Всё приходящее, музыка - вечна!

[V sinih trenikah]

Как не быть, всё есть

Спасибо, Солнце 🤗
Респект 500 раз 😘

 

[V sinih trenikah]

@nachtigal Леночка, @Жень Шень Женечка, вы всегда в моей душе.

 

[Малинка-а]

Жень, после конкурса с листьями как будто навеяло 😅👍

 

[BESЬKA]

Все-все-все мои друзья! Я сменила ник! Была @Manilka123
Не теряйте

Спойлер: карандаши

@Андрей 76

@Евген Мельник

@Роуз

@Bcom2003

@Farthah

@HelgaCat

@HloYana

@Koshka23

@Manilka123

@Marina_vi

@Marinka.

@matroskin96

@Olgun4ik

@Re-Rina

@Zaxar

@Ойген

@levata_del_sole

@TrickyTick

@Alex2020
@Nat-Natali

@Стильный кед

@Нимфалида

@zvezda.kms
@Anka_pulemet
@nachtigal
@Галиназ

Спойлер: лемурчики

@АмелияБодес

@Irina__

@Малинка-а

@1Nastenka

@Idu_na_record

@Sergey_k99

@Wika305

@Ойген

@Re-Rina

@HelgaCat

@Zaxar

@TrickyTick

@Manilka123

@Аглая-Аглая

@Вилка

@Никтория

@Mike1

@V sinih trenikah

@Svqueen

@DON QUIXOTKA

@katrin_vesna

@Laiza

Спойлер: котяры

@светуля мамуля

@Olya1988

@Вилка

@Мариш

@Ильдика

@HloYana

@Pavel1983

@Sensey

@Надежда03

@Agnita

@IIaBeJI

@_RedAngel_

@Ztraus01

@Пикассо

@Re-Rina

@Малинка-а

@АмелияБодес

@Manilka123

@Idu_na_record

@Никтория

@Mike1

@V sinih trenikah

@DON QUIXOTKA

@TrickyTick

@Жека96

@Павел Рязанов

@pirodjok

@vatson

@Olga _5

@Алексей_ Loss

@Kateva

@Pel’mesh

@Вика Дрика

@Klava17

@Наталья Мист

@Лизп

@Анатолий66

@Iao

@alexdulan

@Edv

@sergey 61

@Roxanel

@Нимфалида

@Supergirl

@Nadiaeliseeva

@cinpt

@Тано

@StopSmokeee

@Phixik

@Татаэтоя

Тебе идёт

 

[Галиназ]

Все-все-все мои друзья! Я сменила ник! Была @Manilka123
Не теряйте

Спойлер: карандаши

@Андрей 76

@Евген Мельник

@Роуз

@Bcom2003

@Farthah

@HelgaCat

@HloYana

@Koshka23

@Manilka123

@Marina_vi

@Marinka.

@matroskin96

@Olgun4ik

@Re-Rina

@Zaxar

@Ойген

@levata_del_sole

@TrickyTick

@Alex2020
@Nat-Natali

@Стильный кед

@Нимфалида

@zvezda.kms
@Anka_pulemet
@nachtigal
@Галиназ

Спойлер: лемурчики

@АмелияБодес

@Irina__

@Малинка-а

@1Nastenka

@Idu_na_record

@Sergey_k99

@Wika305

@Ойген

@Re-Rina

@HelgaCat

@Zaxar

@TrickyTick

@Manilka123

@Аглая-Аглая

@Вилка

@Никтория

@Mike1

@V sinih trenikah

@Svqueen

@DON QUIXOTKA

@katrin_vesna

@Laiza

Спойлер: котяры

@светуля мамуля

@Olya1988

@Вилка

@Мариш

@Ильдика

@HloYana

@Pavel1983

@Sensey

@Надежда03

@Agnita

@IIaBeJI

@_RedAngel_

@Ztraus01

@Пикассо

@Re-Rina

@Малинка-а

@АмелияБодес

@Manilka123

@Idu_na_record

@Никтория

@Mike1

@V sinih trenikah

@DON QUIXOTKA

@TrickyTick

@Жека96

@Павел Рязанов

@pirodjok

@vatson

@Olga _5

@Алексей_ Loss

@Kateva

@Pel’mesh

@Вика Дрика

@Klava17

@Наталья Мист

@Лизп

@Анатолий66

@Iao

@alexdulan

@Edv

@sergey 61

@Roxanel

@Нимфалида

@Supergirl

@Nadiaeliseeva

@cinpt

@Тано

@StopSmokeee

@Phixik

@Татаэтоя

Женечка, прекрасный ник, не потеряем!

