30 #30_4 Чушь табачья

[Эрик.]

ребят, я вылетаю.. спасибо всем большое за поддержку! когда пройдет черная полоса, может вернусь.
держитесь! вы большие молодцы!

Не понял.Ты сорвалась что ли?(

 

[Vadim1989]

@Vadim1989 и ты у нас физрук, ждем от тебя что-нибудь интересненькое на эту тему . Может зарядку нам какую-то дашь.

Для начала всем советую не пользоваться лифтом. Я живу на 17 этаже и вначале бросания курить стараюсь всегда подниматься по лестнице. Очень сильно ощущается разница. Когда курю, я еле еле взбираюсь, а потом несколько минут не отдышаться. Сейчас не курю почти три недели и недавно на 24 поднялся через ступенбку, без отдыха. Меня мотивирует, может и другим подойдет в качестве индикатора состояния здоровья. Где то читал, что легкие внутри выгдядят ужасно у курильщика, но тк их не видно, это никого не беспокоит. С помощью хотьбы по лестнице можно если не увидеть, то почувствоватб в каком состоянии легкие. К тому же это не требует какого то дополнительного времеги, настроя, формы и тд.

 

[Vadim1989]

Для начала всем советую не пользоваться лифтом. Я живу на 17 этаже и вначале бросания курить стараюсь всегда подниматься по лестнице. Очень сильно ощущается разница. Когда курю, я еле еле взбираюсь, а потом несколько минут не отдышаться. Сейчас не курю почти три недели и недавно на 24 поднялся через ступенбку, без отдыха. Меня мотивирует, может и другим подойдет в качестве индикатора состояния здоровья. Где то читал, что легкие внутри выгдядят ужасно у курильщика, но тк их не видно, это никого не беспокоит. С помощью хотьбы по лестнице можно если не увидеть, то почувствоватб в каком состоянии легкие. К тому же это не требует какого то дополнительного времеги, настроя, формы и тд.

Извиняюсь за ошибки, тороплюсь)

 

[Лисичка77]

ребят, я вылетаю.. спасибо всем большое за поддержку! когда пройдет черная полоса, может вернусь.
держитесь! вы большие молодцы!

@Yaro1905 Яся, что случилось? Что за черная полоса? Расскажи, может чем-то поможем или подскажем что-то. Не уходи сразу, можно ведь еще дать себе шанс.

 

[Лисичка77]

Для начала всем советую не пользоваться лифтом. Я живу на 17 этаже и вначале бросания курить стараюсь всегда подниматься по лестнице. Очень сильно ощущается разница. Когда курю, я еле еле взбираюсь, а потом несколько минут не отдышаться. Сейчас не курю почти три недели и недавно на 24 поднялся через ступенбку, без отдыха. Меня мотивирует, может и другим подойдет в качестве индикатора состояния здоровья. Где то читал, что легкие внутри выгдядят ужасно у курильщика, но тк их не видно, это никого не беспокоит. С помощью хотьбы по лестнице можно если не увидеть, то почувствоватб в каком состоянии легкие. К тому же это не требует какого то дополнительного времеги, настроя, формы и тд.

А я тут на днях на 13 этаж с собакой на руках и в шубе карабкалась) Удивительно, но выжила Теперь вот думаю. не начать ли на ежедневной основе подниматься пешком (ну без собаки конечно). Страшновато правда, лестница темная и никого.

 

[Лилия Николаевна]

Для начала всем советую не пользоваться лифтом. Я живу на 17 этаже и вначале бросания курить стараюсь всегда подниматься по лестнице. Очень сильно ощущается разница. Когда курю, я еле еле взбираюсь, а потом несколько минут не отдышаться. Сейчас не курю почти три недели и недавно на 24 поднялся через ступенбку, без отдыха. Меня мотивирует, может и другим подойдет в качестве индикатора состояния здоровья. Где то читал, что легкие внутри выгдядят ужасно у курильщика, но тк их не видно, это никого не беспокоит. С помощью хотьбы по лестнице можно если не увидеть, то почувствоватб в каком состоянии легкие. К тому же это не требует какого то дополнительного времеги, настроя, формы и тд.

