Безусловно, если нет настроя в голове, то ничего не поможет. Но если настрой есть, то вспомагашки помогают снять физические ломки. Я не агитирую за них, кому-то нужны, кому-то нет.
Да, согласен принесите пожалуйста, физические мучения есть, скорее не физические, а как будто чего-то не хватает
На форуме принято ко всем обращение на ты))
Спасибо, а можно ещё счётчик?
У тебя может путаться никотиновая зависимость с голодом. Ты теперь лучше кушай, чем кури. 😁
И стану как Винни Пух когда он застрял у Кролика ))) Одна зависимость сменится другой ну типа )))
Старайся есть больше фруктов и овощей и переходи на правильное питание (овощи с мясом) и т. д. + комплекс витаминов (купи себе) . 😁
Это пока слишком, сразу с корабля на бал, надо пока курить бросить )
Я тебе даю ссылку на счётчик. Ты зайдёшь в одну из команд и на первой странице будет под спойлером написано: Инструкции счётчик. Открой и делай. Если не понятно, то зови. Поможем. 😁
спасибо, я уже понял что тут круто )
При отказе от курения зачастую повышается аппетит, и чтоб не превращаться в колобка, как раз хорошо есть много фруктов и овощей
попробую, но не обещаю )) куда казаху без мяса, бешбармака и так далее ))
Привет, добро пожаловать на форум
И легкого бросания
Точно! Согласна! И про питание и про витамины! Организму поддержка и помощь нужна! Плюс побаловать надо себя не вредными вкусняшками, а полезностями!
Бурсаки это хто?Привет, добро пожаловать на форум
От мяса, кстати, не толстеют, вот на бурсаки не стоит налегать
Спасибо, вот бурсаки и налегаю и щельпек )Привет, добро пожаловать на форум
От мяса, кстати, не толстеют, вот на бурсаки не стоит налегать
шарики из теста, не всегда шарообразная форма, разная форма ну типа )Бурсаки это хто?
Казахская воздушная выпечка.Бурсаки это хто?