 

[Жень Шень]

Кризис сотки+завал на работе+недосып+заболел сын+поссорилась с милым=хочется сходить и покурить
Странно, не хочется курить "курить", хочется именно в этот процесс попасть. Типа удовольствия, когда я свободна и нахожусь в пятиминутной никотиновой сказке. Для сравнения, если мне предложить сейчас по-быстрому покурить на улице, где ветрище, да ещё надо спуститься, то явно откажусь. Мне лень и неохота. А вот если в родную курилку, да ещё и с кофием.....мммммм.... соглашусь. Однозначно соглашусь.
Чаще стало посещать мысли "да черт с ним, одну!"
Сразу себя останавливаю, Жень, ну ты чего, одной ты не остановишься, ты ж себя знаешь. Знаю. Поэтому, не одной, не половинки не будет. Это болото меня мгновенно затянет обратно.
Но диалог с собой стал продолжаться. "Да зачем терпеть, зачем? Если ты так хочешь сходить и покурить, ты скучаешь по сигаретам, по курилке, по 5 минутам одиночества и полного контроля". Я уже не знаю, что самой себе отвечать. На все мои аргументы я легко нахожу контр. Со мной трудно спорить даже мне
Завтра хочу встать пораньше и пробежаться. Или походить. Пусть там я побуду одна, в беге.

 

[nachtigal]

Женечка, котёнок, не нужно курить

 

[nachtigal]

Мы учимся решать проблемы без сигарет

 

[Ksendria]

Кризис сотки+завал на работе+недосып+заболел сын+поссорилась с милым=хочется сходить и покурить
Странно, не хочется курить "курить", хочется именно в этот процесс попасть. Типа удовольствия, когда я свободна и нахожусь в пятиминутной никотиновой сказке. Для сравнения, если мне предложить сейчас по-быстрому покурить на улице, где ветрище, да ещё надо спуститься, то явно откажусь. Мне лень и неохота. А вот если в родную курилку, да ещё и с кофием.....мммммм.... соглашусь. Однозначно соглашусь.
Чаще стало посещать мысли "да черт с ним, одну!"
Сразу себя останавливаю, Жень, ну ты чего, одной ты не остановишься, ты ж себя знаешь. Знаю. Поэтому, не одной, не половинки не будет. Это болото меня мгновенно затянет обратно.
Но диалог с собой стал продолжаться. "Да зачем терпеть, зачем? Если ты так хочешь сходить и покурить, ты скучаешь по сигаретам, по курилке, по 5 минутам одиночества и полного контроля". Я уже не знаю, что самой себе отвечать. На все мои аргументы я легко нахожу контр. Со мной трудно спорить даже мне
Завтра хочу встать пораньше и пробежаться. Или походить. Пусть там я побуду одна, в беге.

Женечка, это очень здорово, что ты ведешь диалоги с самой собой. А если не спорить, а сказать самой себе, хорошо, допустим я покурю, а что потом? Мы обе или сколько меня у самой себя, мы все знаем, чем это закончится: во-первых, жутким разочарованием, потому что сорвалась, а для начала абсолютной гадостной минутой во время курения, потому как первая сигарета после воздержания это мерзкая, вонючая, дымящаяся палочка. В-третьих, пойдет по накатанной где одна там и две и т. д. и привет, качельки, а они что?!?, правильно. выматывают, изнуряют и все соки выжимают не хуже самих сигарет, а еще: зависимость восторжествует и вновь наденет на меня наручники рабства.... Ты действительно этого хочешь, мы этого хотим? Кто против?

 

[Ksendria]

Кризис сотки+завал на работе+недосып+заболел сын+поссорилась с милым=хочется сходить и покурить
Странно, не хочется курить "курить", хочется именно в этот процесс попасть. Типа удовольствия, когда я свободна и нахожусь в пятиминутной никотиновой сказке. Для сравнения, если мне предложить сейчас по-быстрому покурить на улице, где ветрище, да ещё надо спуститься, то явно откажусь. Мне лень и неохота. А вот если в родную курилку, да ещё и с кофием.....мммммм.... соглашусь. Однозначно соглашусь.
Чаще стало посещать мысли "да черт с ним, одну!"
Сразу себя останавливаю, Жень, ну ты чего, одной ты не остановишься, ты ж себя знаешь. Знаю. Поэтому, не одной, не половинки не будет. Это болото меня мгновенно затянет обратно.
Но диалог с собой стал продолжаться. "Да зачем терпеть, зачем? Если ты так хочешь сходить и покурить, ты скучаешь по сигаретам, по курилке, по 5 минутам одиночества и полного контроля". Я уже не знаю, что самой себе отвечать. На все мои аргументы я легко нахожу контр. Со мной трудно спорить даже мне
Завтра хочу встать пораньше и пробежаться. Или походить. Пусть там я побуду одна, в беге.

А еще, я до года себя постоянно ловила на мысли: вот щас бы какую-нибудь критическую ситуацию... мне бы только бы какой-нибудь веский повод... я бы тогда... я бы тогда... сорвалась и было бы хорошее оправдание этому....

 

[Жень Шень]

@nachtigal @Ksendria
Девочки, спасибо за поддержку.. но я даже не стала вникать в ваши слова. Злая, плохая Женя говорит "они штампами говорят, отписки, не курят не первый год, какая там зависимость была, а вот у тебя зависимость. Тебе надо."
Короче. Я потеряла и мотивацию, и то из-за чего я всё это начала. Я не буду курить, вспоминаю первые дни отказа, зря я что ли тот ад пережила? Нет, сигарет не будет
Но вот такая шизофрения, угнетенное состояние, такие жёсткие диалоги со своей шизофренией.. .это когда-нибудь прекратится? Я на хочу быть психологически зависимой и через год. Или это нормально, на таком сроке?....
А может, у меня просто скопилась усталость за этот, ещё не окончившийся, сентябрь? А зависимость не дремлет, чуть я разнюнилась и здрасте.
Устала. Спокойной ночи, мои дорогие! Утра вечера мудренее

 

[nachtigal]

Понятно. Я не знала,Что штампами говорю. Вобще пишу всем индивидуально и от души.

 

[Ksendria]

@nachtigal @Ksendria
Девочки, спасибо за поддержку.. но я даже не стала вникать в ваши слова. Злая, плохая Женя говорит "они штампами говорят, отписки, не курят не первый год, какая там зависимость была, а вот у тебя зависимость. Тебе надо."
Короче. Я потеряла и мотивацию, и то из-за чего я всё это начала. Я не буду курить, вспоминаю первые дни отказа, зря я что ли тот ад пережила? Нет, сигарет не будет
Но вот такая шизофрения, угнетенное состояние, такие жёсткие диалоги со своей шизофренией.. .это когда-нибудь прекратится? Я на хочу быть психологически зависимой и через год. Или это нормально, на таком сроке?....
А может, у меня просто скопилась усталость за этот, ещё не окончившийся, сентябрь? А зависимость не дремлет, чуть я разнюнилась и здрасте.
Устала. Спокойной ночи, мои дорогие! Утра вечера мудренее

Спасибо за честность, это самое главное. Ведь, что такое зависимость к чему либо, зачем она нужна, когда человек не может сам определить свои естественные потребности, например, в отдыхе, еде, в увлечения, не удовлетворяет их, а тюкает внутренне себя постоянно, а ещё есть чувство обиды, вины, страха, как во всем этом жить? Никак, только выживать, а ведь чего то не хватает, вот и создаётся дымная иллюзия нормальной жизни. Конечно, бросив курить ты не решишь проблем, но то, что они оголятся и можно будет на них взглянуть поближе, это точно. Ну а при близком рассмотрении принять и пережить их и дать оценку.

 

[Ksendria]

@nachtigal @Ksendria
Девочки, спасибо за поддержку.. но я даже не стала вникать в ваши слова. Злая, плохая Женя говорит "они штампами говорят, отписки, не курят не первый год, какая там зависимость была, а вот у тебя зависимость. Тебе надо."
Короче. Я потеряла и мотивацию, и то из-за чего я всё это начала. Я не буду курить, вспоминаю первые дни отказа, зря я что ли тот ад пережила? Нет, сигарет не будет
Но вот такая шизофрения, угнетенное состояние, такие жёсткие диалоги со своей шизофренией.. .это когда-нибудь прекратится? Я на хочу быть психологически зависимой и через год. Или это нормально, на таком сроке?....
А может, у меня просто скопилась усталость за этот, ещё не окончившийся, сентябрь? А зависимость не дремлет, чуть я разнюнилась и здрасте.
Устала. Спокойной ночи, мои дорогие! Утра вечера мудренее

И вообще, это здорово, что ты ведёшь Диалоги с самой собой. И как ты называешь её злой частью, может она потому и злая, что ты её не принимаешь, но не сейчас, у меня это где то в полгода некуряшки произошло. А совсем от своей злой части нельзя отказываться, ну по крайней мере мне, про меня с детства говорили: ни зла, ни ума и это правда, я даже за себя постоять не могла. Так что она мне очень пригодилась...

 

[Ksendria]

 

[Жень Шень]

Понятно. Я не знала,Что штампами говорю. Вобще пишу всем индивидуально и от души.

Нет, Лена, я знаю, что все от души, я знаю, что без твоей поддержки я бы сорвалась ещё черт знает когда. Но в последние дни я перестала верить всем словам, видео, даже своим первым записями. Я не знаю, что происходит, Леночка, не обижайся, пожалуйста....где, как не здесь я могу рассказать то, что творится в голове? Мне всегда казалось, что сигареты это такое тьфу, ну перестала курить и всё тут. А меня оказывается колбасит как в фильмах про наркоманов...

 

[Галиназ]

@nachtigal @Ksendria
Девочки, спасибо за поддержку.. но я даже не стала вникать в ваши слова. Злая, плохая Женя говорит "они штампами говорят, отписки, не курят не первый год, какая там зависимость была, а вот у тебя зависимость. Тебе надо."
Короче. Я потеряла и мотивацию, и то из-за чего я всё это начала. Я не буду курить, вспоминаю первые дни отказа, зря я что ли тот ад пережила? Нет, сигарет не будет
Но вот такая шизофрения, угнетенное состояние, такие жёсткие диалоги со своей шизофренией.. .это когда-нибудь прекратится? Я на хочу быть психологически зависимой и через год. Или это нормально, на таком сроке?....
А может, у меня просто скопилась усталость за этот, ещё не окончившийся, сентябрь? А зависимость не дремлет, чуть я разнюнилась и здрасте.
Устала. Спокойной ночи, мои дорогие! Утра вечера мудренее

Женечка, здравствуй!
У нас с тобой почти одинаковый срок отказа, так что мне понятно твоё настроение.
А разве, когда ты не курила у тебя не бывало плохого настроения?
А сейчас почему - то мы всё списываем на отказ. Я когда поразмыслила с собой в подобной с твоей ситуации, то сразу стало легче относиться к подобному настроению.
3 месяца отказа - вот и усталость от отказа вылезла. Хочется? ПЕРЕХОЧЕТСЯ, если сама захочешь, но перечеркивать эти дни, как я сделала, когда сорвалась, поверь мне не стоит!!!!
Я покурила 3 дня и пошла снова без сигарет. НИКАКОГО удовольствия от курения не получила, только ещё больше усугубилось моё состояние неудовлетворённости, наплакалась, испереживалась из-за срыва - вот и все прелести.
Поэтому идём дальше некурящими, перетерпи, поплачь, разбей чашку, тарелку от злости, но держись.
Обычно через 1-3 дня это состояние проходит. ВЕРЮ В ТЕБЯ.

