтобы поспать валерьяночку бахну. Головокружения вроде сходят на нет. На счет веса тоже решила, что никогда не поправлюсь с такими сосудами( кровообращение плохое), ну соответственно после отмены надеюсь поправиться, точнее отожраться
)) и как Вы справляетесь с агрессивными и бессоными ночами? Валерьяна помогает лишь на пару-тройку часов поспать и опять неврозы......кошмар, когда этот ад закончится, ночи очень беспокойные, вот лежу, точнее сижу с 4 утра и спать ни в одном глазу, одно бешенство и чувство голодного желудка.....
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Чтобы чувствовать себя хорошо, чтобы были силы заботиться о ребенке.
Причины отказа от курения: Плохое самочувствие постоянно. Сил нет. Бронхиты. Очень сильная худоба на фоне курения. Вялость. Бледность. Отсутствие аппетита. Ну и самое главное : ВСД- сосудики плохие очень.
Попыток бросить
4
Бросал(а) с использованием методик
беременность, сила воли
Причины прошлых неудач
Вышла два раза с роддома и сразу закурила, на нервной почве, проблемы с мужем, затем развод. Следующие 2 раза пыталась бросить на море ( там легче как-то), вернувшись в Москву опять начала.
Сейчас бросаю с помощью: силы воли, т.к. опыт имеется, мысли совсем против никотина, но физически трясет.
Моё окончательное решение бросить курить. Забрали мамку на днях с инфарктом в больницу, не хочу также, пора задуматься и бросить в 28 лет, чем в 51 в реанимации и с инфарктом. Вообщем мама стала последней каплей и я решила окончательно бросить. Уж очень страшное это дело с сердцем. Мне всего 28,а я уже какой-то инвалид-ой ножка болит): на мой рост 170см- я вешу 44 кг, а раньше я 50-51 была,но структура у меня худая с детства, не как щас блин(((( бросила курить и за 2 дня скинула еще. Родила ребенка 5 лет назад. Вот тогда и начались проблемы от курения: постоянные бронхиты, с температурой каждый божий день 37,1, даже летом, не поправляюсь, а сохну сильно, плюс мне врач с 16 лет сказал, что у меня Вегето-сосудистая дистония и мне категорически низя курить. Так вот если до родов организм был силён-то после я ослабла очень сильно, от курева плохо вообщем. Не буду много писать-скажу лишь одно: у меня растет прекрасная дочка, я хочу отдавать все силы только ей, а не никотиновой зависимости. Нужно беречь здоровье, не курю ровно 3 дня, не знаю как я пережила позапрошлую и прошлую ночи и переживу еще одну, но ломка конкретная, всю тошнит, не идет на желудок ничего кроме чая с лимоном и корки черного хлеба, сонливость сменяется агрессией и тахикардией, от тахикардии тошнит еще сильнее, плюс сужены сосуды (ВСД), зато появился розовый румянец на лице и опухла вся. Это признак того, что все идет как надо, надо тока переломить себя. Сон тоже плохой. Ломят кости и суставы, потливость зашкаливает, вены вздутые и потрясывает. Сердечко сжимается как-будто. Постельный режим с сильным ознобом. Не могу встать с кровати уже 2 дня.Но ничего, бросать это не легко, 4 раза бросала, думаю смогу снова все это перетерпеть, будет мне скоро хорошо, я в этом уверена. На ночь чтобы поспать валерьяночку бахну. Головокружения вроде сходят на нет. На счет веса тоже решила, что никогда не поправлюсь с такими сосудами( кровообращение плохое), ну соответственно после отмены надеюсь поправиться, точнее отожраться
)) и как Вы справляетесь с агрессивными и бессоными ночами? Валерьяна помогает лишь на пару-тройку часов поспать и опять неврозы......кошмар, когда этот ад закончится, ночи очень беспокойные, вот лежу, точнее сижу с 4 утра и спать ни в одном глазу, одно бешенство и чувство голодного желудка.....
