#32_1 Скокаможната

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Какие планы у вас после окончания взлетки?

  • 2) Пойду в следующую взлетку рандомно

    Голосов: 0 0,0%
  • 3)Пойду в Зал ожидания с командой

    Голосов: 0 0,0%
  • 4)Пойду в Зал ожидания рандомно

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
IMG_20210613_145507.jpg
 
Завтрак чемпионов.

тема «пожрать» для меня актуальная, т.к. меня хлебом не корми, дай заесть любой стресс))

сейчас я стараюсь взять под контроль свой рацион и отказаться от мяса. поэтому все рецепты от меня будут овощные или рыбные.

шакшука (яичница с помидорами на завтрак, вариант не замороченный)))

Продукты:
Яйца
Помидоры
Болгарский перец
Лук репчатый+ зелёный
Чеснок
Масло оливковое
Специи (кориандр, тмин, зира…по желанию)
Зелень (петрушка, укроп)

обжариваем лук (оба) и чеснок в сковороде на оливковом масле, режем помидоры и перец, добавляем к луку. Добавляем специи и тушим несколько минут. Вбиваем в овощную смесь яйца (сохраняя целостность желтка) и посыпаем зеленью. Можно накрыть крышкой. Дальше по предпочтениям, я люблю, чтобы желток был жидким, а белок нет. Готово, завтракаем))

в замороченном варианте мы запекаем целый перец в духовке до подпалин и снимаем кожицу. Помидоры обдаём кипятком и тоже снимаем кожу. Все мелко режем. И специи, не просто бросаем в овощи, а немного обжариваем их на сковороде предварительно. В остальном все то же самое.
 

Вложения

  • IMG_0629.mp4
    4,6 MB
  • 86D478C8-AC13-4858-9D5C-1AA1B5087924.jpeg
    86D478C8-AC13-4858-9D5C-1AA1B5087924.jpeg
    1.001,7 KB · Просмотры: 13
Завтрак чемпионов.

тема «пожрать» для меня актуальная, т.к. меня хлебом не корми, дай заесть любой стресс))

сейчас я стараюсь взять под контроль свой рацион и отказаться от мяса. поэтому все рецепты от меня будут овощные или рыбные.

шакшука (яичница с помидорами на завтрак, вариант не замороченный)))

Продукты:
Яйца
Помидоры
Болгарский перец
Лук репчатый+ зелёный
Чеснок
Масло оливковое
Специи (кориандр, тмин, зира…по желанию)
Зелень (петрушка, укроп)

обжариваем лук (оба) и чеснок в сковороде на оливковом масле, режем помидоры и перец, добавляем к луку. Добавляем специи и тушим несколько минут. Вбиваем в овощную смесь яйца (сохраняя целостность желтка) и посыпаем зеленью. Можно накрыть крышкой. Дальше по предпочтениям, я люблю, чтобы желток был жидким, а белок нет. Готово, завтракаем))

в замороченном варианте мы запекаем целый перец в духовке до подпалин и снимаем кожицу. Помидоры обдаём кипятком и тоже снимаем кожу. Все мелко режем. И специи, не просто бросаем в овощи, а немного обжариваем их на сковороде предварительно. В остальном все то же самое.
1lis11L
 
Добрый вечер. Ребята, у нас готово лого - эмблемы. Огромное спасибо @Жанна-Киска и @Yunaya Выбираем себе лого и ставим в подпись

1623588170166.png


Копируем код и вставляем в подпись (личный профиль)
 
Завтрак чемпионов.

тема «пожрать» для меня актуальная, т.к. меня хлебом не корми, дай заесть любой стресс))

сейчас я стараюсь взять под контроль свой рацион и отказаться от мяса. поэтому все рецепты от меня будут овощные или рыбные.

шакшука (яичница с помидорами на завтрак, вариант не замороченный)))

Продукты:
Яйца
Помидоры
Болгарский перец
Лук репчатый+ зелёный
Чеснок
Масло оливковое
Специи (кориандр, тмин, зира…по желанию)
Зелень (петрушка, укроп)

обжариваем лук (оба) и чеснок в сковороде на оливковом масле, режем помидоры и перец, добавляем к луку. Добавляем специи и тушим несколько минут. Вбиваем в овощную смесь яйца (сохраняя целостность желтка) и посыпаем зеленью. Можно накрыть крышкой. Дальше по предпочтениям, я люблю, чтобы желток был жидким, а белок нет. Готово, завтракаем))

в замороченном варианте мы запекаем целый перец в духовке до подпалин и снимаем кожицу. Помидоры обдаём кипятком и тоже снимаем кожу. Все мелко режем. И специи, не просто бросаем в овощи, а немного обжариваем их на сковороде предварительно. В остальном все то же самое.
Для меня незамороченная яичница это жареное яйцо и помидор мытый вприкуску.А замороченный,если я помидор и яйцо присыплю солью.:unsure:
 
Для меня незамороченная яичница это жареное яйцо и помидор мытый вприкуску.А замороченный,если я помидор и яйцо присыплю солью.:unsure:
Тогда, если приготовишь по рецепту - получишь завтрак со звездой мишлен)))
 
Встречайте пополнение: @Мария4850 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу