Сила воли Решение принято! Сигареты закончились! Форум найден! Поехали!

[1.Елена]

@Ulcha Юлечка!

 

[Ulcha]

@Ulcha, привет! Ну как ты?

Привет. Не курю! )

 

[Nero]

Привет. Не курю! )

Отлично! Как вообще самочувствие, какие мысли?

 

[Ulcha]

Отлично! Как вообще самочувствие, какие мысли?

Мысли....ну...будто жду чего-то...в нервных ситуациях охота закурить. Сесть на балкон и абстрагироваться от всех и всего! Эх, это был такой интимный момент....я, мысли, затяжечка, дым... Но сама себе говорю: представь, что уже покурила....ну? И что? Легче? Ситуация не изменилась. Как-то так...

 

[Nero]

Мысли....ну...будто жду чего-то...в нервных ситуациях охота закурить. Сесть на балкон и абстрагироваться от всех и всего! Эх, это был такой интимный момент....я, мысли, затяжечка, дым... Но сама себе говорю: представь, что уже покурила....ну? И что? Легче? Ситуация не изменилась. Как-то так...

Правильно, сигарета ничего не дает тебе. можешь зубочистку взять во рту подержать

 

[Ulcha]

Какие-то странные ощущения в легких, то ли в дыхании, то ли в сердце...похоже на тахикардию что ли..хочется делать глубокий вдох и очень приятно вдыхать!

 

[Hold]

Правильно, сигарета ничего не дает тебе. можешь зубочистку взять во рту подержать

Сигарета это стимулятор, стимуляторы это всегда плохо)

 

[Ulcha]

01.06.19 не курю. Помню об этом...думаю об этом, но ломки нет. Есть только беседа в голове с самой собой. Покурю...одну...зачем...та нуу...опять будет тошнить....та от одной не будет.....может курить по две в день....и не вредно и удовольствие.....чего это я себя ограничивать должна....опомнись..это ж зависимость....да нет зависимости....вот не курю уже неделю и ничего....

 

[Nero]

01.06.19 не курю. Помню об этом...думаю об этом, но ломки нет. Есть только беседа в голове с самой собой. Покурю...одну...зачем...та нуу...опять будет тошнить....та от одной не будет.....может курить по две в день....и не вредно и удовольствие.....чего это я себя ограничивать должна....опомнись..это ж зависимость....да нет зависимости....вот не курю уже неделю и ничего....

Привет! Не будет 1-2 сигареты, опять будет возвращение к прежнему количеству... Да и тем более ты уже 9 дней как некурящая, поздравляю

 

[Ulcha]

11 дней не курю....психованнааааааяяяяя, капец! Как нерв натянутый! Ору на семейных! Бесят прям! Думала дело в них! А может в сигаретах! Было ли такое у вас? Нервы без причины ну или слишком острая реакция на пустяки? Фууух! Ну и гады же все вокруг! Ничего не соображают! Ненавижу! Ааааа!

 

[Nero]

11 дней не курю....психованнааааааяяяяя, капец! Как нерв натянутый! Ору на семейных! Бесят прям! Думала дело в них! А может в сигаретах! Было ли такое у вас? Нервы без причины ну или слишком острая реакция на пустяки? Фууух! Ну и гады же все вокруг! Ничего не соображают! Ненавижу! Ааааа!

Да было такое практически у всех. А ты успокоительные пьешь какие нибудь?

 

[Ulcha]

Да было такое практически у всех. А ты успокоительные пьешь какие нибудь?

Не пью, так как первая неделя нормально прошла.