С любовью к себе. Ося.

[nachtigal]

@Vivien Li Лидочка,ты мне нужна тут, солнышко!
Инессочку вижу уже!😊😍❤️

 

[nachtigal]

@Ося 2.0, хочу увидеть собачку)

 

[Ося 2.0]

@Ося 2.0, хочу увидеть собачку)

Собачку? Мою собачку? Вот..

 

[nachtigal]

Собачку? Мою собачку? Вот..
Посмотреть вложение 1964773

Какое чудо!!!!
Позитив сплошной!❤️❤️❤️

 

[Ося 2.0]

@Ося 2.0, хочу увидеть собачку)

Нету яблок, Лен, но в конкурсы зови меня, пожалуйста..

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Нету яблок, Лен, но в конкурсы зови меня, пожалуйста..

Это шуточный)но буду рада тебя видеть в своём домике)

 

[Ося 2.0]

Какое чудо!!!!
Позитив сплошной!❤️❤️❤️

Да, это такая у нас улыбочка🤣🤣🤣

 

[Vivien Li]

@Vivien Li Лидочка,ты мне нужна тут, солнышко!
Инессочку вижу уже!😊😍❤️

Леночка, я тут ) Что случилось? Куда бежать? )))

 

[nachtigal]

Леночка, я тут ) Что случилось? Куда бежать? )))

Привет))
Что-то кроет нашу девочку.
Позвала тебя на помощь 😍❤️❤️

 

[nachtigal]

Да, это такая у нас улыбочка🤣🤣🤣Посмотреть вложение 1964777

Такая мося забавная 😊😍

 

[Vivien Li]

Снова сегодня наипоганейщее настроение, ужасное душевное состояние, как же надоело уже, надоели эти тяги, даже уже не понимаю, чьих будет, то ли алкогольная, то ли табачная, шизофрения сплошная. Тревожность какая-то, раздражительность, бесит вообще всё, даже неодушевлённые предметы.

Впервые в жизни начинаю понимать суицидников.

С утра чистила зубы, сломался пол переднего, доброе утро блдь.
Еле отработала три часа, поняла, что надо валить домой, от греха, бесит просто всё, даже белый свет. Лежу, злюсь дома в жало, понимая, как это глупо и бессмысленно, но ничего не поделать. Позже погуляю с собакой и поделаю йогу с ютубом, может поможет.

Привет, дорогая! Ну ты чего? Зачем так? Отставить все депрессии! Прогулка на свежем воздухе! Йога, вообще прекрасно! Срочно нужны маленькие радости! Может побаловать себя чем-то? Ванна с лепестками роз, вкусняшки, добрая киношка? ))

 

[Vivien Li]

Когда мне паршиво на душе я стараюсь себя чем-то занять. Посуду помыть, чистоту дома навести или физические нагрузки, прогуляться сходить, голову проветрить. А потом так посмотрю, дома чисто и в голове порядок.. есть за что себя похвалить. А когда нет сил ничего делать, смотрю доброе или мотивирующее кино) Мы сильнее, чем нам кажется, главное это понять и всё сразу наладится!

 

[Ося 2.0]

Привет, дорогая! Ну ты чего? Зачем так? Отставить все депрессии! Прогулка на свежем воздухе! Йога, вообще прекрасно! Срочно нужны маленькие радости! Может побаловать себя чем-то? Ванна с лепестками роз, вкусняшки, добрая киношка? ))

Спасибо Вивьен! Даже как-то неудобно получилось, девочки, вы лучшие❤️❤️

Да балую, даже слишком, вообще себе ни в чём не отказываю, гуляю.. Ну что ж.

Легче стало, спасибо Вам, девочки.

 

[Vivien Li]

Спасибо Вивьен! Даже как-то неудобно получилось, девочки, вы лучшие❤️❤️

Да балую, даже слишком, вообще себе ни в чём не отказываю, гуляю.. Ну что ж.

Легче стало, спасибо Вам, девочки.

Очень даже удобно! ) Мы тут для того, чтоб поддерживать друг друга Зови меня по нику, если что, всегда рада помочь! Не грусти, всё хорошо!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Очень даже удобно! ) Мы тут для того, чтоб поддерживать друг друга Зови меня по нику, если что, всегда рада помочь! Не грусти, всё хорошо!

Спасибо, Лидочка!

 

[Ося 2.0]

Что-то не так делаю. Бросив курить, должна чувствовать свободу, а я, свободная от вредных привычек, чувствую подавленность.
С прискорбием вижу у себя рабское мышление.

 

[nachtigal]

Что-то не так делаю. Бросив курить, должна чувствовать свободу, а я, свободная от вредных привычек, чувствую подавленность.
С прискорбием вижу у себя рабское мышление.

Ты уже бросила пить.
Это не каждый может. И курить.
Это вобще подвиг.
Организм восстанавливается.
Нужно ему сейчас помочь.

 

[nachtigal]

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам?

www.psychologies.ru