Табекс Начало

[Julia9]

olenenok, спасибо за поддержку! Кстати уже полегче становится))не-не..я не подведу!!! как же так...плохой пример подавать не буду

 

[A77lex]

Включи секундомер на телефоне и жди, через сколько накат закончится. И не забывай к нему прислушиваться- усиливаеися или уменьшается. А когда надоест - найди бычек , разотри в руках и понюхай руки. Как классно они пахнут пепельницей.

 

[Julia9]

А когда надоест - найди бычек , разотри в руках и понюхай руки. Как классно они пахнут пепельницей.

фу,фу,фу...

 

[missuvar]

Включи секундомер на телефоне и жди, через сколько накат закончится. И не забывай к нему прислушиваться- усиливаеися или уменьшается. А когда надоест - найди бычек , разотри в руках и понюхай руки. Как классно они пахнут пепельницей.

Отличный совет! Слабость длится всего 20 сек - 3 минуты, поэтому можно и потерпеть))

 

[Geris]

Включи секундомер на телефоне и жди, через сколько накат закончится. И не забывай к нему прислушиваться- усиливаеися или уменьшается. А когда надоест - найди бычек , разотри в руках и понюхай руки. Как классно они пахнут пепельницей.

СУПЕР совет вот ей богу)))

 

[Geris]

Julia9, попрыгай побегай покричи)

 

[Julia9]

13-й день! Настроение хорошее) Стала замечать,что просыпаюсь теперь не разбитая,а полная сил и энергии.Конечно могу не выспаться если поздно лягу,но все равно состояние нормальное.Чувствуется разница)
Сегодня часов в 10 был накат (нормальный такой). Потом быстро прошел) Да и в моменты желания даже сильного,я понимаю,что не буду курить и тут уже такая мысль в голове "Хочешь курить? ну и ладно,хоти дальше"так что все отлично!!!
И еще,вышла на улицу на перерыв с девчонками,они курят. Вернулась в кабинет и понимаю,как от меня пахнет,ужас!!!,как будто сама курила.Хотя и стояла не совсем близко к ним.Больше не пойду) лучше прогуляюсь с теми,кто не курит.

 

[Julia9]

Да и Всем хорошего дня!!!

 

[Geris]

Julia9, с курящими не дружи!!!)))ну всмысле не ходи курить с ними...не стоит провацировать...ведь ничего приятного стоять попу морозить и дум нюхать...лучше чаю попей.

 

[Julia9]

Geris, ахахаха.... прям в точку! уже для себя это решила.

 

[missuvar]

Ну ты прям мега молодец!! Я сегодня в офисе с ума чуть не сошла, когда пришло время перекура.. стоять рядом -точно бы не смогла! И кстати, пассивное курение - дышать дымом, тоже вредно! - поэтому не стоит ходить с ними!

 

[Julia9]

missuvar, согласна,поэтому больше ходить с ними не буду!

 

[Jin666]

Julia9, А особенно раздражает, когда кто-нибудь с перекура вернется, встанет за спиной, смотря как работаешь и дышит вонью, дышит. "Пфффф-пфффф" Так и хочется сказать "Люк, я твой отец"

 

[Julia9]

ехууууу.. Уже 2 недели!!! Сегодня 15-й день. Как время быстро летит) Сегодня первый раз за все время приснился сон,что курю (физически ощущения особо не помню,помню что неприятно было.Зато морально,ох.....как же я себя чувствовала не передать....,Думала "дура зачем ты покурила,ведь уже 2 недели! что теперь все заново". А сама понимала,что заново нескоро брошу,брррр...плохо морально было,очень)
Зато проснувшись и поняв,что это только сон...аааа,радости не было предела.
Что могу сказать по прошествии 2-х недель : самочувствие хорошее,раньше часто мучилась головными болями,теперь их нет,а если и заболит,то так слабо и недолго (ну это может быть из-за напряжения на работе)
Настроение хорошее,стрессы переношу спокойнее), кашель прошел!!! Работа ЖКТ даже лучше стала!Еда на вкус становится совсем другой. Конечно желание иногда возникает,но с ним вполне можно справиться)
Подведу итог : просто безумно рада,что решилась и наконец-то сделала это!!!! Избавилась от необходимости ежедневно травить свой организм. Настрой по-прежнему офигенный!
Как же это круто - ЖИТЬ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!

 

[SbetaStan]

Как же это круто - ЖИТЬ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!

Поздравляю!!!Ты живешь без низ уже две недели!!!

 

[Demyan]

ехууууу.. Уже 2 недели!!! Сегодня 15-й день. Как время быстро летит)
Как же это круто - ЖИТЬ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!

Поздравляю! Хорошо идем!

 

[Julia9]

SbetaStan, спасибо)

 

[Julia9]

Demyan, спасибо! и продолжаем хорошо идти,вперед и только вперед!!!

 

[Kotenok2012]

С двумя недельками тебя!!! Пора получать новую медальку и переходить в следующую песочницу))) Ты большая умница приумница!!!!

 

[Julia9]

Kotenok2012, спасибо большое! Я стараюсь) За тобой идем,ты для нас пример