Cектор №3 "Восточный экспресс"

[hermit]

привет 17.03.2020. не курю

 

[Kisa]

привет 17.03.2020. не курю

Привет, Сергей! Отметила)
Вот полезную статью про лишний вес нашла. Почитай, как время будет, надеюсь найдешь что-то полезное)

Бросил курить - набрал вес • Набор веса после отказа от курения

Для многих людей, у которых есть пагубная привычка курить, аргументом не отказываться от своего вредного пристрастия является страх набрать лишние килограммы.

ne-kurim.ru

 

[hermit]

Оль спасибо

 

[ЭленХ]

Доброе утро
17.03.30 не курю
@Kisa ,@Riksi ,@Любовь Фетисова

 

[Tuma]

Доброе утро. Не курю 17.03

 

[Kisa]

Добрый день, девочки!
Отметила)

Доброе утро
17.03.30 не курю
@Kisa ,@Riksi ,@Любовь Фетисова

Доброе утро. Не курю 17.03

 

[Kisa]

Доброе утро. Не курю 17.03

Люба, как дела? Настроение?

 

[Упс!]

Доброе утро
Не курю...пока..17.03.20..
У меня серьезная такая ломка... Готовлюсь как будто сорваться...
Но нет, надо перетерпеть..

 

[Kisa]

Доброе утро❤
Не курю...пока..17.03.20..
У меня серьезная такая ломка... Готовлюсь как будто сорваться...
Но нет, надо перетерпеть..

Привет, отметила!

Не срывайся, просто не срывайся!
У меня последние две недели сильные позывы курить. Долбит меня это желание. Но я справляюсь. Я смотрю на срок некурения, вспоминаю взлетку и ответы на вопросы Сергея Князева.

Ты же всё знаешь, уже умеешь справляться с накатами, есть цель ради чего все это. Ростишь, ростишь некурение в себе , зачем убивать то? Дай ему окрепнуть!

Прекрати готовиться сорваться! Готовься справиться!
Тем более ребенка скоро домой приедет) Надо радоваться, а не курить.
Так что прекрати мне это!

 

[Kisa]

Но нет, надо перетерпеть..

Вооот, хорошая мысль!
Пока перетерпи. И потихоньку начинай формировать отношение к некурению, как к осознанному желанному выбору.
Ты не хочешь курить, ты хочешь чего-то другого. Подумай, что это может быть) Что важное в твоей жизни заменяло курение?

 

[Упс!]

Вооот, хорошая мысль!
Пока перетерпи. И потихоньку начинай формировать отношение к некурению, как к осознанному желанному выбору.
Ты не хочешь курить, ты хочешь чего-то другого. Подумай, что это может быть) Что важное в твоей жизни заменяло курение?

стабильности хочу. Уверенности в завтрашнем дне. Да и в сегодняшнем тоже. Новостей позитивных хочу. Родился, женился.. что то в этом духе)))))))

 

[Упс!]

Привет, отметила!

Не срывайся, просто не срывайся!
У меня последние две недели сильные позывы курить. Долбит меня это желание. Но я справляюсь. Я смотрю на срок некурения, вспоминаю взлетку и ответы на вопросы Сергея Князева.

Ты же всё знаешь, уже умеешь справляться с накатами, есть цель ради чего все это. Ростишь, ростишь некурение в себе , зачем убивать то? Дай ему окрепнуть!

Прекрати готовиться сорваться! Готовься справиться!
Тем более ребенка скоро домой приедет) Надо радоваться, а не курить.
Так что прекрати мне это!

Дак срывалась ужо не раз после месяца, поэтому независимо от меня, не я , а он, в предвкушении))))

 

[Kisa]

стабильности хочу. Уверенности в завтрашнем дне. Да и в сегодняшнем тоже. Новостей позитивных хочу. Родился, женился.. что то в этом духе)))))))

Стабильности в нашем мире мало. Хорошо, что нет войны. Уверенность в завтрашнем дне мы обеспечиваем сами, насколько возможно. А то что ты не можешь изменить - надо просто принять, как снег, дождь, ветер. Посмотри мою подпись, там как раз про это)
Хорошие новости):

Белый медвежонок впервые вышел на публику в зоопарке Дании — Новости мира сегодня NTD

У посетителей зоопарка в Копенгагене в эти дни появился повод для радости. Они, наконец, могут увидеть трёхмесячного белого медвежонка, который вышел из закрытого вольера.

ntdtv.ru

 

[Евгений Гостев]

Доброго утра???

17.03.30
#не курю
@Kisa

 

[Kisa]

Дак срывалась ужо не раз после месяца, поэтому независимо от меня, не я , а он, в предвкушении))))

А по сусалам ему, перетопчится!
Можно и себе по сусалам немного, чтобы уже взять ответственность на себя! Ты знаешь, что месяц - критическое время для тебя. Вспоминай все инструменты, советы и действуй! Леденцы, уборка, приседания, поорать, съесть вкусного. Все что угодно, только не курить.

У тебя хороший настрой, ты намерена перетерпеть бурю! Поэтому я знаю, что ты справишься!

 

[Kisa]

Доброго утра???
Посмотреть вложение 1147994
17.03.30
#не курю
@Kisa

Привет, Евгений!
Отметила)
Отличного дня тебе и позитива во всем!
Если есть хорошие новости - приноси)
Нам очень надо)

 

[Упс!]

А по сусалам ему, перетопчится!
Можно и себе по сусалам немного, чтобы уже взять ответственность на себя! Ты знаешь, что месяц - критическое время для тебя. Вспоминай все инструменты, советы и действуй! Леденцы, уборка, приседания, поорать, съесть вкусного. Все что угодно, только не курить.

У тебя хороший настрой, ты намерена перетерпеть бурю! Поэтому я знаю, что ты справишься!

Справлюсь, Оленька, в этот раз справлюсь.
Спасибо за поддержку

 

[Kisa]

ВКонтакте | ВКонтакте

m.vk.com

 

[Kisa]

Справлюсь, Оленька, в этот раз справлюсь.
Спасибо за поддержку

Умничка моя!

 

[Kisa]

@Упс!
Держи, моя хорошая!

ВКонтакте | ВКонтакте

m.vk.com