Не нужно ничего читать!!!!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник похудения Стать красоткой легко?
- Автор темы Тенерифе
- Дата начала
А тебя не заедает усталость от режима или скука? Как ты с этим справляешься?
Тенерифе
Красотеевна
Всякое состояние бывает, но я поняла, что без дисциплины не добиться желаемого. Скуки у меня не бывает от слова совсем. Я или в депрессии или в состоянии повышенного позитива, никогда не скучаю даже в одиночестве. Натура у меня такая
Тенерифе
Красотеевна
Прочла и забила
Свой опыт буду нарабатывать.
У меня очень много примеров на форуме, где люди бросили с табексом и не тянетПрочла и забила
@AlexNoSmoke
Тенерифе
Красотеевна
Отлично. Буду смотреть и читать. Я хожу по дневникам, смотрю у кого как. Я же в 2018 году пришла на форум уже не курящей и тусовалась в разделе похудения.
Я помню
Табекс - Путь к свободе
Каждая выкуренная сигарета – это вбитый железный гвоздь в крышку своего гроба. Курение – медленное самоубийство. Курение – смерть в рассрочку. Сегодня решил бросить курить. Вернее решение созревало давно. И вот итог. Сегодня первый день с табексом. Не ожидал, оказывается табекс отлично...
ne-kurim.ru
Тенерифе
Красотеевна
Спасибо дорогая!
AlexNoSmoke
Пророк
Табекс не главное, он только физическую зависимость снимает (но и это важно в первые три недели после бросания). А главное - настрой человека на то, что курение ему не нужно. От слова "совсем". Тогда все получится.
Спасибо за ответ,Лёша!
У меня есть хорошие ссылки от Евгения
ne-kurim.ru
Психологическая зависимость от никотина.
Хотел бы поговорить о теме психологической зависимости от никотина. Многие бывшие курильщики о ней знают,но не многие ее осознают. Многие срываются из-за нее. Если человек бросает курить методом силы воли,то физиологическая зависимость длится около месяца,а психологическая -около 3 месяцев. Если...
ne-kurim.ru
Evermay
Пророк
- Сообщения
- 5.282
- Реакции
- 10.075
- Не курю с
- 19.02.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Привет, тёзка! ❤ Держи мою руку, ты молодчина, почти удержала вес за такой тяжёлый год и сейчас настрой правильный. Курение не нужно, ты сама знаешь, тем более еще и столько денег оно стоит сейчас. Можно какую-то очень приятную покупку запланировать на сэкономленные деньги.
Как себя чувствуешь?
Как себя чувствуешь?
Тенерифе
Красотеевна
Привет Майя! Спасибо. Чувствую себя хорошо. Да согласна, денег немерено съедает эта зависимость.
Evermay
Пророк
- Сообщения
- 5.282
- Реакции
- 10.075
- Не курю с
- 19.02.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
И денег и здоровья и по самооценке бьет. Ни к чему оно нам. И давай вместе худеть, мне тоже очень-очень надо)
Тенерифе
Красотеевна
Давай вместе. Я уже в свой режим вошла, соблюдаю калории. Пока всё отлично.
Тенерифе
Красотеевна
А ты из какого региона?
Evermay
Пророк
- Сообщения
- 5.282
- Реакции
- 10.075
- Не курю с
- 19.02.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Тоже потихоньку втягиваюсь, уже 2 недели нормально питаюсь, почти не выхожу за границы) У меня тоже с рукой были проблемы, 2 операции за 2 последних года, это, конечно, выбивает из колеи. Ты сейчас еще ограничена в движении?
Evermay
Пророк
- Сообщения
- 5.282
- Реакции
- 10.075
- Не курю с
- 19.02.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Из Москвы, но сейчас в Турции.
