33 #33_4 Место силы

[Amorphis]

Ребят так бросать можно сейчас начинать пробовать? Или ждать начало марафона 02.08.21г?

 

[Эрик.]

Привет! Привет всем! Меня зовут Александр. Стаж курения более 20 лет. Пытался бросить...каждый день пытаюсь бросить...? Даже сейчас курю и думаю что это последняя сигарета. Но хочу перестать курить с сегодняшнего дня, так сказать небольшой запас чтобы перед марафоном, надеюсь продержаться, и на стимул от общения с Вами. Конечно уже начались проблемы со здоровьем. Хотя я в прошлом спортсмен, есть даже заслуги, но эта гадость всё испортила, начались проблемы со здоровьем.

Привет!)Эта гадость быстро испортит здоровье)Я тоже спортсмен в прошлом но вот сигареты все испортили.Задыхался уже.Но вот бросил)Тебе того же желаю)Ты с чем бросать будешь?

 

[Диона]

Доброй ночи. Меня зовут Лилия. Стаж курения, страшно считать, 18 лет. Курю как паровоз, 1,5 пачки в день. Про свои попытки бросить даже говорить стыдно, 2 раза по 1 дню. Проще говоря, и не было их. Муж бросил неделю назад, всячески поддерживает и верит в меня. А вот мне кажется, что ничего не получится... Внутри меня страх. Страх, что я не смогу, страх от представления жизни без сигарет, типа того, что буду страдать всю оставшуюся жизнь, мечтать закурить и пр.

П.С. Муж, кстати, до этого успешно 2 или 3 раза бросал и долго держался, более полугода в каждом случае. И, наверное, я его каждый раз провоцировала закурить снова. Прям раздражала его радость отказа от курения, мне это казалось каким-то наигранным аутотренингом. Нет бы радоваться, а я, наоборот, злилась...

Короче говоря, я, наверное, самое слабое звено в команде. Этот форум моя последняя надежда (пришла по рекомендации подруги).

На счет самого слабого звена не обольщайся) За всю Одессу, конечно, не скажу))), но я почти 4 года назад себя считала такой же!)

 

[Эрик.]

Привет! Это так не работает видимо. У меня дома куча таблеток, спреев, вейпов, подов и тд. Нужно сразу бросать и всё. По другому не получится. А почему Бывшие? Какое то печальное название получается. Может что нибудь оптимистичное и вдохновляющее? Типо: Легион или Спартанцы...хотя нет их же всех убили в итоге...но зато их помнят...?

Хорошие варианты)

 

[Диона]

Привет всем, дорогие товарищи!
Верьте в себя! У вас все получится!
Это вам говорит курильщик с 27 летним стажем курения и почти 4 года некурения!

 

[Amorphis]

Привет!)Эта гадость быстро испортит здоровье)Я тоже спортсмен в прошлом но вот сигареты все испортили.Задыхался уже.Но вот бросил)Тебе того же желаю)Ты с чем бросать будешь?

Привет! Спасибо за пожелания. Самая большая надежда в том и есть, чтобы хоть для себя вернуться к спорту. С чем бросать...даже не знаю...я и вейпы парил, поды. И все прочие гадости пробовал. Думаю в этот раз вообще сразу бросить. Без доп костылей для зависимости.

 

[Эрик.]

Так чего ещё не написал? Бросал максимум на 2 недели, чисто на морально-волевых. Но что пошло не так. Периодически кстати заменяю сигареты на электронки-вейпы. Бывает по пол года, год аналог не курю. Но как я в последствии заметил становиться только хуже, так как количество никотина с вейпом получаешь в разы больше, оно не контролируемое. Периодически ловлю никотиновые передозы именно на вейпах. Срывы происходят в основном из-за работы, она у меня нервная.

Давай попробуй таблетки?Или шаги Сергея Князева будут со стартом.)Для стресса надо запастись успокоительным.)Афобозол и тд

 

[Эрик.]

Да…. Очень приятно . Надеюсь в этот раз наконец-то что-то пойдёт по другому ? С января этого года сказала алко нет, а сигареты так и плитуться за мной как хвостик ?‍ Всё хватит ? Хочу абсолютную трезвость ???

Хороший настрой!Молодец!)

 

[Эрик.]

Привет! Прорвёмся! Надо держаться! Мы все тут по этой причине. Я всё что угодно могу делать один, но вот перестать курить не могу, мне нужно это делать с кем то. По этому я тут с Вами. ?

С поддержкой проще.Тут будем мы помогать и команда)

 

[Amorphis]

Привет всем, дорогие товарищи!
Верьте в себя! У вас все получится!
Это вам говорить курильщик с 27 летним стажем курения и почти 4 года некурения!

Вот же круто! ?

 

[Эрик.]

Очевидно, что пунктов ЗА будет не так много. Я думаю, каждый курящий человек понимает, что курение- это зло! Но лично для меня такой мотивации, видимо, недостаточно... И вот откуда её взять!? ?‍

Нет,ты все таки напиши.Больше для себя,чтоб визуализировать свои за и против.Это помогает.Самая то главная мотивация это здоровье.Оно будет значительно лучше если бросишь.)

 

[Диона]

Вот же круто! ?

Ты по адресу пришел!) Через 4 года так же новичкам будешь говорить!)

 

[Amorphis]

Давай попробуй таблетки?Или шаги Сергея Князева будут со стартом.)Для стресса надо запастись успокоительным.)Афобозол и тд

Таблетки пробовал ну никак. Дома есть афобазол, новопассит, фенибут, валериана с пустырником...всё в себя короче...? Не, надо пробовать без доп средств.

 

[Kaneko]

Таблетки пробовал ну никак. Дома есть афобазол, новопассит, фенибут, валериана с пустырником...всё в себя короче...? Не, надо пробовать без доп средств.

Но первое время хороший костыль, чтобы тревогу облегчить

 

[Эрик.]

Я что-то видать пропустила. А как дневник завести?

Сейчас напишу)

 

[Amorphis]

С поддержкой проще.Тут будем мы помогать и команда)

Вот на это только и надеюсь. У меня самая большая проблема, что у меня за всё время не было единомышленников. Дома...ну как дома, говорят, конечно бросай и всё. Но это не то. И вот когда совсем прижимает, ты как бы один остаёшся против целой армии доводов своего мозга и...и проигрываешь эту битву...а тут нас цельная шайка...даже банда...?

 

[Эрик.]

Ребят так бросать можно сейчас начинать пробовать? Или ждать начало марафона 02.08.21г?

Как хочешь)Можешь сейчас бросить если готов)Ну обязательно по условиям бросать со старта марафона)

 

[Amorphis]

Ты по адресу пришел!) Через 4 года так же новичкам будешь говорить!)

Надеюсь. ?

 

[Amorphis]

Но первое время хороший костыль, чтобы тревогу облегчить

Кстати может быть. На всякий случай пусть будут. ?

 

[Эрик.]

Привет! Спасибо за пожелания. Самая большая надежда в том и есть, чтобы хоть для себя вернуться к спорту. С чем бросать...даже не знаю...я и вейпы парил, поды. И все прочие гадости пробовал. Думаю в этот раз вообще сразу бросить. Без доп костылей для зависимости.

Смотри сам.По условиям вэйпы и поды нельзя курить,да толку от них?Все равно не бросишь с ними.Купи на всякий случай что то для подстраховки,если ломать начнёт.А так давай с силой воли,но под рукой держи что то)Чампикс например или жвачку