Стодневка по бегу - 25

[I believe]

Спасибо! Нууу...бежала тихонько тихонькотрусцой..
Перемежала бег с ходьбой.
Ощущение жжения какого то было, то ли в груди, то ли в прокуреных лёгких.
Лицо красное красное после пробежки, я аж испугалась, в зеркале себя увидев.
Ну и прохожие в сумерках утренних как то странно от меня шарахались

А тебе вообще в пять утра вставать нормально? Надо подобрать такое время, чтобы было комфортно, иначе быстро бросишь.
На прохожих надо забить))

 

[Инна MK]

А тебе вообще в пять утра вставать нормально? Надо подобрать такое время, чтобы было комфортно, иначе быстро бросишь.
На прохожих надо забить))

Я жаворонок

 

[Инна MK]

Я жаворонок

Тем более сегодня и завтра на работе. Поэтому в любом случае в рабочие дни - пробежки ранние будут.
И мне комфортно утреннее время

 

[ВоваНТ]

Тем более сегодня и завтра на работе. Поэтому в любом случае в рабочие дни - пробежки ранние будут.
И мне комфортно утреннее время

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

 

[Инна MK]

На прохожих надо забить))

Да я просто сегодня человека напугала...
Выскочила на него из за угла, а на улице то ещё темно было...он как шарахнулся от меня- я от него
А так нормик: в 5.00- встала, умылась, кофе, банан, через 30 мин.легкая 5 мин.разминка и бегом.
Пришлось у дочки пока одолжить кеды на плоской подошве, не очень удобно в них бегать, но всё же
Иначе ещё неделю бы собиралась бегать, пока покупала бы кроссы.

 

[Инна MK]

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

Хорошо.
Давление?? Всегда низкое было

 

[I believe]

Про прохожих. Я давно пришла к выводу, что каждого человека волнует лишь он сам. Всем на тебя/меня глубоко пофиг. Даже если прохожий посмотрел на тебя как-то не так (как тебе показалось), то через минуту он о тебе забыл. Вот и всё!

 

[I believe]

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

да-да)

 

[Инна MK]

да-да)

Я не хочу и не буду бросать., тем более- столько мотивации вокруг, а утром ещё так хорошо дышалось!
Побежала я на работу. Замечательных всем тренировок!

 

[Инна MK]

Если лицо прям красное, красное, то надо еще помедленнее бежать. Иначе снова быстро бросишь)))

да-да)

Вот как раз нашла видео об этом

 

[Maximus89]

Всем, доброе утро!🌞
Как ваше самочувствие?😊

 

[I believe]

Вот как раз нашла видео об этом

Слушай, ты меня опередила! Вот как раз хотела это видео опубликовать

Спасибо! Всем начинающим полезно)
СимплРан - классный канал.

 

[I believe]

Всем, доброе утро!🌞
Как ваше самочувствие?😊

Привееет!
Отлично! А твоё? Выспался?

 

[Maximus89]

Привееет!
Отлично! А твоё? Выспался?

Самочувствие в норме😊
Нет, не выспался🤣

 

[Amelinda]

Отчет.
27.03.2023 Ходьба 6,08 км
28.03.2023 Ходьба 6,25 км
29.03.2023 Ходьба 8,36 (5,29+3,07 бег. дорожка) км

 

[Maximus89]

@I believe Катюш, так пойдёт?😁
Ходьба😊

 

[I believe]

@I believe Катюш, так пойдёт?😁
Ходьба😊Посмотреть вложение 1792804

 

[I believe]

Девчата! Мотивации пост
Шапочно знакома мне эта девушка. Год назад чуть-чуть бегали вместе с одним тренером.
В общем, бегунья и увлекается бодибилдингом.
Думаю, она на меня не обидится, что покажу её здесь, раз публикует фотки в соцсетях и гордится своим достижением))
Первая фотка - 2018 - 2023
Я не призываю всех срочно качаться, но процитирую её же (из поста в вк):
"Если человеку действительно хочется добиться побед, он найдет время, возможность, людей, которые помогут. А если нет, то множество причин, чтобы ничего не делать."

Человеку подвластно многое! ))

 

[I believe]

Ой, я же хотела в фитнес-марафон это)) Промахнулась
Ну ладно пусть и здесь будет тоже в тему


Короче, мне работать надо, а вы меня отвлекаете. Занимаюсь чем угодно, но не работой. Пошла работать.

 

[Maximus89]

Девчата! Мотивации пост
Шапочно знакома мне эта девушка. Год назад чуть-чуть бегали вместе с одним тренером.
В общем, бегунья и увлекается бодибилдингом.
Думаю, она на меня не обидится, что покажу её здесь, раз публикует фотки в соцсетях и гордится своим достижением))
Первая фотка - 2018 - 2023
Я не призываю всех срочно качаться, но процитирую её же (из поста в вк):
"Если человеку действительно хочется добиться побед, он найдет время, возможность, людей, которые помогут. А если нет, то множество причин, чтобы ничего не делать."
Посмотреть вложение 1792818Посмотреть вложение 1792819Посмотреть вложение 1792820
Человеку подвластно многое! ))

Жесть😁
Понимаю когда мужчины занимаются этим видом спорта, но когда женщины, не понимаю...😁