Перестаю курить

[nachtigal]

Сегодня неделя отказа! Изменений в физическом самочувствии не ощущаю. Психологически ещё слаба, понимаю, что могу сдаться.

Поздравляю!!!
Неделя это огромный срок!
Держись. Не сдавайся!

 

[Настя К]

Посмотреть вложение 908143
Поздравляю!!!
Неделя это огромный срок!
Держись. Не сдавайся!

Спасибо

 

[Milay]

улучшение самочувствия
гордость в глазах детей
экономия бюджета........ И многое другое, держись😄

 

[Настя К]

Посмотреть вложение 908277
улучшение самочувствия
гордость в глазах детей
экономия бюджета........ И многое другое, держись😄

Да, и проводить с детьми профилактические беседы о вреде курения с "сигаретой в зубах" не по себе

 

[Михаил К.]

Сегодня неделя отказа! Изменений в физическом самочувствии не ощущаю. Психологически ещё слаба, понимаю, что могу сдаться.

Ты на верном пути! И давай-ка ты брось это слово - "сдаться..." И совсем ты не слаба. Задача трудная, тут никто не спорит, но лично я вот ни капельки не сомневаюсь, что ты ее с блеском осилишь.

 

[1.Елена]

@Настя К Настя! Привет! Все получится! Держись!

 

[Настя К]

Сегодня две недели отказа от курения! Ура! Стала отчетливо понимать, что курила от нечего делать. Нервоз можно пережить и без сигареты. Хотя за это время он у меня был один, да еще какой!
Закуривать окончание какого-либо дела совсем необязательно!
Дача -мой главный летний тригер: вообще не понимаю зачем портить свежий воздух. Там и так всегда есть, чем заняться!
А самое приятное - это гордость быть среди некурящего населения.
Курить иногда еще хочется, но это можно пережить. Особых накатов не чувствую.
Раньше когда бросала, обычно это оглашала для своего близкого курящего окружения. Иногда думаю - ну выкурю одну, что будет то. Всего одну. В магазин из-за одной сигареты не пойдешь. Пойду стрельну. В ответ: "Ты же бросила!" А у меня всегда была на это реплика: Я бросила курить СВОИ сигареты!". Постреляю раз, два...и все насмарку.
НЕ БЫВАЕТ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ - теперь моя мантра.

 

[nachtigal]

Поздравляю от всей души !!!

 

[Настя К]

Посмотреть вложение 915184
Поздравляю от всей души !!!

Спасибо

 

[1.Елена]

@Настя К Настенька! Я тоже поздравлю тебя с двумя недельками не курения! Ты большая молодец умничка!

 

[Настя К]

@Настя К Настенька! Я тоже поздравлю тебя с двумя недельками не курения! Ты большая молодец умничка! Посмотреть вложение 915237

 

[Настя К]

Не курю месяц!!! Ура!!!
Самое странное, что ни каких явных изменений в своем организме не чувствую. Ждала, что начнется кашель: легкие будут очищаться, но нет. Хотя в прошлом, при бросании курить, кашель был некоторое время.
Морально - да, чувствую за себя гордость, особенно в курящих компаниях.
Накатов особых нет. Курить уже не тянет. Но, все равно, еще не чувствую себя полностью свободной от никотина.

 

[Настя К]

Уже 3 месяца, как не курю.(только сегодня обратила внимание на счётчик) И не собираюсь. Заедать уже перестала. Улучшила себя за это время на 5 кг. Надеюсь, не уйдут. Самочувствие отличное, настроение ещё лучше! Вперёд и с песней!

 

[Tiberius]

@Настя К, Здравствуй, поздравляю трёхмесячной по соседски.