27 #27_4 На районе!

[Nicety]

Отметила

Мерсикаю

 

[Nicety]

А что в нашей 27-4 по отчету за неделю 0 безупречных? Все смолят выходит, кроме Димона, который думает))))

 

[Iylia]

Я сорвалась... ещё вчера вечером. Сорвалась во время разговора по телефону. Даже на форум не было возможности зайти. нахожусь в состоянии на грани нервного срыва. И дело тут не в сигаретах. Сейчас курю а они нисколечко не снимают напряжение. Только самобичевания добавилось. Зато поняла одно. Нервная всю неделю я была не из-за отсутствия сигарет. Впрочем я это чувствовала, что это не в них дело. Но когда сломя голову бежала в магазин... знаете ребят... в 2012 году я бросила, потому что стала делать себя лучшей версией себя. Сделала. У меня бала Вера в то что я обрету счастье. Ведь я такая замечательная, добрая, милая, некурящая, прекрасно готовлю и искусно очаровую. И я его обрела. Мне так казалось. Но на самом деле я потеряла себя. И закурила. Прошло не больше двух лет с того момента, когда я закурила после семилетнего некурения. И чуть больше двух лет с того момента, как я потеряла себя и контроль над собой. Я утратила стимул быть лучше, потому что утратила веру в счастье. Поэтому я курю, избегаю людей, редко готовлю с удовольствием, потому что не могу есть, у меня не блестят больше глаза, я разучилась кокетничать и очаровывать, я стала отшельником. А ещё постоянно нервной и с ежедневными паническими атаками. Сегодня ночью я поняла, что отношения от которых я уехала и которые теперь только в телефоне - меня разрушают. Я не хочу курить(((( доча увидела меня сегодня с сигаретой и сказала - мама ты же обещала мне бросить, то что ты делаешь на балконе....и мне от этого непередаваемо стыдно. Перед дочкой, перед командой! А ещё от курения самочувствие физическое и напряжение нервное намного хуже... чтобы жить нужны силы. Курение их отнимает. Мне нужно придумать как справляться с приступами паники. А ещё... Настроиться и отстраниться эмоционально от человека, который является главным триггером. Сегодня я напишу себе правила помощи и повешу на холодильник. Завтра я не буду курить. И буду учиться успокаиваться. Может дыхание, может приседания. Эмоциям нужен выход. Я не знаю как. Но это переломный момент! Вот так.... простите что загрузила. И что разочаровала вас...

 

[Глюк]

А что в нашей 27-4 по отчету за неделю 0 безупречных? Все смолят выходит, кроме Димона, который думает))))

Настя , ты ещё не проснулась . У нас 29 безупречных . Больше всех .
Стартовая численность:
27_1 Чебурашки Ниндзя 23 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор;
27_2 Утомлённые дымом 19 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор;
27_3 27 психопатов 24 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор;
27_4 На районе! 29 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор.

 

[Эйя]

Я сорвалась... ещё вчера вечером. Сорвалась во время разговора по телефону. Даже на форум не было возможности зайти. нахожусь в состоянии на грани нервного срыва. И дело тут не в сигаретах. Сейчас курю а они нисколечко не снимают напряжение. Только самобичевания добавилось. Зато поняла одно. Нервная всю неделю я была не из-за отсутствия сигарет. Впрочем я это чувствовала, что это не в них дело. Но когда сломя голову бежала в магазин... знаете ребят... в 2012 году я бросила, потому что стала делать себя лучшей версией себя. Сделала. У меня бала Вера в то что я обрету счастье. Ведь я такая замечательная, добрая, милая, некурящая, прекрасно готовлю и искусно очаровую. И я его обрела. Мне так казалось. Но на самом деле я потеряла себя. И закурила. Прошло не больше двух лет с того момента, когда я закурила после семилетнего некурения. И чуть больше двух лет с того момента, как я потеряла себя и контроль над собой. Я утратила стимул быть лучше, потому что утратила веру в счастье. Поэтому я курю, избегаю людей, редко готовлю с удовольствием, потому что не могу есть, у меня не блестят больше глаза, я разучилась кокетничать и очаровывать, я стала отшельником. А ещё постоянно нервной и с ежедневными паническими атаками. Сегодня ночью я поняла, что отношения от которых я уехала и которые теперь только в телефоне - меня разрушают. Я не хочу курить(((( доча увидела меня сегодня с сигаретой и сказала - мама ты же обещала мне бросить, то что ты делаешь на балконе....и мне от этого непередаваемо стыдно. Перед дочкой, перед командой! А ещё от курения самочувствие физическое и напряжение нервное намного хуже... чтобы жить нужны силы. Курение их отнимает. Мне нужно придумать как справляться с приступами паники. А ещё... Настроиться и отстраниться эмоционально от человека, который является главным триггером. Сегодня я напишу себе правила помощи и повешу на холодильник. Завтра я не буду курить. И буду учиться успокаиваться. Может дыхание, может приседания. Эмоциям нужен выход. Я не знаю как. Но это переломный момент! Вот так.... простите что загрузила. И что разочаровала вас...

Юлечка, не надо думать, что ты нас разочаровала. Здесь все живые люди. Все мы ошибаемся, оступаемся - это жизнь, это нормально. Главное, если упала, встать, отряхнуться и идти дальше. Я уверена, у тебя все получится, и все твои проблемы это временно. Тебе нужно найти занятие, которое бы приносило удовольствие.
И очень хорошо, что ты решила дальше не курить, значит переходим в шанс?

 

[Nicety]

Настя , ты ещё не проснулась . У нас 29 безупречных . Больше всех .
Стартовая численность:
27_1 Чебурашки Ниндзя 23 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор;
27_2 Утомлённые дымом 19 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор;
27_3 27 психопатов 24 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор;
27_4 На районе! 29 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор.

Точно, не так прочитала. Сори

 

[Леди Лорик]

Я тоже с тобой дружу , вчера злая была . Больная тема для меня эти животные . Я сегодня зарядку сделала , пока лёжа . Но это же лучше чем ничего ?

Вот Светик молодца!нашла выход...

 

[Katrin_fff]

Я сорвалась... ещё вчера вечером. Сорвалась во время разговора по телефону. Даже на форум не было возможности зайти. нахожусь в состоянии на грани нервного срыва. И дело тут не в сигаретах. Сейчас курю а они нисколечко не снимают напряжение. Только самобичевания добавилось. Зато поняла одно. Нервная всю неделю я была не из-за отсутствия сигарет. Впрочем я это чувствовала, что это не в них дело. Но когда сломя голову бежала в магазин... знаете ребят... в 2012 году я бросила, потому что стала делать себя лучшей версией себя. Сделала. У меня бала Вера в то что я обрету счастье. Ведь я такая замечательная, добрая, милая, некурящая, прекрасно готовлю и искусно очаровую. И я его обрела. Мне так казалось. Но на самом деле я потеряла себя. И закурила. Прошло не больше двух лет с того момента, когда я закурила после семилетнего некурения. И чуть больше двух лет с того момента, как я потеряла себя и контроль над собой. Я утратила стимул быть лучше, потому что утратила веру в счастье. Поэтому я курю, избегаю людей, редко готовлю с удовольствием, потому что не могу есть, у меня не блестят больше глаза, я разучилась кокетничать и очаровывать, я стала отшельником. А ещё постоянно нервной и с ежедневными паническими атаками. Сегодня ночью я поняла, что отношения от которых я уехала и которые теперь только в телефоне - меня разрушают. Я не хочу курить(((( доча увидела меня сегодня с сигаретой и сказала - мама ты же обещала мне бросить, то что ты делаешь на балконе....и мне от этого непередаваемо стыдно. Перед дочкой, перед командой! А ещё от курения самочувствие физическое и напряжение нервное намного хуже... чтобы жить нужны силы. Курение их отнимает. Мне нужно придумать как справляться с приступами паники. А ещё... Настроиться и отстраниться эмоционально от человека, который является главным триггером. Сегодня я напишу себе правила помощи и повешу на холодильник. Завтра я не буду курить. И буду учиться успокаиваться. Может дыхание, может приседания. Эмоциям нужен выход. Я не знаю как. Но это переломный момент! Вот так.... простите что загрузила. И что разочаровала вас...

Юльчик, не переживай так сильно! Ну закурила и закурила. Иди дальше! Обдумай в какой момент ты не смогла устоять и учти его в будущем! Ты никого не разочаровала, ты такой же человек, как и все ??‍ Я сама часто была на грани и сама срывалась. Ничего страшно! Собирайся с мыслями и давай продолжать ?

 

[Iylia]

Юлечка, не надо думать, что ты нас разочаровала. Здесь все живые люди. Все мы ошибаемся, оступаемся - это жизнь, это нормально. Главное, если упала, встать, отряхнуться и идти дальше. Я уверена, у тебя все получится, и все твои проблемы это временно. Тебе нужно найти занятие, которое бы приносило удовольствие.
И очень хорошо, что ты решила дальше не курить, значит переходим в шанс?

Сегодня я уже докуриваю. Завтра не курю. Это шанс??? Сегодня мне нужно прям пошагово расписать как я буду успокаиваться. В идеале - мне психиатр нужен. Но пока нет возможности. Стрессов впереди много. Но курить я не хочу. Я четко прочувствовала что сигарета не успокаивает - я не становлюсь спокойнее ни на грамм вообще!!!! Я бежала за ними в состоянии панической атаки, казалось затянусь и все пройдёт, отпустит. Но ни на грамм... нужен другой способ. Способ разрядиться, выплеснуть эмоции и успокоиться. Я сегодня все продумаю. А ещё пришло осознание... что несмотря на всю мою любовь (или зависимость) у меня не будет будущего с человеком, который зависим от алкоголя и не признаёт этого. Мне это избавление от иллюзий вчера далось тяжело...Полтора года жизни вместе сделали меня созависимой. Вот узнала что такое бывает... и поняла, что сама нездорова. Впрочем с детства - Мама пила... Но мой выбор - здоровая жизнь. Вчера я рассталась с иллюзиями о том, что могу изменить, могу достучаться. До мамы не достучалась и тут не смогла. И больше не хочу чтобы это отнимало мою энергию и Здоровье. Теперь осталось набраться смелости и сказать это. Но чтобы не происходило я больше не хочу чтобы поступки и поведение даже дорогого и близкого человека всецело влияли на мое состояние и тянули меня на дно. Я это я! Пусть у меня не будет счастья в личной жизни. Не верю и не хочу. но я хочу быть счастливой и здоровой для себя и детей.

 

[Леди Лорик]

Я сорвалась... ещё вчера вечером. Сорвалась во время разговора по телефону. Даже на форум не было возможности зайти. нахожусь в состоянии на грани нервного срыва. И дело тут не в сигаретах. Сейчас курю а они нисколечко не снимают напряжение. Только самобичевания добавилось. Зато поняла одно. Нервная всю неделю я была не из-за отсутствия сигарет. Впрочем я это чувствовала, что это не в них дело. Но когда сломя голову бежала в магазин... знаете ребят... в 2012 году я бросила, потому что стала делать себя лучшей версией себя. Сделала. У меня бала Вера в то что я обрету счастье. Ведь я такая замечательная, добрая, милая, некурящая, прекрасно готовлю и искусно очаровую. И я его обрела. Мне так казалось. Но на самом деле я потеряла себя. И закурила. Прошло не больше двух лет с того момента, когда я закурила после семилетнего некурения. И чуть больше двух лет с того момента, как я потеряла себя и контроль над собой. Я утратила стимул быть лучше, потому что утратила веру в счастье. Поэтому я курю, избегаю людей, редко готовлю с удовольствием, потому что не могу есть, у меня не блестят больше глаза, я разучилась кокетничать и очаровывать, я стала отшельником. А ещё постоянно нервной и с ежедневными паническими атаками. Сегодня ночью я поняла, что отношения от которых я уехала и которые теперь только в телефоне - меня разрушают. Я не хочу курить(((( доча увидела меня сегодня с сигаретой и сказала - мама ты же обещала мне бросить, то что ты делаешь на балконе....и мне от этого непередаваемо стыдно. Перед дочкой, перед командой! А ещё от курения самочувствие физическое и напряжение нервное намного хуже... чтобы жить нужны силы. Курение их отнимает. Мне нужно придумать как справляться с приступами паники. А ещё... Настроиться и отстраниться эмоционально от человека, который является главным триггером. Сегодня я напишу себе правила помощи и повешу на холодильник. Завтра я не буду курить. И буду учиться успокаиваться. Может дыхание, может приседания. Эмоциям нужен выход. Я не знаю как. Но это переломный момент! Вот так.... простите что загрузила. И что разочаровала вас...

Юля сильно не переживай, не чего страшного не случилось,мы все и всё проходим методом проб и ошибок!

 

[Katrin_fff]

Сегодня я уже докуриваю. Завтра не курю. Это шанс??? Сегодня мне нужно прям пошагово расписать как я буду успокаиваться. В идеале - мне психиатр нужен. Но пока нет возможности. Стрессов впереди много. Но курить я не хочу. Я четко прочувствовала что сигарета не успокаивает - я не становлюсь спокойнее ни на грамм вообще!!!! Я бежала за ними в состоянии панической атаки, казалось затянусь и все пройдёт, отпустит. Но ни на грамм... нужен другой способ. Способ разрядиться, выплеснуть эмоции и успокоиться. Я сегодня все продумаю. А ещё пришло осознание... что несмотря на всю мою любовь (или зависимость) у меня не будет будущего с человеком, который зависим от алкоголя и не признаёт этого. Мне это избавление от иллюзий вчера далось тяжело...Полтора года жизни вместе сделали меня созависимой. Вот узнала что такое бывает... и поняла, что сама нездорова. Впрочем с детства - Мама пила... Но мой выбор - здоровая жизнь. Вчера я рассталась с иллюзиями о том, что могу изменить, могу достучаться. До мамы не достучалась и тут не смогла. И больше не хочу чтобы это отнимало мою энергию и Здоровье. Теперь осталось набраться смелости и сказать это. Но чтобы не происходило я больше не хочу чтобы поступки и поведение даже дорогого и близкого человека всецело влияли на мое состояние и тянули меня на дно. Я это я! Пусть у меня не будет счастья в личной жизни. Не верю и не хочу. но я хочу быть счастливой и здоровой для себя и детей.

Будет и счастье и радость! И много всего хорошего! Поверить главное в это и иди своим путём! Не ругай себя! Бросить курить ради здоровья ??‍ А зачем тебе здоровье? Для долгой и счастливой жизни!

 

[Леди Лорик]

во какие котлетки из щуки получились,ну я дура даже попробывать не могу))не люблю!

 

[Katrin_fff]

Посмотреть вложение 1289660во какие котлетки из щуки получились,ну я дура даже попробывать не могу))не люблю!

С голубями как обычно ?????

 

[Леди Лорик]

Девчули не курю 18.10 но чапмикс ожидаю

 

[Леди Лорик]

Сегодня я уже докуриваю. Завтра не курю. Это шанс??? Сегодня мне нужно прям пошагово расписать как я буду успокаиваться. В идеале - мне психиатр нужен. Но пока нет возможности. Стрессов впереди много. Но курить я не хочу. Я четко прочувствовала что сигарета не успокаивает - я не становлюсь спокойнее ни на грамм вообще!!!! Я бежала за ними в состоянии панической атаки, казалось затянусь и все пройдёт, отпустит. Но ни на грамм... нужен другой способ. Способ разрядиться, выплеснуть эмоции и успокоиться. Я сегодня все продумаю. А ещё пришло осознание... что несмотря на всю мою любовь (или зависимость) у меня не будет будущего с человеком, который зависим от алкоголя и не признаёт этого. Мне это избавление от иллюзий вчера далось тяжело...Полтора года жизни вместе сделали меня созависимой. Вот узнала что такое бывает... и поняла, что сама нездорова. Впрочем с детства - Мама пила... Но мой выбор - здоровая жизнь. Вчера я рассталась с иллюзиями о том, что могу изменить, могу достучаться. До мамы не достучалась и тут не смогла. И больше не хочу чтобы это отнимало мою энергию и Здоровье. Теперь осталось набраться смелости и сказать это. Но чтобы не происходило я больше не хочу чтобы поступки и поведение даже дорогого и близкого человека всецело влияли на мое состояние и тянули меня на дно. Я это я! Пусть у меня не будет счастья в личной жизни. Не верю и не хочу. но я хочу быть счастливой и здоровой для себя и детей.

Вот я верю,что у тебя всё получится,ты переживёшь все свои невзгоды и уже к следующиму году будешь цвести от счастья ,прям программирую тебя на женское счастья!Юльчик ты не одна мы все с тобой!

 

[Леди Лорик]

 

[Katrin_fff]

Девчули не курю 18.10 но чапмикс ожидаю

Отмечено, кормилица ???

 

[O.Lechkа]

@Katrin_fff, 18.10 не курю
Полёт нормальный!

 

[Zoya1989]

А я на непрокуренные денежки купила пылесос

 

[O.Lechkа]

А я на непрокуренные денежки купила пылесос

А я кофточку запланировала