Табекс Ну полетели родимая)))) Стартую=))))

[КатеринкаЯ]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день,, бывало и больше.
Зачем решили бросить
Чтоб быть богатой и здоровой ))))
Причины отказа от курения
Дорогое удовольствие))) Да и здоровице свое жалко... И ляльку хочу в будующем здоровенькую)
Попыток бросить
1-ая и надеюсь последняя
Сейчас бросаю с помощью
ТАБЕКСА, пью с 27 марта. Последнюю сигаретку выкурила вчера в 18 00
Ну и немного от себя, а лучше много

Сказать много всего можно... но самое главное сама мысль появилась спонтанно... Проходила мимо аптеки, зашла... купила... Стала пить....
С каждым днем старалась уменьшить количество сигарет... вроде получилось... но все мечтала когда же когда я возьму эту дряньку)))) В инструкции в таблетках написано на 5 день отказываемся полностью от сигарет, я вчера отказалась... ... не могу передать ощущения... Радость ... Гордость за себя... Преподнятое настроение.... НО Я ПОСТОЯННО ДУМАЮ О НИХ... они меня везде преследуют... я начала обращать внимание на курящих людей... внюхиваться в запах... вообщем я так понимаю началась, так называемая ломка... И плюс к этому букету чувствую, что нервная система начинает расшатываться.... Кошмар... Чего делать незнаю... утром встала ппц как хотелось хоть затянушечку сделать)))) Покушала еще больше.... уххх а впереди выходные... боюсь сорваться.... Помагайте друзья, что кто делает? Как себя отвлекаете?

 

[Илья Александрович]

Привет Сургуту из Екатеринбурга!

 

[Илья Александрович]

Табекс поможет.
Но есть условие. Ты должна ЗАХОТЕТЬ бросить. а не ждать чуда от таблеток. Таблетки снимут физическую тягу, а психологичку снимать надо самому.
Но все возможно. Я с табексом бросаю, люди уже Эвереста достигли с табексом.
В общем все у тебя получится

 

[ma vie]

на эти предательские мысли внимания не обращай,они у всех есть.при стрессах пей успокоительные

 

[Lori]

я начала обращать внимание на курящих людей... внюхиваться в запах... вообщем я так понимаю началась, так называемая ломка...

Дарова!Вот когда от них воротить начнет,значит результат достигнут.

 

[Prizzma]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день,, бывало и больше.
Зачем решили бросить
Чтоб быть богатой и здоровой ))))
Причины отказа от курения
Дорогое удовольствие))) Да и здоровице свое жалко... И ляльку хочу в будующем здоровенькую)
Попыток бросить
1-ая и надеюсь последняя
Сейчас бросаю с помощью
ТАБЕКСА, пью с 27 марта. Последнюю сигаретку выкурила вчера в 18 00
Ну и немного от себя, а лучше много

Сказать много всего можно... но самое главное сама мысль появилась спонтанно... Проходила мимо аптеки, зашла... купила... Стала пить....
С каждым днем старалась уменьшить количество сигарет... вроде получилось... но все мечтала когда же когда я возьму эту дряньку)))) В инструкции в таблетках написано на 5 день отказываемся полностью от сигарет, я вчера отказалась... ... не могу передать ощущения... Радость ... Гордость за себя... Преподнятое настроение.... НО Я ПОСТОЯННО ДУМАЮ О НИХ... они меня везде преследуют... я начала обращать внимание на курящих людей... внюхиваться в запах... вообщем я так понимаю началась, так называемая ломка... И плюс к этому букету чувствую, что нервная система начинает расшатываться.... Кошмар... Чего делать незнаю... утром встала ппц как хотелось хоть затянушечку сделать)))) Покушала еще больше.... уххх а впереди выходные... боюсь сорваться.... Помагайте друзья, что кто делает? Как себя отвлекаете?

Все так же, как у меня. Только я без Табекса. По выходным утром спасает йога. До вечера держусь нормально. К вечеру тяжеловато. Там уже все средства хороши.

 

[ВЛКСМ]

Доброго времени. Сам бросал с Табексом несколько раз, но то курс не допью то есче какая нибудь ерунда случится. С таблетками накатывает но не так как без них, самое главное потерпеть или переключиться. Некоторые пьют холодную воду, леденци, семечки, но вот один из форумчан советовал вспомнить для чего ты это все затеяла, открой дневник и посмотри. А есче есть кнопка SOS жми на нее когда накатит сильно, народ поможет, само главное не после того как покурила.

