-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли STOP IT!
- Автор темы Galya28
- Дата начала
Galya28
Продвинутый
В первые дни спас меня только боевой настрой и форум! Спасибо вам, товарищи! Хоть я и не писала здесь, зато было изучено множество дневников. В результате усилилась вера в собственное решение!
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Не курю с
- 11.08.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Galya28
Продвинутый
Ivan Semenov, спасибо!
Могу объяснить, почему считаю этот раз особенным. Раньше моих решений/намерений/мечт хватало до первой посиделки с друзьями с алкоголем. Любым. В любых количествах. В смысле что на дне рождении пить весь вечер, что в пятницу позволить себе бокал вина или стаканчик пива-разницы никакой. Я в такие моменты поняла что чувствуют наркоманы в период ломки. Именно на этом все мои бросания обычно и заканчивались, ибо терпеть мочи не было, а если не встречаться с друзьями- то вся затея видилась сразу унылой и мрачной.
В общем, бросила я 15 декабря, а уже 17-го зазвали меня на презентацию одного из телеканалов. Я настраивать себя начала как на войну, и представляете получилось!!! Йююююхууу! Не скажу что было легко, голос-искуситель в голове настойчиво требовал хотя бы одну сигареточку. Но этот бой я выиграла! Горжусь прям собой!
Могу объяснить, почему считаю этот раз особенным. Раньше моих решений/намерений/мечт хватало до первой посиделки с друзьями с алкоголем. Любым. В любых количествах. В смысле что на дне рождении пить весь вечер, что в пятницу позволить себе бокал вина или стаканчик пива-разницы никакой. Я в такие моменты поняла что чувствуют наркоманы в период ломки. Именно на этом все мои бросания обычно и заканчивались, ибо терпеть мочи не было, а если не встречаться с друзьями- то вся затея видилась сразу унылой и мрачной.
В общем, бросила я 15 декабря, а уже 17-го зазвали меня на презентацию одного из телеканалов. Я настраивать себя начала как на войну, и представляете получилось!!! Йююююхууу! Не скажу что было легко, голос-искуситель в голове настойчиво требовал хотя бы одну сигареточку. Но этот бой я выиграла! Горжусь прям собой!
Другая
Ветеран
Как долго продержалась? Может все ж пока воздержаться от алко?
еще не раз будешь гордиться
Galya28
Продвинутый
теперь другая, в первый раз два года, во второй-четыре месяца
Galya28
Продвинутый
наоборот! Маленькая победа дала большие силы! Теперь я знаю, что можно работать, пить кофе, выпивать с друзьями, нервничать и радоваться точно также, как и раньше, но БЕЗ СИГАРЕТЫ! Мне сложно это объяснить, но для меня это как своеобразный цикл, который я прошла. Знаю, что будет следующий и не один, но первый пройден!
Galya28
Продвинутый
Чет сегодня активизировалась та часть сознания, которая за сентиментальность отвечает. Хочется жалеть себя бедную, ведь все вокруг такие бяки...) Накрыться одеялом и поплакать.
Интересно это как-то связано с бросанием?
Интересно это как-то связано с бросанием?
Владимир Файб
Тот самый
Ты сама можешь сделать выбор (ответить на вопрос так, как тебе удобней)
И еще, ошибка многих, что они начинают причитать, вот у меня что то случилось или заболело, это все потому что я бросил курить! Ну и естественно приходит спасительная мысль, если я сейчас закурю, то все решится
Лучше поступать наоборот! Это все произошло потому что я курил! Какое счастье что я не курю!
Либо "Да... ж...па... Но!!! Есть приятное обстоятельство!!! Я жив!!! Я счастлив!!! Я не курю!!!"
tosya
Пророк
Ещё какая зараза
Это нормально, легкие начали очищаться о смол. А комок в горле есть?
tosya
Пророк
А у меня ничего не отхаркивается. Это нормально?
