Сила воли Просто больше не курю

[Stepasha]

Ну вот и прошла неделя. Дома практически ничего не могла делать, кроме как лежать и жрать.На работе тоже не очень легко было, но в субботу на работе уже отпустило. Лучше всего чувствую себя на улице, как - то свободно очень. Со сном кстати всю неделю не очень было. Сейчас вроде налаживается. Сегодня наверное самый сложный день, весь день думаю о сигаретах. Еще и жор этот дикий сеет во мне сомнения. Но я всё понимаю и держусь т.к понимаю, что это все временное. Сегодня плохо, а значит завтра будет хорошо. Пока иду вперед и только вперед

 

[xomo]

Ну вот и прошла неделя. Дома практически ничего не могла делать, кроме как лежать и жрать.На работе тоже не очень легко было, но в субботу на работе уже отпустило. Лучше всего чувствую себя на улице, как - то свободно очень. Со сном кстати всю неделю не очень было. Сейчас вроде налаживается. Сегодня наверное самый сложный день, весь день думаю о сигаретах. Еще и жор этот дикий сеет во мне сомнения. Но я всё понимаю и держусь т.к понимаю, что это все временное. Сегодня плохо, а значит завтра будет хорошо. Пока иду вперед и только вперед

Мне кажется что так проще - ну думаешь ты о них, ну вроде хочется, но ты понимаешь что не надо. и четко осознаешь тягу - в такой ситуации себя достаточно несложно контролировать. Вспомни, почему ты бросаешь, вспомни о себе, о нас, подыши.

 

[Любавa]

Не забывай подавать заявки на перенос дневничка и забирать свои медальки- ты их заслужила!!!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/

 

[#509]

@Агнушка Виктория Сергеевна, а Вы знаете, что в стодневках запрещен вейп? А то, прошу прощения, у нас в соседней команде был на стадии начала scandale colossal. Признаюсь, весьма опасаюсь за Вашу тонкую психику, если сей факт станет достоянием общественности.

что такое вейп?

 

[Muir]

Средство для парения (вдыхания пара) жидкостей с никотином. Считается, что это более безопасный способ доставки никотина, пар содержит очень малое кол-во канцерогенов

 

[Stepasha]

Посмотреть вложение 515961

Не забывай подавать заявки на перенос дневничка и забирать свои медальки- ты их заслужила!!!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/

Спасибо большое!

 

[Stepasha]

Ну вот уже и две недели прошло))) Я счастлива, чувствую себя свободной. Это очень круто. Я стала гораздо спокойнее, гораздо. За эту неделю было пару очень стрессовых ситуации, но я не закурила. Уже четко понимаю, что это не выход, не опора. Это утопие !!! Я с каждым днем стонавлюсь еще более уверенней в себе!! Я наконец-то пахну опиумом ( это духи такие) , а не табаком, на моих губах держится помада и это очень круто. Я жалею только о том, что я раньше не бросила. Хотя пыталась. Сейчас я полностью была к этому готова, а как я поняла это главное. Хотя одного конечно я еще боюсь, что напьюсь где-то с друзьями и закурю. Но и это скоро пройдет. Спасибо огромное всем, что вы рядом. Форум и правда помогает. Вообщем не закурю я похоже больше

 

[Stepasha]

Привет, кэп

 

[xomo]

Ну вот уже и две недели прошло))) Я счастлива, чувствую себя свободной. Это очень круто. Я стала гораздо спокойнее, гораздо. За эту неделю было пару очень стрессовых ситуации, но я не закурила. Уже четко понимаю, что это не выход, не опора. Это утопие !!! Я с каждым днем стонавлюсь еще более уверенней в себе!! Я наконец-то пахну опиумом ( это духи такие) , а не табаком, на моих губах держится помада и это очень круто. Я жалею только о том, что я раньше не бросила. Хотя пыталась. Сейчас я полностью была к этому готова, а как я поняла это главное. Хотя одного конечно я еще боюсь, что напьюсь где-то с друзьями и закурю. Но и это скоро пройдет. Спасибо огромное всем, что вы рядом. Форум и правда помогает. Вообщем не закурю я похоже больше

Просто помни, что нельзя, ни чуть чуть ни капельку. И все получится.

