Новая жизнь

spin0z

Одна жизнь один шанс
V.I.P
Сообщения
655
Реакции
1.127
Не курю с
14.01.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет, ну вот и прошол год и я уже на эвересте. Ещё недавно считал дни, ждал месяц, два, пол года и как то не заметно уже год :). Много чего было за это время: проблемы со сном, тревога, па, проблемы с ЖКТ, усталость, апатия, перепады настроения, тремор в теле, то там болит то тут и так далее. Но я держался и уверял себя что всё проидёт, дело времени, и да многое на сегодняшний день уже прошло, некоторые симптомы прошли сами, некоторым помог спорт в которыи я подался почти сразу после отказа от сигарет, ну и конечно без фармы не обошлось :)

Сеичас, спустя год почти всё наладилось, осталась минимальная тревога и чуток боли в ЖКТ которые еи сопровождаются, в остальном более менее норм. Не буду врать, ещё не совсем вернулся в себя, хотя уже год как без сигарет, но думаю ещё пару месячков и всё будет ок, после всего что я прошёл про курить даже и не думаю.

Может это и плюс что мои отказ пошёл "слегка" тяжело, в противном случае я наверно бы уже давно вернулся бы курить как это было в прошлые попытки.

Буду и дальше обновлять свои дневник, надеюсь только хорошими новостями.

Всем спасибо за поддержку!
 
Последнее редактирование:

Андрей1

Старожил
Сообщения
480
Реакции
842
Не курю с
17.07.2021
Лет курения
25
Метод
Авторский
Молодец! Поздравляю!!! Очень рад, что в нашем полку прибыло!
 

spin0z

Одна жизнь один шанс
V.I.P
Сообщения
655
Реакции
1.127
Не курю с
14.01.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@spin0z, Денис, привет)
Как ты себя чувствуешь?
Проверка связи!
Привет Лена! Рад что меня ещё помнят.
Вроде уже хорошо, не на 100% конечно, но вполне норм. Не курю 1.5 года

Завтра обновлю дневник, напишу всё и как было за последние пол года :)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.536
Реакции
502.918
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет Лена! Рад что меня ещё помнят.
Вроде уже хорошо, не на 100% конечно, но вполне норм. Не курю 1.5 года

Завтра обновлю дневник, напишу всё и как было за последние пол года :)
Ура!!!! :D :bounce:
 

Alex1980

Продвинутый
Сообщения
109
Реакции
168
Не курю с
18.04.2022
Лет курения
25
Метод
Табекс
Привет Лена! Рад что меня ещё помнят.
Вроде уже хорошо, не на 100% конечно, но вполне норм. Не курю 1.5 года

Завтра обновлю дневник, напишу всё и как было за последние пол года :)
Привет Лена! Рад что меня ещё помнят.
Вроде уже хорошо, не на 100% конечно, но вполне норм. Не курю 1.5 года

Завтра обновлю дневник, напишу всё и как было за последние пол года :)
@spin0z и коллеги по здоровому образу жизни, всем привет. Деннис, рад что последствия употребления этой гадости тебя отпускают и надеюсь в ближайшее время симптоматика полностью пройдет. У меня год и 2 мес. - состояние тоже значительно улучшилось. Начал спокойнее спать и тревожность посещает значительно реже. Всем желаю здоровья.
 

spin0z

Одна жизнь один шанс
V.I.P
Сообщения
655
Реакции
1.127
Не курю с
14.01.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет всем, ну вот и прошли 1,5 года без дымнои жизни. Никотин + остальные "поле зные" добавки сигарет походу очень хорошо въелись в моё тело. Да, состояние моё уже вполне неплохое, сон стал вполне нормальныи, жкт тоже норм, есть давольно много хороших днеи. (их уже больше чем серых и унылых)

Тревога и тремор по телу уже давольно редкие гости, но всё равно навещают, не знаю сколько это ещё будет длиться. Неделю назад опять накрыло после почти пол года спокоиствия. Терпел два дня, а потом решил поискать транки которые когда то доктор выписал на эти случаи. Сразу стало хорошо и отпустило, и так 3 дня их принимал.

О сигарех вообще не думаю, а от запаха даже подташнивает, но всё равно есть какое то ощющение что как то не по себе, как будто с сигаретами было на душе лучше. Занимаюсь спортом, много гуляю с детьми, стараюсь часто выежать на природу, поменял свою жизнь почти на 180 градусов, может и в этом тоже причина, мозг не верит в это :)

Не знаю сколько ещё буду восстанавливаться, я думал как у всех пол года/год, а вот прошло уже 1.5 года и вроде только на 60-70% вернулся в себя.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.536
Реакции
502.918
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@spin0z, Денис, привет)
Поздравляю с двойным Эверестом!
салют.gif
 

Лапша

Не еда. Влюблённый смехун.
V.I.P
V.I.P за Игровую
Сообщения
18.545
Реакции
42.424
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Денис, мои поздравления!
Напиши как у тебя дела 🙂
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
102.327
Реакции
140.137
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Денис, принимай мои поздравления!
Ты молодчина! 2 года это супер! :kiss:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу