Виктория Геннадиевна
Добрейшей души человек
трудный вопрос))) я научный сотрудник в институте физике.. и копирайтер в интернете
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Дневник отказавшегося
- Автор темы Sono IO
- Дата начала
Sono IO
Патриот
Аж 2 професии!
Виктория Геннадиевна
Добрейшей души человек
если бы на первой работе платили бы нормально)Аж 2 професии!
Sono IO
Патриот
Как вообще после 3 мес после бросания всего вредного? Вес нормальный? Жор ушел?
Виктория Геннадиевна
Добрейшей души человек
Неа... +3 с начала карантина и +5 со дня бросания.... и стоит как заколдованный... правда я не очень ограничиваюсь то, точнее совсем не .... сладкое и булочки тоннами....но к осени надо их сбросить, а то ходить не в чем будет)
Sono IO
Патриот
а карантин сняли у вас?
Виктория Геннадиевна
Добрейшей души человек
это намек. что и ходить то никуда не придется?))))) вроде сняли, но уже опять начали ужесточать... правда там, где я живу он никогда не был строгим... а вот в Краснодарском крае - мрак... сейчас пытаются заставить курортников в Ейске (к свекрухе в гости приехала. детей привезла) ходить в масках...
Sono IO
Патриот
бред такой- приехать в жару в отпуск и ходить в масках. бесят так они уже. Я седня наорала на охранника в магазине , чтоб отстал от меня со своим надеванием маски
Виктория Геннадиевна
Добрейшей души человек
Охранник тоже человек маленький, с него спросят в случае проверки, почему покупатели не в масках и штрафонут... но у тебя накат, значит так ему и надо))))бред такой- приехать в жару в отпуск и ходить в масках. бесят так они уже. Я седня наорала на охранника в магазине , чтоб отстал от меня со своим надеванием маски
Sono IO
Патриот
Привет Леночка! Вернулась домой?
Завтра)))
Sono IO
Патриот
Сегодня пошел 17й день некурения и 10 йдень баз алкоголя. Даже не заметила , как пролетели. Время вообще очень быстро летит, все быстрее с каждым годом. Завела безалкогольный дневник сегодня. Поревела. Ну, это из-за недосыпания может быть в том числе. Спала сегодня мало. Опять в 5 проснулась и все. Но с Донормила хочу слезть, не ем его 2 дня уже. Проблемы с ЖКТ продолжаются- запор, живот болит, вздутие. Но когда трезвая и не куришь как-то более спокойно смотришь на вещи , без отчаяния. Понимаешь, что организму нужно время для восстановления после того , как его травили много лет. А не бежишь тупо по врачам , чтобы они тебя вылечили, от проблем, которые ты создаешь алко и табаком. Это не лечится обычныи=ми врачами привычным способом. Организм сам, если он еще в состоянии, должен постепенно восстановиться, а если не в состоянии - то и врачи не помогут. Насчет способностей своего организма- думаю, что узнаю скоро. Пока все не очень хорошо. Ну и не катастрофически плохо. Наблюдаю. Кожа воспаленная , отеки есть, но меньше, цвет лица серый красный и еще какой то. Сегодня прослушала ролик о вреде кофе, прониклась и не пью сегодня кофе. Про кофе все знала и ранее, но девушка описала свои проблемы, котрые у нее от кофе были , и эти проблемы в точности . как у меня. Прыщи, бессонница, отсутствие энергии. Попробую не пить кофе. Думаю через неделю сразу уже видно будет . Ну, и заню, что у меня тоже много проблем из за кофе. Я ж его не пила иногда месяц. И вимдела результат.
Sono IO
Патриот
Привет Леночка! Как ты после возвращения? Вышла работать?
Sono IO
Патриот
Ой, день то идет уже 19-й некурения! Ей богу для меня бросание курить проходит легко- даже на счетчик пофиг. Вот что еще забыла. Откашливаться все еще продолжает , особенно с утра во время зарядки и потом в душе, когда льешь на грудную клетку горячую воду. Это я так , натуралистические подробности, вдруг кому-то пригоидится. Просто иногда пишут во всяких графиках ,описывающи, что происходит с человеком после бросания по дням , что через 2 недели заканчивается процесс кашля и выведения из бронхов и легких всякой гадости. Это не так.
Sono IO
Патриот
Маленькая, жалко так вас((((. Нас тут не сильно плющат с масками, но в общественных местах заставляют
Sono IO
Патриот
19 дней не курю и не пью 11 и 2 ой день без кофе. Утро прекрасно, не могла не выглянуть в окно и громко сказать в 5 утра: Как прекрасен этот мир!!! (возможно, разбудила соседку). Ну и ладно, она часто меня будила пьяными оргиями и табачным дымом в окно спальни. Самочувствие на 3 правда опять недосып и живот болит. Но я заложила месяца 2 на восстановление от ядов. Терпеливо жду. Отеки на месте, но в 2 раза меньше и реже стали проявляться. Запор , бессонница есть, кожа воспалилась опять вчера вечером- может от сладкого, наелась варенья манго+ маракуйя. Кофе не пью 2 ой день- испытываю ломки, как нормальный наркоман. Я давно знала, что я- человек. склонный к зависимостям. И не обращала на это внимание. А зря ,про... ла лучшие полжизни. Хорошо хоть наркотики меня не захватили, хотя по молодости пробовала.