 

[MasterOfPuppets]

Привет Сургуту из Екатеринбурга!

Привет Екатеринбургу из Астаны)) Сургуту тоже удачи в нашем нелегком

 

[Igors]

КатеринкаЯ, Добро пожаловать !!! Успокоительные тебе в помощь на первое время и стреса поменьше !

 

[Kykolka]

Молодец!!мы с тобой. Все мы через это прошли или проходим.
Тебе сейчас надо найти заменяющее занятие(большинство сразу записываются в спортсмены) и успокоительные тебе помогут

 

[Кьяра]

Всем привет я новичок. Буду бросать с катеринкаЯ !!! Вместе будет веселей!!!

 

[Верочка84]

Главное на эйфории не закончить пить таблетки! Пропейте весь курс! А никотин вам уже не нужен! Помните последних сигарет не бывает, каждая последняя является автоматически первой! Просто надо принять сейчас свое состояние,как данность! Вам сейчас можно! Подпишитесь на ежедневную рассылку чудо писем от Сергея Князева! Очень стимулирует и поддерживает! И Самое главное! Вы уже свободны!! Меняйте привычки питания! Научитесь чему - нибудь новому! Вы МОЛОДЕЦ!!! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!! никотин - это не ваш выбор!!

 

[Кьяра]

Главное отвлекать себя постоянно!!! И думать о своём здоровье

 

[Кьяра]

Мне помог на ютубе гипноз. Бросить курить за час

 

[Natallia]

Не уходи с форума. Очень многие бросают из тех кто здесь. Хорошее решение принято! Желаю тебе сил и удачи!

 

[Диман_1973]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день,, бывало и больше.
Зачем решили бросить
Чтоб быть богатой и здоровой ))))
Причины отказа от курения
Дорогое удовольствие))) Да и здоровице свое жалко... И ляльку хочу в будующем здоровенькую)
Попыток бросить
1-ая и надеюсь последняя
Сейчас бросаю с помощью
ТАБЕКСА, пью с 27 марта. Последнюю сигаретку выкурила вчера в 18 00
Ну и немного от себя, а лучше много

Сказать много всего можно... но самое главное сама мысль появилась спонтанно... Проходила мимо аптеки, зашла... купила... Стала пить....
С каждым днем старалась уменьшить количество сигарет... вроде получилось... но все мечтала когда же когда я возьму эту дряньку)))) В инструкции в таблетках написано на 5 день отказываемся полностью от сигарет, я вчера отказалась... ... не могу передать ощущения... Радость ... Гордость за себя... Преподнятое настроение.... НО Я ПОСТОЯННО ДУМАЮ О НИХ... они меня везде преследуют... я начала обращать внимание на курящих людей... внюхиваться в запах... вообщем я так понимаю началась, так называемая ломка... И плюс к этому букету чувствую, что нервная система начинает расшатываться.... Кошмар... Чего делать незнаю... утром встала ппц как хотелось хоть затянушечку сделать)))) Покушала еще больше.... уххх а впереди выходные... боюсь сорваться.... Помагайте друзья, что кто делает? Как себя отвлекаете?

Привет! Правильное решение! Хватит красрту поганить...)

 

[Bobrikus]

Ну не знаю я насчёт табекса, тут ничего подсказать не могу. Единственное, согласен с мнением уже озвученным, необходимо ЗАХОТЕТЬ преодолеть трудности. Даже если и сорветесь, не останавливайтесь, возможно не Ваш день.

Для того чтобы твёрдо бросить курить, сначала надо бросить психологически, а только потом физически. К примеру я. В жизни делал три попытки, каждый раз не был к ним готов морально. Как результат - заход 4. К нему готовился с ноября 2015 г. И как результат, только сегодня как всего лишь 5- й день не курю. НО НЕ КУРЮ! Накрывает, особенно сегодня, но переношу без проблем особых.

Так что не переживайте. Главное, Вы на верном пути. И держитесь - это главное!
Не получилось, готовьтесь к новому заходу. Рано или поздно, победа будет за всеми нами!

Ещё раз повторюсь:

Сначала надо бросить психологически, а только потом физически. Это лучшее, что можно придумать.

ДЕРЖИТЕСЬ!

 

[Кьяра]

Как проходит второй день?

 

[КатеринкаЯ]

Привет Екб ;-))))) Рада землякам

 

[КатеринкаЯ]

Привет Екб ;-))))) Рада землякам