Mish_ka
Пророк
Спасибо!!!! Такие приятные пожелания!!!!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Отвергаю тебя, табак!
- Автор темы Mihails
- Дата начала
Mish_ka
Пророк
Леночка,я очень, очень рада!!!!!
Mish_ka
Пророк
Давай ему ещё на доброе утро что-нибудь!
Чтоб уж совсем обрадовался!!!!
Mish_ka
Пророк
Спасибо!!! Музыка из детства! Целую! Обнимаю!!!! Доброй ночи!!!
С Днём Рождения!!!
Позавчера семь месяцев в отказе набежало.
Поговорил намедни с врачом-рентгенологом, доктором медицинских наук. С его слов, бывшие заядлые курильщики со стажем 20+ лет в течении следующих 15 лет после отказа зачастую приобретают таки онкологию лёгких. Со стажем 30 и более - большинство. Для своевременного и обязательного контроля - ежегодно флюорография, раз в три года - МРТ грудной клетки.
Поговорил намедни с врачом-рентгенологом, доктором медицинских наук. С его слов, бывшие заядлые курильщики со стажем 20+ лет в течении следующих 15 лет после отказа зачастую приобретают таки онкологию лёгких. Со стажем 30 и более - большинство. Для своевременного и обязательного контроля - ежегодно флюорография, раз в три года - МРТ грудной клетки.
247 дней, без табака (8 месяцев, 4 дня), но лишь последние 35 дней - без любого рода заменителей (до этого 7 месяцев плотно на пластыре). Сегодня был срыв в компании друзей детства. Давно не виделись, посидели-выпили (сам я не пил, уж больше двух лет, как ни капли) - зато, как же они курили, ах!, как же вкусно они дымили, не передать словами... И это произошло.
Врать про отвал башки и минутное помутнение рассудка не буду - закурил абсолютно осознанно, даже намеренно, оправдываясь тем, что, дескать, устал держать себя в руках, устал "депрессовать", да и пшло оно всё! Задолбало! Ощущения странные. На вкус - словно впервые в жизни затянулся, прям впомнились давно забытые вкусовые ощущения начинающего курильщика, именно как при первых неумелых попытках привыкания. ПризнАюсь, ощущения эти скорее неприятны и далеки от эйфорических. Удивительно, но головокружения практически не было.
Ну вот, сейчас напишу эти строки и буду стараться думать о чём-то другом, не связанном с тематикой курения/некурения. В голове пусто, как и на душе - удовольствия никакого нет, но и самобачевательных мыслей тоже. Может всё придёт завтра? Увидим. Продолжу ли курить? Тоже не знаю. Будет видно.
Этот дневник, видимо, подошёл к своему эпилогу.
Буду просить уважаемую администрацию сменить название дневника на иное, менее одиозное. В ближайшие дни его придумаю и, надеюсь, мою просьбу удовлетворят. Время внести некоторые коррекции.
Простите и не судите строго. Добра!
Врать про отвал башки и минутное помутнение рассудка не буду - закурил абсолютно осознанно, даже намеренно, оправдываясь тем, что, дескать, устал держать себя в руках, устал "депрессовать", да и пшло оно всё! Задолбало! Ощущения странные. На вкус - словно впервые в жизни затянулся, прям впомнились давно забытые вкусовые ощущения начинающего курильщика, именно как при первых неумелых попытках привыкания. ПризнАюсь, ощущения эти скорее неприятны и далеки от эйфорических. Удивительно, но головокружения практически не было.
Ну вот, сейчас напишу эти строки и буду стараться думать о чём-то другом, не связанном с тематикой курения/некурения. В голове пусто, как и на душе - удовольствия никакого нет, но и самобачевательных мыслей тоже. Может всё придёт завтра? Увидим. Продолжу ли курить? Тоже не знаю. Будет видно.
Этот дневник, видимо, подошёл к своему эпилогу.
Буду просить уважаемую администрацию сменить название дневника на иное, менее одиозное. В ближайшие дни его придумаю и, надеюсь, мою просьбу удовлетворят. Время внести некоторые коррекции.
Простите и не судите строго. Добра!
Такая же история...только стаж 25 лет...поменьше. Ощущений тоже не испытываю, самобичеваний и прочее. Я на электронку пытался перейти. Хватает одноразки на неделю при крепкости 2% и аккамулятором на 950мАч, если вы курили пачку обычных сигарет в день, по цене получается где то 107-108 руб электронная одноразовая сигарета в день, одноразовой она называется из за того что на один раз и зависит от количества затяжек её длительность курения а если точнее от количества жидкости и емкости аккамулятора в ней. Ну из видимых плюсов отмечу беление зубов и отсутствие запаха. По полезности информации нет. В обычных сигаретах ещё что то содержится что усиливает тягу но она не такая когда куришь электронку.
