Освобождение

Не курю с
30 Мар 2023
Способ отказа
Табекс

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.236
Реакции
500.080
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

YaGorik

V.I.P за Игровую
Сообщения
3.348
Реакции
5.552
Не курю с
30.03.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот и месяц пролетел незаметно. Месяц без угарного дыма. Всё замечательно! Не курю! Желание закурить в последние дни минимизировалось по максимуму (накатов почти нет, а если иногда возникают, то незначительные). Заедать соответственно стал тоже меньше, но с этим предстоит ещё побороться, в весе прибавка пошла.
Я так понимаю,что этап "старт" пройден и пора переносить дневник в другой раздел, чем сейчас и займусь).
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.236
Реакции
500.080
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Игорь, поздравляю с месяцем некурения!
vfvpfbdq3pqsrbnvufydvw.gif
23104724.gif
 

YaGorik

V.I.P за Игровую
Сообщения
3.348
Реакции
5.552
Не курю с
30.03.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот и пол сотни минуло дней. Всё замечательно. Не сказал бы, что накаты мучали меня, так, бывало тянулся на автомате за сигаретой, но это мелочи.
Теперь всё в голове. Главное не поддаться на минутные помутнения, а они обязательно будут. И знаю все последствия, и знаю, что нужно делать, а что нельзя, но почему шёл за сигаретами в прошлые разы при срывах, так и не понял до сих пор.
В этот раз всё иначе. Я уверен!
 

YaGorik

V.I.P за Игровую
Сообщения
3.348
Реакции
5.552
Не курю с
30.03.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.236
Реакции
500.080
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.236
Реакции
500.080
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@YaGorik,
Игорёчек, прибежала тебя проведать!
Желаю тебе хорошего настроения, капитан!
140061813.gif
 

YaGorik

V.I.P за Игровую
Сообщения
3.348
Реакции
5.552
Не курю с
30.03.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

YaGorik

V.I.P за Игровую
Сообщения
3.348
Реакции
5.552
Не курю с
30.03.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.236
Реакции
500.080
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу