Одновременно пить и курить я не смог. Два раза пробовал, в итоге от месяца до полугода увеличивалась синька иначе нервы сдавали , потом и её прекрашал. А за табак мне сильно помогло утром прислушиваться к себе и чувствовать, что организму легче. Чёт букв бобуя, а смысол коряво передается