Шаг 6.
Чем сильнее мы себя ругаем, тем:
- Меньше сил остаётся, чтобы бросить курить.
- Усиливается тяга к сигарете.
- Меньше шансов бросить
Единственный способ взобраться на вершину лестницы - преодолевать ступеньку за ступенькой, по одной за раз. И в процессе этого подъёма Вы внезапно обнаружите у себя все необходимые качества, навыки и умения, нужные для достижения успеха, которыми Вы, вроде бы, никогда не обладали.
Винить себя за зависимость, все равно что винить человека за его болезнь. Это некрасиво и непродуктивно. Вместо того, чтобы винить и ругать себя, вините и ругайте курение. Пользы будет больше, чем от потоков негатива, направленного на самих себя.
Путь ценнее цели, ибо путь и есть сама жизнь