Табекс Начало

[Kotenok2012]

ты для нас пример

ой , да вы что? Это ж сколько ответственности!)))

 

[Julia9]

Kotenok2012, ну так 67 дней,это уже пример!

 

[Валех Рзаев]

Julia9, 2 недели поздравляю!

 

[whiteguard]

О, у меня тоже 14 дней.
Поздравляю!

 

[Валех Рзаев]

whiteguard, и тебя поздравляю!

 

[Julia9]

AkitSafs, спасибо!

 

[Julia9]

whiteguard, спасибо! и мои поздравления тебе! Мы все молодцы

 

[Халвичка]

Julia9, Юля, вы молодец!) Поздравляю с двумя неделями, дневник у вас позитивный) как вы справляетесь с мыслями о хотении покурить? (если такие возникают)

 

[Julia9]

Халвичка, Привет! Спасибо,очень приятно) Сейчас конечно мысли очень и очень редко возникают.В первые дни,ты знаешь (можно ведь на "ты"?),я просто вела с собой внутренний диалог :"Да,я хочу покурить и что? ты ведь знаешь,что курить все равно не пойдешь,что решила твердо и бесповоротно..так зачем сейчас зацикливаться на этой мысли "хочу покурить",зачем истязать себя?" А когда все таки мысль покурить начинала брать вверх,то пугало меня то,что если я покурю,то потом новая попытка будет очень не скоро,что одной сигаретой не закончится!!! А мне нельзя отступать,на будущее такие планы)) и сигаретам явно там не место,да и что тут говорить,им не место ВООБЩЕ в нашей жизни!!!
И еще в этот раз мне очень легко далось бросить,то ли настрой такой сильный,то ли прием табекса несколько дней до старта (может читала ранее,в первый же день некурения,я перестали пить табекс).
Наверное сделаю вывод,может кто-то не согласится,это мое мнение : Если вы твердо решили избавиться от ежедневной нужды травить себя, то никакие плохие мысли,никакие люди вокруг (курящие) не столкнут вас с намеченного пути.Ведь если подумать,действительно зачем мучиться "ой,хочу покурить,мне бы сигарету,одну и все..", вы уже все решили,так живите.радуйтесь,всё... их больше нет в вашей жизни! Позитивный настрой,именно позитивный! - уже большой шаг к успеху.
Я понимаю,что еще очень маленький срок у меня,что как и у всех есть вероятность срыва (но опять же,все зависит о того,как ты себя поведешь,оказавшись в какой-нибудь ситуации с сильным желание покурить).Сейчас во мне есть сильная уверенность и настрой,сейчас я могу твердо сказать "Я не хочу курить и не собираюсь этого делать!!!"
Надеюсь что-то из вышесказанного тебе поможет)))

 

[Ma.Ru.ся]

Позитивный настрой,именно позитивный! - уже большой шаг к успеху.

согласна! Я теперь себе говорю, когда накрывают мрачные мысли " Хочешь курить - кури, нечего тогда себя истязать. Значит все эти дни были зря. " И так жалко становится этих самых дней (пусть их и не так много, но для меня даже 2 дня раньше казались каким-то нереально долгим сроком), что как-то отпускает. Главное не воспринимать это всё как пытку. Для себя же стараемся. Всё получится.

 

[Julia9]

Ma.Ru.ся, да да,правильно мыслишь

 

[SbetaStan]

Для себя же стараемся.

Вот именно-для себя!!!

 

[Ma.Ru.ся]

Julia9, как настроение?? ух-ты, у тебя уже 18 дней)))) Поздравляю, ты молодец!

 

[Julia9]

Ma.Ru.ся, спасибо большое!!! у меня все отлично) настроение хорошее,желание бывает оооочень редко и такое еле уловимое,что тут же забываешь)) Вот живешь в принципе как и раньше,работа,друзья,хобби и такое ощущение у меня,что как будто и не курила никогда)
Ты сама умничка уже неделька будет. Время быстро летит,да? или мне так кажется)

 

[Ma.Ru.ся]

Julia9, на самом деле быстро летит)) И вроде только вчера первый день был, а сегодня вон почти неделя оказывается прошла. И главное, мир-то не перевернулся от того, что я больше не курю))))

 

[Geris]

Время быстро летит,да?

После дней 10 быстро

 

[Jizzm]

Julia9, привет! Как настроение? Как чувствуешь себя?

 

[Julia9]

Jizzm, привет,привет! самочувствие уже получше (отравилась сильно два дня назад). В плане курения - вообще не думаю,вот ни одной мысли за последнее время,как будто в моей жизни этого никогда не было))
У тебя как дела? Желание уже пореже возникает?

 

[Jizzm]

Jizzm, привет,привет! самочувствие уже получше (отравилась сильно два дня назад). В плане курения - вообще не думаю,вот ни одной мысли за последнее время,как будто в моей жизни этого никогда не было))
У тебя как дела? Желание уже пореже возникает?

Молодец! Желания как такого нет, бывают еще накаты. Сейчас значительно легче стало)

 

[Валех Рзаев]

Jizzm, Будет еще легче поверь!