Nikotino STOPэ

[Динок]

Динок, с пятеркой!

Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

Подскажите про счетчик поподробнее? Как нужно делать?

 

[Vadim88]

5-ый день, ура, полегче, удалось поспать без валерианы, не хочу сглазить, но кажется меня ОТПУСТИЛО почти) проснулась от жары и от давления, 6 часов спокойного сна) наконец-то....

Жизнь налаживается,растем как бамбук.теперь с каждым днём будет становиться только легче.может от давления,что то принять?кстати у тебя повышенное или другое?

 

[Динок]

Жизнь налаживается,растем как бамбук.теперь с каждым днём будет становиться только легче.может от давления,что то принять?кстати у тебя повышенное или другое?

Повышенное, всегда 90/60 было при куреве, а щас скачет 120/85

 

[Владимир Файб]

Подскажите про счетчик поподробнее? Как нужно делать?

Поставить счетчик себе в подпись может любой и каждый, для этого необходимо сделать следующее:
- перейти по ссылке https://ne-kurim.ru/ncounter/

- заполнить все поля и нажать "Получить счетчик". Затем выбрать понравившийся счетчик и скопировать ссылку из поля "Для форума"

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

- вставить ссылку и сохранить, результат можно увидеть незамедлительно

 

[Vadim88]

Повышенное, всегда 90/60 было при куреве, а щас скачет 120/85

так 120/85 вроде норма,а 90/60 маловато.может у тебя давление восстанавливается и в этом все дело?

 

[Динок]

Повышенное, всегда 90/60 было при куреве, а щас скачет 120/85

Кошмар с давлением? Ребят плохо очень, трясет, 122 удара пульс,

так 120/85 вроде норма,а 90/60 маловато.может у тебя давление восстанавливается и в этом все дело?

может быть, я чесно даже не знаю, тахикардия утром была 120 ударов.... Звезды из глаз, головокружение и звон в ушах...

 

[Динок]

Кошмар с давлением? Ребят плохо очень, трясет, 122 удара пульс,

может быть, я чесно даже не знаю, тахикардия утром была 120 ударов.... Звезды из глаз, головокружение и звон в ушах...

Валерьянка тока угомонила..

 

[Vadim88]

может быть, я чесно даже не знаю, тахикардия утром была 120 ударов.... Звезды из глаз, головокружение и звон в ушах...

Дина,похоже ты вовремя решила бросить курить,думаю сегодня стоит потерпеть,а завтра обязательно посетить терапевта.Потому как со здоровьем не шутят,а эффективные препараты может посоветовать только врач.Да и еще постарайся не нервничать и избавить голову от навязчивых мыслей это 50% успеха.Больше жидкости,свежего воздуха и хорошего настроения.5 дней уже, держись это хороший срок!

 

[Динок]

Дина,похоже ты вовремя решила бросить курить,думаю сегодня стоит потерпеть,а завтра обязательно посетить терапевта.Потому как со здоровьем не шутят,а эффективные препараты может посоветовать только врач.Да и еще постарайся не нервничать и избавить голову от навязчивых мыслей это 50% успеха.Больше жидкости,свежего воздуха и хорошего настроения.5 дней уже, держись это хороший срок!

Спасибо огромное за поддержку, держусь как могу, завтра в полуобморочном состоянии пойду в поликлинику, что делать, если с всд в больницу не забирают? Просто у меня сильное истощение, уже 40 кг, 170 рост. Жую понемногу...у нас в поликлинике есть окружное невропатологическое отделение, может туда вместо больницы.....эх....через часик начнется 6 день....т.к. в 18:00 было .выйду хоть прогуляюсь, а то постельный режим нужно менять на полупостельный)) свежий воздух и пешие прогулки нужно начинать, а то так сосудики не начнут восстанавливаться...я прям чувствую нужны потихонечку физ нагрузки...

 

[Vadim88]

выйду хоть прогуляюсь, а то постельный режим нужно менять на полупостельный)) свежий воздух и пешие прогулки нужно начинать

вообще у тебя прям положительная динамика,это хорошо.первые несколько дней воздух имеет свой яркий ни с чем не сравнимый аромат и появляется ощущение,что невозможно надышаться.а с физ.нагрузками не торопись,лучшая физ.нагрузка пока это пешая прогулка.в день проходи 5000 шагов,повышай общую активность и тогда обязательно организм начнет новую жизнь,а главное не забывай работать с головой(не грузись).ну и в поликлинику не помешает,сдай анализы если удастся пройди обследование и будет тебе счастье,тыж еще молодая все обязательно восстановится.

