Плач пессимистки

[Оксана Седина]

Привет,меня зовут Оксана.Через месяц мне стукнет 39 лет.Ни разу в жизни не вела дневники,возможно это будет коряво.Несколько лет я живу с мыслью о том,что хочу бросить курить.Но дальше мыслей и осознания,что я сволочь-мать,которая отравляет не только себя,но и своего ребенка,который уже успел вырасти-не заходило.И вот!Аллилуйя!Завтра я ,надеюсь,начну менять свою жизнь.Иногда меня будет "накрывать",и я буду орать "Это трагедия" и " все плохо",но надеюсь,что команда меня бросит

 

[@Valday]

Все получится! Настрой уже есть)

 

[1Елена]

что команда тебя НЕ бросит. Конечно не бросит)))). Привет - вперед - рогами в землю - хвост пистолетом и все получится!!!!!!!

 

[Inglarsk]

но надеюсь,что команда меня бросит

Вот уж действительно пессимистка)
Терпения! Все получится.

 

[Grizzly]

Привет,меня зовут Оксана.Через месяц мне стукнет 39 лет.Ни разу в жизни не вела дневники,возможно это будет коряво.Несколько лет я живу с мыслью о том,что хочу бросить курить.Но дальше мыслей и осознания,что я сволочь-мать,которая отравляет не только себя,но и своего ребенка,который уже успел вырасти-не заходило.И вот!Аллилуйя!Завтра я ,надеюсь,начну менять свою жизнь.Иногда меня будет "накрывать",и я буду орать "Это трагедия" и " все плохо",но надеюсь,что команда меня бросит

Привет еще раз и еще раз добро пожаловать в команду Конечно, не бросим, всегда можешь рассчитывать на нас! Да мы все тут в массе своей ребята за 30, когда уже что-то начинаешь головой соображать...Удачи!

 

[kolyagina]

Оксана Седина, позволь себе больше не хвататься за сигареты) а больше баловать себя, вкусной едой, ванной с ароматными маслами, качественной косметикой и т.д. Если отдирать от себя сигареты как что то важное и значимое - будет больно расставаться, а если просто отложить их, так как ты достойна большего и лучшего - это другой вопрос)))

 

[Аа]

Привет,меня зовут Оксана.Через месяц мне стукнет 39 лет.Ни разу в жизни не вела дневники,возможно это будет коряво.Несколько лет я живу с мыслью о том,что хочу бросить курить.Но дальше мыслей и осознания,что я сволочь-мать,которая отравляет не только себя,но и своего ребенка,который уже успел вырасти-не заходило.И вот!Аллилуйя!Завтра я ,надеюсь,начну менять свою жизнь.Иногда меня будет "накрывать",и я буду орать "Это трагедия" и " все плохо",но надеюсь,что команда меня бросит

Оксан приветик

Я рад что ты с нами, если будет накрывать можешь на меня поорать....))))))

 

[1Елена]

Оксана Седина, позволь себе больше не хвататься за сигареты) а больше баловать себя, вкусной едой, ванной с ароматными маслами, качественной косметикой и т.д. Если отдирать от себя сигареты как что то важное и значимое - будет больно расставаться, а если просто отложить их, так как ты достойна большего и лучшего - это другой вопрос)))

Ой нет - не надо вкусной едой - не знаю какой у тебя вес сейчас но будет он у тебя больше на от5 до 15 кг даже без вкусностей - так что вкусности в сторонку отложи пока и в спорт, в спорт, в спорт!!!

 

[Искандер Камаев]

Не растраиваися все будет отлично. Вперед

 

[kolyagina]

1Елена, вкусности разные бывают)) можешь в моем дневнике посмотреть

 

[Оксана Седина]

Блин,ребята-так приятно.Вас так много!!!!!Спасибо.аж до мурашек.
и,конечно же, НеЕ бросайте меня

 

[kolyagina]

1Елена, вот, у меня в дневнике варианты закусок, которые уменьшают тягу к никотину и алкоголю баловать себя просто необходимо))

 

[1Елена]

1Елена, вкусности разные бывают)) можешь в моем дневнике посмотреть

ага, мне как раз щас надо найти какие то такие вкусности, которые вес не увеличивают, но чтобы вкусные были и сладкие и ... мммм..... ну вкусности короче))))))))

 

[Искандер Камаев]

1Елена, вот, у меня в дневнике варианты закусок, которые уменьшают тягу к никотину и алкоголю баловать себя просто необходимо))

Опять будете киви с чешуей кормить

 

[1Елена]

Блин,ребята-так приятно.Вас так много!!!!!Спасибо.аж до мурашек.
и,конечно же, НеЕ бросайте меня

ХМ, а то, это ты еще волшебную кнопочку sos не жала, вот тогда ты увидишь что значит много народу - но лучше не надо без крайней необходимости. Они ведь если набегут - до утра спать не будешь!!

 

[kolyagina]

1Елена, вот главное чтоб не печенье и не мучное - с этого разносит огого. Тем более в первые дни отказа, сложнее работать организму, в том числе пищеварению. Салаты зелень и клетчатка очень спасают. Из сладостей круто мороженное, оно хоть и калорийное, но усваивается лучше. Виноград и соки тоже сладкие + мед, конфитюры и тд. Шоколад лучше кушать темный/горький.
А еще если есть меньше острого и соленого, то даже овсянка станет на вкус сладковатой))

 

[DzenSerega]

И вот!Аллилуйя!Завтра я ,надеюсь,начну менять свою жизнь.Иногда меня будет "накрывать",и я буду орать "Это трагедия" и " все плохо",но надеюсь,что команда меня бросит

У тебя сейчас сигареты есть? Если есть то давай так. Не надо на что то надеяться, надо просто отказаться от сигарет и все! Прими твердое решение!
Скажи:Я НЕ КУРЮ! ЭТО НЕ МОЙ ВЫБОР! ЭТО МНЕ НАВЯЗАНО КЕМ ТО!!!
Как сигареты закончатся, сегодня это или завтра -просто не кури!
И по хорошему на первое время лучше все таки приобрести в аптеке успокаивающие препараты. Синдром отказа и последствия которые преследуют первые дни ни кто не отменял! Но это пройдет и ты вздохнешь полной грудью свежего воздуха!

 

[DzenSerega]

Опять будете киви с чешуей кормить

А я кстати теперь только с кожурой и ем Порежу на кусочки но не чищу

 

[Искандер Камаев]

А я кстати теперь только с кожурой и ем Порежу на кусочки но не чищу

Я с кожурой только лимон нарезанный ем. Честно говоря экспериментировать пока не собираюсь

 

[Оксана Седина]

У тебя сейчас сигареты есть? Если есть то давай так. Не надо на что то надеяться, надо просто отказаться от сигарет и все! Прими твердое решение!
Скажи:Я НЕ КУРЮ! ЭТО НЕ МОЙ ВЫБОР! ЭТО МНЕ НАВЯЗАНО КЕМ ТО!!!
Как сигареты закончатся, сегодня это или завтра -просто не кури!
И по хорошему на первое время лучше все таки приобрести в аптеке успокаивающие препараты. Синдром отказа и последствия которые преследуют первые дни ни кто не отменял! Но это пройдет и ты вздохнешь полной грудью свежего воздуха!

Ок.Я прямо эту фразу на заставку телефона поставлю.!!!!