Настроилась,нужно завязывать.Предстоит сложное решение,не связанное с сигаретами,нужно сделать кое-что так как получится.

А по поводу сигарет,мне нужно действовать иначе: нужно снова поставить счетчик и записать себе в дневнике,что у меня есть цели: не курить 5 лет подряд.Эту цель нужно разбить на маленькие подцели,чтобы вспоминать,что я не курю периодически.Я знаю эту опасность: в первый раз закурила через 8 месяцев,во второй раз через 2 года и 8 месяцев.