 

[Stepasha]

Просто помни, что нельзя, ни чуть чуть ни капельку. И все получится.

Спасибо. Я помню. Я реально не хочу. Прошло всё. Я думаю о сигаретах каждый день, вспоминаю, что в это время курила ( например где-то на улице или при определенных обстоятельствах), но именно желания курить больше нет. Тяги нет. Я безумно рада что не курю. Только сейчас я смогла себя почувствовать нормальной женщиной, не вонючкой ниразу)))

 

[Любавa]

Спасибо. Я помню. Я реально не хочу. Прошло всё. Я думаю о сигаретах каждый день, вспоминаю, что в это время курила ( например где-то на улице или при определенных обстоятельствах), но именно желания курить больше нет. Тяги нет. Я безумно рада что не курю. Только сейчас я смогла себя почувствовать нормальной женщиной, не вонючкой ниразу)))

Она хлопнуть внезапно накатом может и через 100 дней. Будь готова- подлянку устроит зараза такая.
Но это очень быстро пройдет. Совсем уж не расслабляйся просто)

Ну вот уже и две недели прошло))) Я счастлива, чувствую себя свободной. Это очень круто. Я стала гораздо спокойнее, гораздо. За эту неделю было пару очень стрессовых ситуации, но я не закурила. Уже четко понимаю, что это не выход, не опора. Это утопие !!! Я с каждым днем стонавлюсь еще более уверенней в себе!! Я наконец-то пахну опиумом ( это духи такие) , а не табаком, на моих губах держится помада и это очень круто. Я жалею только о том, что я раньше не бросила. Хотя пыталась. Сейчас я полностью была к этому готова, а как я поняла это главное. Хотя одного конечно я еще боюсь, что напьюсь где-то с друзьями и закурю. Но и это скоро пройдет. Спасибо огромное всем, что вы рядом. Форум и правда помогает. Вообщем не закурю я похоже больше

Вот по поводу нервов, могу сказать точно- меняется вообще все. Мировосприятие, нервная система, даже как то склад ума, мысли и характера становится иным.
Потому что когда курим мы- не наше естество это. Тебе понравится быть, чистой, здоровой, душистой ! Поверь)

 

[Stepasha]

Она хлопнуть внезапно накатом может и через 100 дней. Будь готова- подлянку устроит зараза такая.
Но это очень быстро пройдет. Совсем уж не расслабляйся просто)


Вот по поводу нервов, могу сказать точно- меняется вообще все. Мировосприятие, нервная система, даже как то склад ума, мысли и характера становится иным.
Потому что когда курим мы- не наше естество это. Тебе понравится быть, чистой, здоровой, душистой ! Поверь)

Это верно.К накатом я готова и понимаю, что они будут.
Все таки я наркоман и это нормально))

 

[Любавa]

Это верно.К накатом я готова и понимаю, что они будут.
Все таки я наркоман и это нормально))

Все мы наркоманы... Только выздоравливающие)

 

[Stepasha]

Ну вот и три недели. Почему - то именно этого я ждала больше всего. Чувствую себя нереально круто. Я смогла. Ура! Конечно очень коварная эта зависимость. Физически я обсалютно не хочу курить. Нет у меня больше тяги. Но всё чаще я стала вспоминать свою любимую утреннюю сигарету с кофе. Кажется, что она была просто не реально вкусной. Но я четко осознаю, что это мне только кажется!!! Эта неделя тоже была не легкой для меня. В субботу очень сильно разболелся зуб пришлось брать такси и в срочном порядке ехать к стоматологу. При этом мне надо было вернуться на работу т.к была полная запись. Вообщем очень стрессовая для меня ситуация. В этом момент я была счастлива, что не курю. Если бы я курила то еще больше нервничала, потому - что в такси нельзя,а я то не могу терпеть мне ведь надо. Но теперь я свободна. В воскресенье приезжал папа ( он курит) и тоже нормально. Иногда конечно есть желание покурить, но оно очень слабое и я вполне с этим справляюсь. Я очень горжусь собой! Вот так

