Сила воли ?Мои грабли. Я снова с Вами. OMG Help me ??

[Евгений1]

Видишь звёзды сошлись, во Взлетку тебе))). Там конечно отморозков полно, но не все такие как мы с Настькой, есть и хорошие, а есть ОВЕЛИКИЕ как Ольхен))) курить ты бросишь точно, но кукушку потом надо травками поотпаивать чуток)))

Она тоже ВЕЛИКАЯ ,просто сорвалась с тройного ЕВЕРЕСТА.
Но все это мелочи, свобода где-то рядом.

 

[UkAnastasia]

Давай на ты, около 15 кг... но ела все что хотела и не ограничивала себя, на тот момент мне было главное - бросить курить....

Договорились. Ох, много. Блин ну давай теперь худей здоровым образом. У тебя здесь нет дневника пп?)

 

[Ksendria]

Договорились. Ох, много. Блин ну давай теперь худей здоровым образом. У тебя здесь нет дневника пп?)

Есть.... Он у меня запылился чутка....

 

[UkAnastasia]

Я 5 км за час прохожу)

12 км это два часа в день топать?

Слишком время затратно)

Есть приложение не помню какое , оно стало популярным. Там за пройденные км пешком можно получать крутые подарки типа Смарт часов и т д)

 

[Евгений1]

Это мой пост

Кроме Карра почитай эту книжку
Это перевод метода Алена Карра на русский язык
У Карра есть описание чудовища в голове и животе,
так вот чтение Аленна Карра помогает победить чудовище в Голове
А данная книга помогает побороть его в животе, те в подсознаниии.
Ведь Карр писал, что он применял гипноз, и он ему не помог.
Но я не согласен с ним. Это помогло ему побороть чудовище в животе.
Он кстате и применяет гипноз в своих клиниках, если его метод не срабатывает, не обьясняя зачем.

Новейшая методика. Свобода от табака
Автор: Мэн В.Н. | Раздел: Освобождение от вредных привычек
Цель данной методики - поделиться со всеми желающими простым и действенным способом навсегда избавиться от никотиновой зависимости и обрести Свободу.

Понятие никотиновой зависимости включает в себя как физиологический, так и психологический аспекты. «Новейшая методика» напрямую воздействует на подсознание человека, тем самым облегчая процесс отказа от употребления никотина. И делает это осознанным и приятным.

Также из подсознания устраняются глубинные причины, заставляющие многих возобновить курение через N-ое количество лет после отказа от табака.

http://www.koob.ru/main/freedom_tobacco
http://www.klex.ru/9g7

 

[UkAnastasia]

Есть.... Он у меня запылился чутка....

Есть варианты марафонов в инсте ) не пробовала ?)

 

[UkAnastasia]

Это мой пост

Кроме Карра почитай эту книжку
Это перевод метода Алена Карра на русский язык
У Карра есть описание чудовища в голове и животе,
так вот чтение Аленна Карра помогает победить чудовище в Голове
А данная книга помогает побороть его в животе, те в подсознаниии.
Ведь Карр писал, что он применял гипноз, и он ему не помог.
Но я не согласен с ним. Это помогло ему побороть чудовище в животе.
Он кстате и применяет гипноз в своих клиниках, если его метод не срабатывает, не обьясняя зачем.

Новейшая методика. Свобода от табака
Автор: Мэн В.Н. | Раздел: Освобождение от вредных привычек
Цель данной методики - поделиться со всеми желающими простым и действенным способом навсегда избавиться от никотиновой зависимости и обрести Свободу.

Понятие никотиновой зависимости включает в себя как физиологический, так и психологический аспекты. «Новейшая методика» напрямую воздействует на подсознание человека, тем самым облегчая процесс отказа от употребления никотина. И делает это осознанным и приятным.

Также из подсознания устраняются глубинные причины, заставляющие многих возобновить курение через N-ое количество лет после отказа от табака.

http://www.koob.ru/main/freedom_tobacco
http://www.klex.ru/9g7

Спасибо большое. Ознакомлюсь ?

 

[UkAnastasia]

Сейчас не могла зайти на форум. Он почему то не открывался. Даже перезагрузила телефон. Немного испугалась ? подумала как же я без вас ?!
а ещё не придумали приложение для этого форума ? Было бы здорово ?

 

[Muir]

У Карра есть описание чудовища в голове и животе,
так вот чтение Аленна Карра помогает победить чудовище в Голове

Все способности мозга направлены на три неразделимые цели: размножение, пищу и доминантность. Все способности головного мозга возникли и совершенствовались для решения простых биологических задач. Только в конце гоминидной эволюции мозга начали действовать социобиологические механизмы отбора.

К вторичным, или артефактным, способностям мозга человека относятся возможность абстрактного мышления, установления неочевидных связей между событиями, долговременный ретроспективный — перспективный анализ и критичность самооценки.
...
Теперь рассмотрим ситуацию с активно работающими мозгом и периферической нервной системой. Активное состояние нервной системы крайне невыгодно приматам. Затраты на поддержание активной работы мозга становятся сопоставимы с расходами на двигательную активность. Это противоречит основным принципам экономии энергии и может вызвать гибель животного.
...
Иначе говоря, «думать», в обиходном смысле этого слова, энергетически крайне невыгодно, поэтому организм всеми способами пытается избежать этого процесса.

В ход идут все отработанные эволюционные приемы: от химической стимуляции эндорфинами бездеятельности мозга до глубоких вегетативных расстройств...

И как же победить этот организм с периферической нервной системой?

 

[Ksendria]

Есть варианты марафонов в инсте ) не пробовала ?)

Нет, не пробовала. Мне понравилось питание по 5 - 6 приёмов, но, блин, я теряюсь, когда надо высчитывать калории. Вроде бы все посчитала, даже весы себе маленькие купила, но никак не пойму сколько и чего

 

[UkAnastasia]

Нет, не пробовала. Мне понравилось питание по 5 - 6 приёмов, но, блин, я теряюсь, когда надо высчитывать калории. Вроде бы все посчитала, даже весы себе маленькие купила, но никак не пойму сколько и чего

Есть приложение для подсчета калорий. Там примерно можно расчитывать. С завтрашнего дня тоже буду следить ?️

 

[Ksendria]

Есть приложение для подсчета калорий. Там примерно можно расчитывать. С завтрашнего дня тоже буду следить ?

Давай вместе?

 

[Ksendria]

Есть приложение для подсчета калорий. Там примерно можно расчитывать. С завтрашнего дня тоже буду следить ?

Поможешь мне высчитать?

 

[UkAnastasia]

Поможешь мне высчитать?

Да конечно . Я завтра тебе скину название приложения. Скачаем и начнём ?

 

[Ksendria]

Сейчас не могла зайти на форум. Он почему то не открывался. Даже перезагрузила телефон. Немного испугалась ? подумала как же я без вас ?!
а ещё не придумали приложение для этого форума ? Было бы здорово ?

Каждый день в час ночи проходит перезагрузка и форум недоступен минут на 5 - 10

 

[UkAnastasia]

Каждый день в час ночи проходит перезагрузка и форум недоступен минут на 5 - 10

Теперь все понятно )))

 

[Ksendria]

Да конечно . Я завтра тебе скину название приложения. Скачаем и начнём ?

Если телефон держать горизонтально под моей авой есть дневник нежральни, давай там и встретимся завтра?

 

[Ksendria]

Да конечно . Я завтра тебе скину название приложения. Скачаем и начнём ?

Спасибо, тогда до завтра.

 

[nachtigal]

Ребят, честно. Моя последняя сигарета ? была в 23:55 ?. Прошло 15 минут. Полёт нормальный. Завтра не знаю как буду. В прошлый раз был табекс. Сейчас боюсь пить любые лекарства. Так как недавно я чем то болела, чуть легкие не выкашляла. Началась аллергия на все лекарства. Поэтому сейчас на чистоту и сама. Господи помоги!

С почином)))

 

[Ksendria]

Теперь все понятно )))

Настя, а что будем делать с твоим старым дневником?