Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
21.119
Реакции
69.786
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha,
11.11.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
 

Н@тусик12

На взлет
Сообщения
1.539
Реакции
3.672
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Mashangha
Отчет: 11.11

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100
 

Лесная Катананхе

На пути к 🌧️
V.I.P
Сообщения
49.966
Реакции
151.284
Нежральня
Читать »»
@Mashangha,
9/11 - 100
10/11 - 50
11/11 - 50
12/11 и 13/11 - я болею, кости ломит, хвост отваливается :redcarded: , температура маленькая, но к понедельнику должна быть как огурчик, так что ем, сплю и пью лимон :D
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
21.119
Реакции
69.786
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha
12.11.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
 

Mashangha

Мыслитель
Сообщения
362
Реакции
966
Дневник
Читать »»
Всем привет!)
@Алёна909
@ilvyz
@Shannon5461
@Зимний мрак
Отметила ✅🌺

Мой отчёт за 11.11
Влажная уборка +
Йога +
Завтрак +
Учёба +
Языки -
Дневники -
Вечерние ритуалы +
Итого: 50

Мой отчёт за 12.11
Влажная уборка +
Йога +
Завтрак +
Вечерние ритуалы +
Итого: 100
 
Последнее редактирование:

Mashangha

Мыслитель
Сообщения
362
Реакции
966
Дневник
Читать »»
@Mashangha
Отчет: 11.11

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100
Приветик! у тебя за 10.11 не было отчета)
 

Mashangha

Мыслитель
Сообщения
362
Реакции
966
Дневник
Читать »»
@Mashangha,
9/11 - 100
10/11 - 50
11/11 - 50
12/11 и 13/11 - я болею, кости ломит, хвост отваливается :redcarded: , температура маленькая, но к понедельнику должна быть как огурчик, так что ем, сплю и пью лимон :D
Выздоравливай 🧡
Я поставила крестики, если захочешь - отработаешь, нет - нет, в конце периода исправлю на нули 🌺
 

Н@тусик12

На взлет
Сообщения
1.539
Реакции
3.672
Лет курения
22
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Mashangha
Отчет: 12.11

Привычки:
Подъем в 5 утра-
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти-
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр-
Соблюдение ИГ+

Итого:50


Отчет: 13.11

Привычки:
Подъем в 5 утра-
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти-
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр-
Соблюдение ИГ+

Итого:50
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
21.119
Реакции
69.786
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha, дела делаются 😁
13.11.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
21.119
Реакции
69.786
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha,
14.11.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.558
Реакции
500.863
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Mashangha, Марина, привет, мой отчёт
11.11. 100%
12.11 100%
13.11. 100 %
14.11 100%
Хочу сменить чтение на ревитонику
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.558
Реакции
500.863
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
a4e825f56dcd25c1c8d6210f82c054e6.jpg

Доброе утро друзья ¡
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу