Переславль-Залесский?Небольшой провинциальный городок, где ежегодно проходит фестиваль воздушных шаров
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Хочу жить и дышать
- Автор темы Yana56987
- Дата начала
ДаВеликие Луки?
Уже ответила
AlexNoSmoke
Пророк
Кстати, еще совет - когда погода теплая настанет, садись на велосипед и осваивай окрестности. Это поможет быстрее выгнать сажу из легких и мысли о сигаретах из головы. Попутно и калории лишние сжигаются. Сплошная польза
Да, велик давно хочу. Но всё как то не судьбаКстати, еще совет - когда погода теплая настанет, садись на велосипед и осваивай окрестности. Это поможет быстрее выгнать сажу из легких и мысли о сигаретах из головы. Попутно и калории лишние сжигаются. Сплошная польза
Может и нет. Не углублялась в эту тему
Фестиваль воздушных шаров «Золотое Кольцо России» 2021 — фото, отзывы и рассказ о событии Фестиваль воздушных шаров «Золотое Кольцо России»
Фестиваль воздушных шаров «Золотое Кольцо России»: яркие фото и видео, подробное описание и отзывы о событии Фестиваль воздушных шаров «Золотое Кольцо России» в 2021 году.
tonkosti.ru
Евген1й
Продвинутый
- Сообщения
- 212
- Реакции
- 399
- Не курю с
- 02.03.2020
- Лет курения
- 12
- Метод
- Сила Воли
Главное верь в себя!!!если будет вера и цель не нужны никакие вспомогательные средства даже.все получится само!
AlexNoSmoke
Пророк
Судьба в твоих руках. Иди в спортмагазин и покупай. Только запомни, что нормальный велик стоит не меньше 35 тыр., а хороший - более 50 тыр. От ширпотреба за 10-15 тыр удовольствия не получишь, а вот травму можно заработать запросто. И еще добавлю цитату от одной знакомой велосипедистки: "при езде на велике прокачивается то, что никак не получается прокачать в спортзале".Да, велик давно хочу. Но всё как то не судьба
Я вот тоже как то хочу без вспомогательных средств обойтись.
Спасибо за совет!Судьба в твоих руках. Иди в спортмагазин и покупай. Только запомни, что нормальный велик стоит не меньше 35 тыр., а хороший - более 50 тыр. От ширпотреба за 10-15 тыр удовольствия не получишь, а вот травму можно заработать запросто. И еще добавлю цитату от одной знакомой велосипедистки: "при езде на велике прокачивается то, что никак не получается прокачать в спортзале".
Евген1й
Продвинутый
- Сообщения
- 212
- Реакции
- 399
- Не курю с
- 02.03.2020
- Лет курения
- 12
- Метод
- Сила Воли
У меня получается😊😊просто ввбросил сиги из головы,окружил себя делами,бег регулярно на ввходных,спорт зал...чтобы к вечеру просто падатьв постель без сил и не думать о сигаретах..
Сколько времени уже держитесь? Как с дыханием обстоят дела при беге и в зале?
Евген1й
Продвинутый
- Сообщения
- 212
- Реакции
- 399
- Не курю с
- 02.03.2020
- Лет курения
- 12
- Метод
- Сила Воли
13 день с утра начался.
Пробегать начал больше за меньшее время.2 дня назад 7 км выбежал из 38 минут
В зале при силовых легкое головокружение пока что.начал брать меньше веса...
Ем тонну фруктов 😊😊хотя раньше замечен не был...🤣🤣
@Yana56987, Яна,желаю тебе удачи!
Не нужно ждать страданий.
Всё будет хорошо.
Мотивация отличная у тебя.
Не нужно ждать страданий.
Всё будет хорошо.
Мотивация отличная у тебя.
13-й день - это хорошо! Так держать! У меня сегодня отдых от спорта и чувствую периодически какое то жжение е в груди. Чего то пугает меня это
Оставлю тебе хорошую информацию
ElenaD
Старожил
Как же я вас понимаю.. два раза срывалась как раз из за жора и растущих боков🙈 Со второго срыва две недели прошло, за это время перешла на новое питание, готовлюсь к третьему отказу от сигарет. Хотя как готовлюсь, уже сегодня не курю, но как то сомневаюсь😂 хоть и чампикс пью и тошнит уже от сиг. По поводу питания очень интересно на канале фрешлайф28 мужик рассказывает. Он меня прям вдохновил)) давно чувствовала, что надо за систему питания взяться сперва. Ибо зажирать отказ от сиг я категорически не готова.
