Сила воли Устала Gloria

[MarinaGloria]

Привет!
Хороший настрой!)
Удачного тебе дня!)

Привееееет. Хорошего дня 10lis10

 

[Ivank]

Привееееет. Хорошего дня 10lis10

Спасибо!)

 

[Панкошечка]

Держись, моя хорошая. Все впереди

 

[MarinaGloria]

Держись, моя хорошая. Все впереди

1lis1Приветик!!! Рада тебя видеть . Спасибо

 

[MarinaGloria]

Сегодня 6 дней как не курю. Вчера вечером пришла домой и разговаривала по телефону. И резко пришла в голову идея покурить. Уже не слушала собеседника. Вспомнила, что сигареты все выкинула. Раньше могли пачки лежать. Но зная, что я коварна. Решила больше не рисковать. И все я вернулась в разговор. Сейчас в офисе уборщица убирается и открыла дверь, и так пахнет табачным дымом. Хоть у меня забит нос, но я чувствую этот запах. Я не пойду курить сегодня.

 

[Lolqwerty77]

Неделю без сигарет - поздравляю! Не заметишь, как месяц пролетит! Удачи!

 

[MarinaGloria]

С

Неделю без сигарет - поздравляю! Не заметишь, как месяц пролетит! Удачи!

спасибо

 

[Вячеслав111]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
До 15
Зачем решили бросить
Быть свободной, красивой, вкусно пахнуть, белые зубы, обещала близкому не курить
Причины отказа от курения
Надоело курить, и пахнуть как собака. Желтые зубы, голова постоянно болит, кашель, одышка.
Попыток бросить
Много раз, больше 5
Бросал(а) с использованием методик
Табакс, Никаретта,
Причины прошлых неудач
Я даже не старалась, продержаться. Я два дня назад сорвалась. Было 20 дней. Я даже помощи не просила. Все на эмоциях, боль была в душе.
Причины прошлых удач
Я чувствовала аромат своего тела, духов. Мокроты нет, кашель пропал
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Не хочу себя травить таблетками
Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Марина. Мне 25 лет.

Главное продержаться два месяца а потом дело за тобой.Я вот второй раз бросаю серьезно мне лично два месяца хотелось курить главное потом опять не начать) Сейчас уже четыре месяца не курю и не хочется бывают залазят в голову придательские мысли ну с ними легко справляться удачи)

 

[MarinaGloria]

Гл

Главное продержаться два месяца а потом дело за тобой.Я вот второй раз бросаю серьезно мне лично два месяца хотелось курить главное потом опять не начать) Сейчас уже четыре месяца не курю и не хочется бывают залазят в голову придательские мычли ну с ними легко справляться удачи)

Спасибо за поддержку. А не было такого что обесценивал время не курения?

 

[Панкошечка]

Спасибо за поддержку. А не было такого что обесценивал время не курения?

Было. Я называющим дипрессей бывшего курильщика. Пройдёт ближе к полугоду, по оценкам бывалых

 

[MarinaGloria]

Было. Я называющим дипрессей бывшего курильщика. Пройдёт ближе к полугоду, по оценкам бывалых

а даже забываю в такие моменты что бросила, и начинала курить. Все так быстро произошло. А срок был около 3 месяцев. Спасибо, буду на чеку

 

[Mefistofel]

Пройдёт ближе к полугоду, по оценкам бывалых

года два

 

[Панкошечка]

года два

По собственному опыту?

 

[Mefistofel]

По собственному опыту?

у меня короче. приблизительно через год курить стало очень неприятно. Но я не сухую бросал, а с помощью ЭС

 

[ЯНаталИЯ]

Вячеслав111, Бан 3 дня.
@Mefistofel, тема закрыта, отвечать на провокацию не надо, тем более в чужом дневнике. Устное.

 

[MarinaGloria]

11.08.2017 Сегодня 13 дней как я не курю. Хорошо, что не пятница 13 . Забыла рассказать, на тех выходных хотелось покурить. Но это такие минутные вспышки. Они меня не мучают. Озвучила собеседнику, мы посмеялись и я забыла. Настрой бодрый я не буду курить сегодня.
Плюс все таки мои зубы чище стали как мне кажется, долго я отнекивалась от этого. И хоть я не чувствую запахи сейчас (болею, нос заложен), мне приятно осознавать, что аромат моих духов со мной.
Я раньше не хотела признавать плюсы не курения. Сейчас по потихоньку отрицание уходит.
Еще меня окружают сейчас люди не курящие . Дома ни кто не курит, на работе ни кто не курит, из друзей 1 человек только курит, и то мы не видимся.

 

[Nastas'ya]

как прекрасно чувствовать запахи и вкусы)я сегодня удивляюсь тому как все вкусно))

 

[Firefly]

11.08.2017 Сегодня 13 дней как я не курю. Хорошо, что не пятница 13 . Забыла рассказать, на тех выходных хотелось покурить. Но это такие минутные вспышки. Они меня не мучают. Озвучила собеседнику, мы посмеялись и я забыла. Настрой бодрый я не буду курить сегодня.
Плюс все таки мои зубы чище стали как мне кажется, долго я отнекивалась от этого. И хоть я не чувствую запахи сейчас (болею, нос заложен), мне приятно осознавать, что аромат моих духов со мной.
Я раньше не хотела признавать плюсы не курения. Сейчас по потихоньку отрицание уходит.
Еще меня окружают сейчас люди не курящие . Дома ни кто не курит, на работе ни кто не курит, из друзей 1 человек только курит, и то мы не видимся.

Огонь!

 

[MarinaGloria]

17 дней не курю. А сон приснился, что закурила. И самые стремное было написать сюда, рассказать команде. (даже во сне думаю о Перцах). Страшно опять закурить, ведь сказала себе. Если закурю, то больше бросать не буду. Я очень потолстела от бросание +10 кг. Это меня очень печалит. С каждым мои бросанием, я все больше и больше становлюсь. Ни бег, ни здоровое питание - ничего не помогает. Сегодня грустный дневник получился, это все сон и мой огромный живот.

 

[Mefistofel]

А сон приснился, что закурила.

мне если что и снится, то только эротические...

что то пошло не так у вас