 

[Lychik]

Кризис сотки+завал на работе+недосып+заболел сын+поссорилась с милым=хочется сходить и покурить
Странно, не хочется курить "курить", хочется именно в этот процесс попасть. Типа удовольствия, когда я свободна и нахожусь в пятиминутной никотиновой сказке. Для сравнения, если мне предложить сейчас по-быстрому покурить на улице, где ветрище, да ещё надо спуститься, то явно откажусь. Мне лень и неохота. А вот если в родную курилку, да ещё и с кофием.....мммммм.... соглашусь. Однозначно соглашусь.
Чаще стало посещать мысли "да черт с ним, одну!"
Сразу себя останавливаю, Жень, ну ты чего, одной ты не остановишься, ты ж себя знаешь. Знаю. Поэтому, не одной, не половинки не будет. Это болото меня мгновенно затянет обратно.
Но диалог с собой стал продолжаться. "Да зачем терпеть, зачем? Если ты так хочешь сходить и покурить, ты скучаешь по сигаретам, по курилке, по 5 минутам одиночества и полного контроля". Я уже не знаю, что самой себе отвечать. На все мои аргументы я легко нахожу контр. Со мной трудно спорить даже мне
Завтра хочу встать пораньше и пробежаться. Или походить. Пусть там я побуду одна, в беге.

даже не вздумай сдаться. Мне кажется, что причина всего этого осень. И усталость, от того, что не нашла замену, этим минутам когда ты находишься сама с собой. Потому, что тоска лишь по "особенным" сигаретам. Явно никто не скучает по сигарете на улице, под дождём, ветром или когда тебя трясёт от холода в мороз.

 

[Угрюмый Дерсу]

Все-все-все мои друзья! Я сменила ник! Была @Manilka123
Не теряйте

Спойлер: карандаши

@Андрей 76

@Евген Мельник

@Роуз

@Bcom2003

@Farthah

@HelgaCat

@HloYana

@Koshka23

@Manilka123

@Marina_vi

@Marinka.

@matroskin96

@Olgun4ik

@Re-Rina

@Zaxar

@Ойген

@levata_del_sole

@TrickyTick

@Alex2020
@Nat-Natali

@Стильный кед

@Нимфалида

@zvezda.kms
@Anka_pulemet
@nachtigal
@Галиназ

Спойлер: лемурчики

@АмелияБодес

@Irina__

@Малинка-а

@1Nastenka

@Idu_na_record

@Sergey_k99

@Wika305

@Ойген

@Re-Rina

@HelgaCat

@Zaxar

@TrickyTick

@Manilka123

@Аглая-Аглая

@Вилка

@Никтория

@Mike1

@V sinih trenikah

@Svqueen

@DON QUIXOTKA

@katrin_vesna

@Laiza

Спойлер: котяры

@светуля мамуля

@Olya1988

@Вилка

@Мариш

@Ильдика

@HloYana

@Pavel1983

@Sensey

@Надежда03

@Agnita

@IIaBeJI

@_RedAngel_

@Ztraus01

@Пикассо

@Re-Rina

@Малинка-а

@АмелияБодес

@Manilka123

@Idu_na_record

@Никтория

@Mike1

@V sinih trenikah

@DON QUIXOTKA

@TrickyTick

@Жека96

@Павел Рязанов

@pirodjok

@vatson

@Olga _5

@Алексей_ Loss

@Kateva

@Pel’mesh

@Вика Дрика

@Klava17

@Наталья Мист

@Лизп

@Анатолий66

@Iao

@alexdulan

@Edv

@sergey 61

@Roxanel

@Нимфалида

@Supergirl

@Nadiaeliseeva

@cinpt

@Тано

@StopSmokeee

@Phixik

@Татаэтоя

Верни Manilku

 

[Жень Шень]

Верни Manilku

А ты вернёшь Арсения Ломоносова?)