 

[xomo]

Ну вот и три недели. Почему - то именно этого я ждала больше всего. Чувствую себя нереально круто. Я смогла. Ура! Конечно очень коварная эта зависимость. Физически я обсалютно не хочу курить. Нет у меня больше тяги. Но всё чаще я стала вспоминать свою любимую утреннюю сигарету с кофе. Кажется, что она была просто не реально вкусной. Но я четко осознаю, что это мне только кажется!!! Эта неделя тоже была не легкой для меня. В субботу очень сильно разболелся зуб пришлось брать такси и в срочном порядке ехать к стоматологу. При этом мне надо было вернуться на работу т.к была полная запись. Вообщем очень стрессовая для меня ситуация. В этом момент я была счастлива, что не курю. Если бы я курила то еще больше нервничала, потому - что в такси нельзя,а я то не могу терпеть мне ведь надо. Но теперь я свободна. В воскресенье приезжал папа ( он курит) и тоже нормально. Иногда конечно есть желание покурить, но оно очень слабое и я вполне с этим справляюсь. Я очень горжусь собой! Вот так

Молодчинка. Следующая веха - месяц?

 

[nachtigal]

Ну вот и три недели. Почему - то именно этого я ждала больше всего. Чувствую себя нереально круто. Я смогла. Ура! Конечно очень коварная эта зависимость. Физически я обсалютно не хочу курить. Нет у меня больше тяги. Но всё чаще я стала вспоминать свою любимую утреннюю сигарету с кофе. Кажется, что она была просто не реально вкусной. Но я четко осознаю, что это мне только кажется!!! Эта неделя тоже была не легкой для меня. В субботу очень сильно разболелся зуб пришлось брать такси и в срочном порядке ехать к стоматологу. При этом мне надо было вернуться на работу т.к была полная запись. Вообщем очень стрессовая для меня ситуация. В этом момент я была счастлива, что не курю. Если бы я курила то еще больше нервничала, потому - что в такси нельзя,а я то не могу терпеть мне ведь надо. Но теперь я свободна. В воскресенье приезжал папа ( он курит) и тоже нормально. Иногда конечно есть желание покурить, но оно очень слабое и я вполне с этим справляюсь. Я очень горжусь собой! Вот так

Я очень рада за тебя, Наташенька!

 

[Stepasha]

Молодчинка. Следующая веха - месяц?

Только об этом подумала, что через неделю месяц уже. Ну это вообще будет круче некуда)))

 

[Stepasha]

Я очень рада за тебя, Наташенька!

Спасибо большое

 

[xomo]

Только об этом подумала, что через неделю месяц уже. Ну это вообще будет круче некуда)))

Вот и я жду, хотя по идее надо ждать когда наконец пересианешь обращать внимание на срок некурения.

 

[Stepasha]

Вот и я жду, хотя по идее надо ждать когда наконец пересианешь обращать внимание на срок некурения.

Я думаю, что это еще не скоро настанет. Да и пофиг. Главное, что не курим. Я не считаю, что об этом плохо думать. У меня муж считает, что я очень много размышляю над этим. В итоге он до сих пор покуривает и считает себя не курящим при этом вообще не рассуждая на эту тему ( типо он и не думает) , а я вообще не курю. Всему своё время,всё придет. А пока я чего-то жду успеваю о многом подумать. Я кстати полностью отказалась от приема грандаксина перед стоматологом. Крепкий орешек я теперь))))) Правда реветь чаще стала если мне, что - то не так сказать))) Пипец, я писатель)))))