 

[Динок]

вообще у тебя прям положительная динамика,это хорошо.первые несколько дней воздух имеет свой яркий ни с чем не сравнимый аромат и появляется ощущение,что невозможно надышаться.а с физ.нагрузками не торопись,лучшая физ.нагрузка пока это пешая прогулка.в день проходи 5000 шагов,повышай общую активность и тогда обязательно организм начнет новую жизнь,а главное не забывай работать с головой(не грузись).ну и в поликлинику не помешает,сдай анализы если удастся пройди обследование и будет тебе счастье,тыж еще молодая все обязательно восстановится.

6 дней!!!Пока дошла до терапевта в поликлинику чуть не померла((( извините проблевалась по дороге еще домой назад, выписали настойку боярышника, глицин форте, анализы, экг, на приеме у терапевта дали валидол. Сказала она мне, что с таким стажем курения (15лет) ни в коем случае нельзя так резко бросать, синдром отмены тяжелый очень, стресс для всего организма. Буду наблюдаться... Сдала анализы, жду приема невролога....

 

[Vadim88]

Пока дошла до терапевта в поликлинику чуть не померла(((

Тяжко,конечно.Ну а как иначе,решение принято,назад пути нет.Специалист сказал,что нельзя резко бросать?!Как так?!Бросить по другому просто нереально(очень сложно),статистику не знаю,но она не в пользу постепенных бросальщиков,явно.Тебе нужно срочно запустить организм,чтобы он работал воспроизводил и копил энергию,а это дело нелегкое,но и не такое сложное,всего лишь нужно изменить свой образ жизни).
А вообще ты уже начала этот путь оздоровления.Очень хорошо ,что сходила в поликлинику.Когда ходишь по больничкам и видишь там весь движ,это очень мотивирует и пропадает желание там появляться.Кстати,что экг показало?
PS/6 дней уже!Молодец!Еще чуть-чуть и вообще отпустит!Держать строй!)

 

[Vadim88]

выписали настойку боярышника, глицин форте

Судя по описанным тобой симптомам,выписать глицин и боярку,это конечно ахтунг.Я не специалист конечно,но что-то странновато по-моему.

 

[Динок]

Судя по описанным тобой симптомам,выписать глицин и боярку,это конечно ахтунг.Я не специалист конечно,но что-то странновато по-моему.

Не знаю, от сердцебиения выписали именно это, а что можно выписать если еще нет никаких результатов, экг завтра будет тока готов, судя по давлению наверное и по жалобам выписали...

 

[Динок]

А на счет резко/ нерезко бросать, я думаю она имела ввиду, что без пластырей, без всего этого никоретте ( табекс) или что там я просто не в курсе, быть может люди снижают дозу до 1 сижки в день, а я хренак и всё.... Вот и получай такой же синдром отмены, резкий)))) фиг его знает, иду к своей цели, не остановлюсь уже точно после того, как жареный петух в попку клюнул!!!!!

 

[Добрый Бот]

Динок, поздравляю!

 

[Динок]

Даааа, чувствую за собой гордость!! Неделя урааа!!!! Глицин форте просто чумаааа, положил спать на всю ночь без перерывов, впервые нормальный сон за неделю.......даже что-то приснилось, тока не помню уже что))

 

[Babuin]

Даааа, чувствую за собой гордость!! Неделя урааа!!!! Глицин форте просто чумаааа, положил спать на всю ночь без перерывов, впервые нормальный сон за неделю.......даже что-то приснилось, тока не помню уже что))

Молодец! Пора в недельку переезжать

 

[Vadim88]

Неделя урааа!!!!

поздравляю!неделя это очень хорошо!
как самочувствие?

 

[Muir]

Сказала она мне, что с таким стажем курения (15лет) ни в коем случае нельзя так резко бросать, синдром отмены тяжелый очень, стресс для всего организма.

Чепуха какая