Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Привет. Желаю тебе удачи и поскорее избавиться от этой зависимости. У меня стаж почти 20 лет и двое детей. Всё как у тебя. Сложно, да... но мы сами виноваты во всём и нам самим это всё разгребать.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Непонятно зачем бросать,если потом опять закуривать?Не ходи по врачам, я стока денег выбросила и столько зазаря лекарст пропила ненужных. И еще заметила, чтло нтенсивность ВСД и его долгота зависит от стажа курения, от эмоционального фона вообще в жизни и от проч других факторов. Однажды, когда я впервые решила бросить курить после15лет курения, меня ВСД мучало несколько лет и приступы были оочент сильные. Я даже не стала ездить за рулем . хотя с трудом в то время получила права, боялась что приступ начнется за рулем и я потеряю управление. То есть тогда плюс к отказу от табака добавлялись нертвы от автошколы и в семье еще был разлад. Было очень плохо мне тогда. Но 7 лет потом не курила И еще бросала в прошлый год после 2 лет курения на полтора месяца. Тоже было тяжко поскольку была ЛЮБОВЬ у меня тогда несчастная как фактор усугубляющий всдСейчас я бросаю опять после 3 лет курения. Приступ посетил пару раз и не более, был легоньким. Дома на рабьоте и в прочих сферах счас спокойно
Кома в горле нет,но зато давление достаёт.Я тоже ни раз прибегала к помощи эндокринолога, лоров, на обследовании ничего не находя. Ком горле проходил у меня, в предыдущим разы бросния, не резко, а постепенно, спустя три недели кома не было.
Но ОХ УЖ ЭТИ ТРИ НЕДЕЛИ. В такие моменты мысли разные, по поводу кома. И рак, и щитовитка и все что угодно. Гугл рулит)))
согласна- логики нет, как нет и в том зачем вообще закуривать изначально в жизниНепонятно зачем бросать,если потом опять закуривать?
согласна- логики нет, как нет и в том зачем вообще закуривать изначально в жизни
Вепей таблетку какую, или капли.Кома в горле нет,но зато давление достаёт.
и вот еще , может интересно и как мотиватор .Не зря говорят:" все проблемы о нервов"?)
Желаю всем и себе, чтоб отказ от курения был легок) и удовольствие приходило само собой без тоски о сигаретном дыме)
может и ВСД ослабнет, когда легкие насытятся О2.и вот еще , может интересно и как мотиватор .
Объективные лабораторные исследования. Где то пару месяцев назад ,я ходила в клинику косметологии- модную и крутую и там на входе в связи с пандемией не только мерили температуру, но и сатурацию крови кислородом. Если ниже нормы, то могут не пустить, так как это говорит о легочной недостаточности и может являться косвенным сиптомом КОВИД. Так вот 2 месяца назад (когда я выкуривала полпачки в день) у меня сатурация была настолько низка 94-95 (это нижний порог нормы) , что я думала меня не пустят в клинику . Вчера, спустя месяц после бросания, снова меня туда занесло, померяли сатурацию- 100 - это идеальный показатель. Вот такой бонус , проверенный медицинским прибором)))
Я, кстати, замечаю за собой, что с каждым днем ком в горле есть, но он меньше, что меня радует И еще ком проходил во время пробежки в лесу, возможно организм хорошо насыщается кислородом бегая, но сейчас не могу себя заставить выбежать, так как не высыпаюсь. Сплю 9 часов и как сонная муха, Сергей Князев в своих видео, юутуб, говорит, что это нормально, так действует табекс на нервную систему. Ну что ж.. подожду..) Бегать могу только утром, сил много, вечером вообще обломово, а щас не могу встать )может и ВСД ослабнет, когда легкие насытятся О2.
Конечно побереги себя пока, потом быстро наверстаешь!Я, кстати, замечаю за собой, что с каждым днем ком в горле есть, но он меньше, что меня радует И еще ком проходил во время пробежки в лесу, возможно организм хорошо насыщается кислородом бегая, но сейчас не могу себя заставить выбежать, так как не высыпаюсь. Сплю 9 часов и как сонная муха, Сергей Князев в своих видео, юутуб, говорит, что это нормально, так действует табекс на нервную систему. Ну что ж.. подожду..) Бегать могу только утром, сил много, вечером вообще обломово, а щас не могу встать )
У меня знаешь еще чем ослаблялось ВСД, какими нибудь положительными эмоциями, смехом. даже если просто специально что то смешное посмотришь типа комедии , прямо отпускало. или просто радостное событие, но с этим сложнееЯ, кстати, замечаю за собой, что с каждым днем ком в горле есть, но он меньше, что меня радует И еще ком проходил во время пробежки в лесу, возможно организм хорошо насыщается кислородом бегая, но сейчас не могу себя заставить выбежать, так как не высыпаюсь. Сплю 9 часов и как сонная муха, Сергей Князев в своих видео, юутуб, говорит, что это нормально, так действует табекс на нервную систему. Ну что ж.. подожду..) Бегать могу только утром, сил много, вечером вообще обломово, а щас не могу встать )
Вообщем нужно себя радовать. хм. ) я в целом люблю приколы) получается нужно специально находить повод ) Хороший совет. Буду пробовать )У меня знаешь еще чем ослаблялось ВСД, какими нибудь положительными эмоциями, смехом. даже если просто специально что то смешное посмотришь типа комедии , прямо отпускало. или просто радостное событие, но с этим сложнее
буду рада если поможетВообщем нужно себя радовать. хм. ) я в целом люблю приколы) получается нужно специально находить повод ) Хороший совет. Буду пробовать )