#22_3 Путь на Эверест

[ChIgorgen]

Всем привет сегодня зашёл к вам по раньше... С утра случился жёсткий накат (ещё и как назло приехал домой и пачка от предыдущего срыва лежала на видном месте) мысли в голове перепутались, было слышно и в голове назойливое "покури полегчает"... Прилёг по-размышлял в итоге потихоньку отпускает и осознание того что это не поможет в данной ситуации и сделает только хуже проясняется... Сдержался не курю, скоро буду отсчитывать 3 сутки... Вчерашние сутки, не смотря ни на что, прошли уверенно без непреодолимого желания курить, если мысль такая и возникала то быстро прогонялась и приходил в чувства с осознанием, что вдыхать дым это глупость, а осознание того что от тебя не "воняет пепельницой" и ты можешь дышать полной грудью, осязая этот мир в полной мере, придавало силы и веры в свое будущее... Всех хорошего дня, желаю стойкости, искренней любви, счастья и самое главное - Здоровья

 

[Стильный Кед]

Всем привет сегодня зашёл к вам по раньше... С утра случился жёсткий накат (ещё и как назло приехал домой и пачка от предыдущего срыва лежала на видном месте) мысли в голове перепутались, было слышно и в голове назойливое "покури полегчает"... Прилёг по-размышлял в итоге потихоньку отпускает и осознание того что это не поможет в данной ситуации и сделает только хуже проясняется... Сдержался не курю, скоро буду отсчитывать 3 сутки... Вчерашние сутки, не смотря ни на что, прошли уверенно без непреодолимого желания курить, если мысль такая и возникала то быстро прогонялась и приходил в чувства с осознанием, что вдыхать дым это глупость, а осознание того что от тебя не "воняет пепельницой" и ты можешь дышать полной грудью, осязая этот мир в полной мере, придавало силы и веры в свое будущее... Всех хорошего дня, желаю стойкости, искренней любви, счастья и самое главное - Здоровья

Молодец ? все правильно.
Дневники бывалых не читал?)

 

[ChIgorgen]

Молодец ? все правильно.
Дневники бывалых не читал?)

Нет не читал, я плохо соображаю в данном форуме и не разобрался где что находится

 

[Илья с Урала]

 

[Стильный Кед]

Нет не читал, я плохо соображаю в данном форуме и не разобрался где что находится

На первой странице под лого спойлер дневники.
Вот один из них

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Lady Brave spirit]

Всем привет сегодня зашёл к вам по раньше... С утра случился жёсткий накат (ещё и как назло приехал домой и пачка от предыдущего срыва лежала на видном месте) мысли в голове перепутались, было слышно и в голове назойливое "покури полегчает"... Прилёг по-размышлял в итоге потихоньку отпускает и осознание того что это не поможет в данной ситуации и сделает только хуже проясняется... Сдержался не курю, скоро буду отсчитывать 3 сутки... Вчерашние сутки, не смотря ни на что, прошли уверенно без непреодолимого желания курить, если мысль такая и возникала то быстро прогонялась и приходил в чувства с осознанием, что вдыхать дым это глупость, а осознание того что от тебя не "воняет пепельницой" и ты можешь дышать полной грудью, осязая этот мир в полной мере, придавало силы и веры в свое будущее... Всех хорошего дня, желаю стойкости, искренней любви, счастья и самое главное - Здоровья

Привет! Спасибо за пожелания!
Как всегда - интересно читать)
Я вот даже не сомневаюсь, что справишься с этой задачей по избавлению от никотиновой зависимости.
Молодец!
..да ты и сам это знаешь)

 

[Lady Brave spirit]

Посмотреть вложение 1170616

Знали!!) Привет! Как настрой?

 

[Илья с Урала]

Знали!!) Привет! Как настрой?

Норм!
Ты как?

 

[Илья с Урала]

Знали!!) Привет! Как настрой?

Норм!
Ты как?

 

[Илья с Урала]

@ChIgorgen,
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО:
Каждый день тебе нужно будет написать в этой теме сообщение "Не курю и текущая дата" (например, #не курю 10.09), чтобы тебя могли отметить в таблице

 

[Lady Brave spirit]

Спасибо! ?

Хорошего дня! Как еда? Ещё не готовила?

 

[Lady Brave spirit]

Норм!
Ты как?

Как всегда!!! ?
Хочешь меня отметить?
15.04.2020 #не курю.

 

[Уaginya]

Всем привет сегодня зашёл к вам по раньше... С утра случился жёсткий накат (ещё и как назло приехал домой и пачка от предыдущего срыва лежала на видном месте) мысли в голове перепутались, было слышно и в голове назойливое "покури полегчает"... Прилёг по-размышлял в итоге потихоньку отпускает и осознание того что это не поможет в данной ситуации и сделает только хуже проясняется... Сдержался не курю, скоро буду отсчитывать 3 сутки... Вчерашние сутки, не смотря ни на что, прошли уверенно без непреодолимого желания курить, если мысль такая и возникала то быстро прогонялась и приходил в чувства с осознанием, что вдыхать дым это глупость, а осознание того что от тебя не "воняет пепельницой" и ты можешь дышать полной грудью, осязая этот мир в полной мере, придавало силы и веры в свое будущее... Всех хорошего дня, желаю стойкости, искренней любви, счастья и самое главное - Здоровья

Игорь все получится!
А давай мы с тобой четчик и лого поставим, или дневничек заведем?

 

[Lady Brave spirit]

Игорь все получится!
А давай мы с тобой четчик и лого поставим, или дневничек заведем?

Хорошего дня!)

 

[Уaginya]

Хорошего дня!)

Привет, Светочка!
И тебе хорошего дня!

 

[Lady Brave spirit]

На первой странице .. бла, бла , бла..

Ну и!?

 

[Диксон]

Хорошего дня! Как еда? Ещё не готовила?

Привет! Нет еще. За кабачками меня в магазин отправила )
А сейчас не сезон, три магазина объехал пока нашел. Что-то из кабачков будет делать, сказала, что это главный ингридиент ?

 

[Lady Brave spirit]

Привет! Нет еще. За кабачками меня в магазин отправила )
А сейчас не сезон, три магазина объехал пока нашел. Что-то из кабачков будет делать, сказала, что это главный ингридиент ?

Кабачки - это полезный овощ.
Сколько лет дочери?

 

[Илья с Урала]

Как всегда!!! ?
Хочешь меня отметить?
15.04.2020 #не курю.

Отметил!

 

[ChIgorgen]

Игорь все получится!
А давай мы с тобой четчик и лого поставим, или дневничек заведем?

Про дневник я в принципе понял про "четчик и лого" до моего ума не дошло, прошу с этого момента по подробнее)