Спасибо Вадим. Блин, я живу на первом.

 

[Лилия Николаевна]

ребят, я вылетаю.. спасибо всем большое за поддержку! когда пройдет черная полоса, может вернусь.
держитесь! вы большие молодцы!

Яся, солнышко! Не руби так с плеча. Не уходи. Чёрная полоса имеет свойство заканчиваться. Она пройдёт, а ты не куришь. У меня в 2009 году была очень чёрная полоса, потеря денег, не завершеное строительство, обманутый дольщик, кредиты и развод, все одновременно. Я попала на 10 лямов где-то. И вытянуло меня общение в Мэри Кээвской тусовке и поддержка близких. Помочь мне никто не мог, только я сама. Эмоционально меня вытягивало только общение. 10 лет я из этого вылазила, но это уже другая история. Не уходи, поговори с нами.

 

[Лилия Николаевна]

А я тут на днях на 13 этаж с собакой на руках и в шубе карабкалась) Удивительно, но выжила Теперь вот думаю. не начать ли на ежедневной основе подниматься пешком (ну без собаки конечно). Страшновато правда, лестница темная и никого.

А почему тёмная? Где лампы?

 

[Лисичка77]

А почему тёмная? Где лампы?

Не знаю, я обычно не хожу по черной лестнице и не вижу, всегда там темно или это из-за пожарной сигнализации свет отключили. Но все равно там страшно, почему-то сразу вспоминаются бандитские 90-е)

 

[SpringCat]

Спасибо Вадим. Блин, я живу на первом.

А дом сколько этажей?

 

[Vadim1989]

Спасибо Вадим. Блин, я живу на первом.

Можно попробовать через 5й?

 

[Marisabel95]

• Спойлер: Молодцы!

  @grey1957
  [*]@Vovan 74
  [*]@Vadim1989
  [*]@Ната2021
  [*]@Лисичка77
  [*]@МаЛюсь
  [*]@Marisabel95
  [*]@Leonti
  [*]@Violetta85
  [*]@Gamburger86
  [*]@Yaro1905
  [*]@Lacosta
  @Wenke
• Я хочу сказать вам, что вы большие молодцы! Посмотрите сколько людей записались в 30-дневный марафон и сразу же слились и они скорее всего курят, а вы нет!!! Так держать!Посмотреть вложение 1385209

А остальные не отчитываются?

 

[Лилия Николаевна]

А дом сколько этажей?

10

 

[Лилия Николаевна]

А остальные не отчитываются?

Нет

 

[grey1957]

Лисичка77 -сестричка! Братец Волк сообщает:
Не курю 19.03.2001

 

[Лисичка77]

Лисичка77 -сестричка! Братец Волк сообщает:
Не курю 19.03.2001

Ура! Так держать!!!

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет! Как день прошёл? Я прискакала с йоги. Сегодня достаточно насыщенный день получился. С утра работа, потом дочь забрала и поехали к ортопеду в КНИИКОТ. А потом на ногти. Толком сегодня не работала.
А у вас как?

 

[Лисичка77]

Всем привет! Как день прошёл? Я прискакала с йоги. Сегодня достаточно насыщенный день получился. С утра работа, потом дочь забрала и поехали к ортопеду в КНИИКОТ. А потом на ногти. Толком сегодня не работала.
А у вас как?

А я работала-работала-работала... А с понедельника буду ещё больше работать, пока 2 недели отработки перед увольнением не пройдут))

 

[Лилия Николаевна]

А я работала-работала-работала... А с понедельника буду ещё больше работать, пока 2 недели отработки перед увольнением не пройдут))

Ты точно увольняешься? И куда потом?

 

[Лисичка77]

Ты точно увольняешься? И куда потом?

Планирую в понедельник заявление писать. Куда, пока не знаю. Пару недель отдохну и буду думать) Если что, муж прокормит пока))